Головний біль в скронях - специфічний вид головного болю, її особливістю є властивість раптової появи навіть в ранній ранок або посеред ночі, після чого людина просто не може вже спокійно насолоджуватися сном.
У статті розглянемо симптоми, причини і її лікування.
Головний біль в скронях: симптоми
Симптоматика даного виду болю різна: в окремих випадках вона проявляється як прорезающая біль, але найчастіше зустрічається притуплена пульсуючий біль конкретно в одному або одночасно в двох скронях.
Тривалість головного болю в скронях - абсолютно невизначений процес, який залежить від специфічних особливостей організму людини. Деякі люди швидко позбуваються від болю, а у інших вона триває багатьма годинами.
Головний біль в скронях: причини
На практиці було доведено, що велике поширення головний біль у скронях отримала через розширеного списку хвороб. які здатні її спровокувати. Розглянемо найбільш поширені, а саме:
- Різні інфекційні захворювання. протікають з яскраво вираженим болем в скроневих частках голови, серед яких варто виділити наступні: грип, лихоманка Денге, хвороба Лайма, класична ангіна та інші;
- Мігрень - в більшій мірі спадкове захворювання, здатне викликати біль як в лівому або правому скронях, так і одночасно в обох скроневих частках. При мігрені часто біль віддає в очної відділ і провокує зорові порушення. Нерідко дане захворювання загострює нюх, що призводить до нудоти і блювотних позивів. В середньому панічні напади болю тривають від години до десятої години. Варто зазначити, що більше половини людей, які страждають від мігрені, не знають, що хворі саме даним захворюванням, а, отже не отримують правильне лікування, яке змогло б істотно полегшити больові відчуття. Саме тому, якщо ви помітили, що вищеописані ознаки зустрічаються і у вас, слід негайно звернутися за наданням правильної лікарської допомоги найближчим професійне медичний заклад.
- Інтоксикація або просте отруєння. симптоматика якого, крім розлади шлунка і блювотного позиву, доповнюється болем в скронях. Одна з найпоширеніших інтоксикацій - отруєння несвіжими продуктами харчування та алкогольними напоями, після надмірного вживання яких вранці страшенно болить голова.
- Поганий сон і недосипання. На основі соціологічного опитування, проведеного серед лікарів, було виявлено, що хворим, які страждають безсонням, часто властива і головний біль, яка виникає як наслідок недосипання. Тому, відповідально ставтеся до свого розпорядку для, адже недосипання є частою причиною головних болів.
- Менструальний цикл у жінок часто супроводжує сильний головний біль у скронях, яка стає рідше в період вагітності і може повністю зникнути після народження першої дитини.
- Гормональні відхилення, особливо часто зустрічаються при клімаксі, часто можуть бути причиною головних болів.
- Феохромоцитома. Багато пацієнтів, які є носіями захворювання, мучаться від періодичних головних болів пульсуючого характеру. Ця хвороба протікає з викидом адреналіну в великих дозах, який відбувається в надниркових залозах. Цей процес є каталізатором для підвищення артеріального тиску, що веде до нападів головного болю тривалістю до двох годин. Якщо ви регулярно спостерігаєте за своїм тиском, і воно характеризується, як допустимий, тоді вам нема чого турбуватися. Однак при постійних або частих болях в скронях кращим варіантом стане поглиблене обстеження, за допомогою якого встановлюється точний діагноз.
- Внутрішньочерепна гіпотензія. протікає при низькому внутрішньочерепного тиску. Наслідком даного захворювання є проблеми зі слухом, який погіршується або з'являється нав'язливе шипіння, дзижчання. Дане захворювання досить рідкісне і зустрічається в одного з 20 тисяч осіб.
- Ідіопатична внутрішньочерепна гіпертензія - відноситься до доброякісних, але може визиватьболь по обидва боки голови. У більшості випадків хвороба спостерігається у людей, які страждають надмірною вагою. Для зменшення тиску лікарі рекомендують перебувати в напівлежачому стані з нахилом корпусу в 35-45 °, а не просто приймати горизонтальне положення, в якому спостерігається збільшення високого тиску. Симптоматика цього захворювання полягає в появі свистячого шуму у вухах;
- Головний біль в скронях. яка проявляється під впливом зовнішніх моментів:
- Отруєння продуктами згоряння - є небезпечним для людини станом, що вимагає негайної вентиляції легенів і надання лікарської допомоги в найкоротші терміни. Процес одужання може супроводжуватися тимчасової болем в обох частинах голови;
- голодування - якщо воно триває від двадцяти годин (практикується в деяких релігійних навчаннях). Тести, проведені на початку 90-х років 20-го століття виявили, що під час проведення відповідних церемоній у більш ніж 35% людей з'являються пульсуючі головні болі в скронях;
- під час туристичних сходжень, пов'язаних з подоланням висоти понад 3500 метрів, при збільшенні внутрішньочерепного тиску біль в скронях виникає у всіх малотренированного альпіністів. Також варто відзначити, що третина з тих, хто піднявся на таку висоту, будуть відчувати напади занепокоєння і депресії;
- під час польоту на літаку приблизно 5% людей можуть відчувати головні болі. Частий головний біль у скронях може регулярно виникати у одного з п'яти людей, чия праця пов'язана з перебуванням на великій висоті, зокрема, у стюардес, пілотів і тих, хто часто літає на літаках.
При проведенні найбільш масштабного дослідження причин головного болю в скронях акцент був зроблений на вплив тривалого перебування на великій висоті і спуску на глибину моря (було здійснено занурення на глибину в 400 метрів). Дослідами було доведено, що при підйомі на висоту ймовірність виникнення головних болів є більш частою, ніж зануренні внаслідок більш низького рівня кисню.
Головний біль в скронях: лікування
Крім найпростішого масажу, можна експериментально прикладати холодний або теплий компрес на деякий час. Дане лікування націлене на отримання ефекту розслабленості, яке дозволяє зняти напруженість і істотно зменшити головний біль у скронях.
Надавайте відпочинок очам. Робіть усвідомлені перерви в роботі, закриваючи очі або вдаючись до короткочасного сну. Невеликі прогулянки на свіжому повітрі без напруги також плідно позначаються на здоров'ї очей.
Величезне значення для усунення причин болю в голові має правильний сон, який повинен безперервно тривати більше 8 годин щодоби. При якісному сні хронічна пульсуючий біль в скронях практично перестає турбувати, якщо, звичайно, немає зовнішніх подразників.
Кофеїн в розумній кількості здатний зняти напругу і невелику головний біль у скронях, але головне - не перестаратися. Денна доза кави не повинна перевищувати одну-дві кавових чашечки, в інших випадках для зняття головного болю або стресу можна скористатися зеленим чаєм або шоколадом.
Більш щадний для організму напій - ромашковий відвар, багатьом людям також допомагає вживання соків, що містять вітамін С. А взагалі здоровий стиль життя і правильне харчування - ось кращий рецепт усунення причин болю. Спробуйте зробити зарядку або йогою, частіше насичувати приміщення киснем, який є незамінним компонентом для зняття головного болю в скронях.
Не забувайте, що прийом препаратів для усунення головного болю слід здійснювати в крайніх ситуаціях після консультації зі своїм лікуючим лікарем.
Головний біль в скронях: до кого звернутися?
Будьте завжди здорові!