Головний педіатр Єкатеринбурга Ольга Ксенофонтова
Чим грудне вигодовування добре для дитини?
Грудне молоко:
- містить всі поживні речовини, необхідні дитині для правильного росту, розвитку і здоров'я;
- повністю відповідає особливостям травлення і обміну речовин в організмі немовляти;
- захищає дитину від інфекцій;
- діти, які отримують грудне молоко, рідше страждають діареєю (проносом), алергією і рідше хворіють на простудні захворювання;
- поліпшуються показники фізичного та психічного розвитку дитини;
- дає дитині відчуття близькості до матері, теплоти і комфорту.
Чим грудне вигодовування добре для матері?
Годування груддю:
- допомагає встановити близькість з малюком;
- охороняє здоров'я матері і допомагає їй знизити вагу, набрану за час вагітності;
- дає матері відчуття душевного спокою;
- попереджає можливість післяпологової кровотечі і запалення матки, тому що при ссанні грудей в організмі матері відбувається рефлекторний викид спеціального гормону - окситоцину, який посилює скорочення матки;
- попереджає розвиток маститу;
- частково оберігає від вагітності протягом 4-6 місяців.
Час годування малюка
1. Починати годувати грудьми слід в перші 30 - 60 хвилин після пологів (при відсутності медичних протипоказань до годування грудьми з боку матері або дитини, які ви зможете уточнити у лікаря пологового будинку). У перші дні дитина отримує молозиво (концентрат захисних факторів), через 2-3 дня перехідне молоко, на 10 день - зріле молоко.
2. Перший місяць годуєте дитину на його вимогу, в тому числі вночі. Чим частіше малюк смокче, тим більше молока виробляється у матері.
3. Перерви між годуваннями не повинні перевищувати 3-х годин вдень і 5-ти годин вночі.
4. Бажано, щоб тривалість одного годування не перевищувала 20-30 хвилин, таким чином можна уникнути пошкодження шкіри соска і освіти на ньому тріщин.
5. Якщо дитина набирає в вазі не менше 500 грамів на місяць і мочиться не менше 6-8 разів на добу, значить, він отримує достатньо молока.
Харчування годуючої матері
Формування жіночого молока - дуже енергоємний процес і вимагає істотної підтримки за рахунок додаткової калорійності харчування.
Раціон годуючої мами повинен бути різноманітним. У нього необхідно включити м'ясо, рибу, бобові, овочі, фрукти, молочні продукти.
У літній період включайте в свій раціон капусту, кабачки, гарбуз, огірки, помідори, зелений салат, редис, ріпу. З фруктів: яблука, груші, сливи, гранат, в невеликій кількості кавуни. Не зловживайте такими продуктами, як курага, слива, абрикоси, родзинки, дині - це може викликати порушення функцій шлунково-кишкового тракту у дитини.
При вживанні мамою таких продуктів, як шоколад, цукерки, горіхи, цитрусові, у дитини можлива поява алергії.
Уникайте гострих приправ, прянощів, часнику, вони надають неприємний смак молока, уникайте також вживання газованих напоїв, алкоголю, нікотину.
Для кращої вироблення молока спробуйте перед кожним годуванням приймати склянку будь-якого теплого напою: чай, чай з молоком, спеціальний чай для годуючих матерів, коктейлі для годуючих матерів.
Робота (навчання) і годування
Вихід на роботу не є перешкодою для годування дитини грудьми. Молоко зціджує і може зберігатися в холодильнику 3 години при температурі 2-4 С.
Як тримати дитину при годуванні груддю
Виберіть зручну позу для годування малюка.
1. Голова дитини і його тулуб повинні знаходитися на одній прямій лінії.
2. Його особа повинна бути звернена до грудей матері, ніс навпаки соска.
3. Мати повинна близько притиснути до себе тулуб дитини, живіт матері звернений до живота дитини.
4. Якщо дитина новонароджена, то мати повинна підтримувати знизу всього дитини, а не тільки плечі і голову.
Прийом ліків і годування грудьми
Перед застосуванням будь-якого препарату проконсультуйтеся з лікарем і ознайомтесь з інструкцією!
Якщо лікування має на увазі сильнодіючі препарати, несумісні з грудним вигодовуванням, тимчасово припиніть годувати малюка грудьми, але продовжуйте зціджувати молоко. Після курсу лікування ви благополучно продовжите грудне вигодовування.
Відмова дитини від грудей
Відмова дитини від грудей може виникнути у віці від народження до 4-х місяців і після 8-9 місяців життя дитини. Виглядає це так:
- дитина не бере обидві груди;
- одну грудь бере добре, іншу - не бере зовсім;
- смокче тільки уві сні, а при стані відмовляється;
- неспокійно поводиться біля грудей, трохи посмокче, потім кидає, плаче, знову починає смоктати, знову кидає, відвертається, вигинається. Якщо це триває кілька днів, потрібно терміново вживати заходів.
Причини відмови від грудей:
- використання сосок і пустушок, пляшкових годувань.
В цьому випадку необхідно виключити їх використання, одночасно необхідно збільшити кількість прикладань до грудей. Особливо сонну дитину, коли він ось-ось засне, або ось-ось прокинеться.
- помилки в догляді за дитиною і, як наслідок, руйнування у дитини віри в надійність матері. Трапляється таке, коли дитина потрапляє в такі умови, до яких він не пристосований. Якщо такій дитині не дають соску, то він переходить на активне смоктання пальчиків і кулачків. На щастя, це трапляється вкрай рідко, але реабілітація після відмови може тривати дуже довго.
- великий обсяг введеного прикорму і зменшення у дитини потреби в ссанні грудей. Зазвичай це супроводжується звичкою дитини засинати без грудей або рідкісними нічними годуваннями через роздільного сну з матір'ю.
Що робити, якщо дитина відмовляється від грудей
Не припиняйте грудне вигодовування!
- виключіть використання сосок, пустушок і пляшкових годувань;
- розташуйте до себе малюка. Дії мами повинні бути націлені на те, щоб переконати малюка, що мама - людина надійна і завжди готова прийти на допомогу;
- проконсультуйтеся у фахівця по грудному вигодовуванню.
Не можна відлучати дитину від грудей якщо.
1. дитина хвора;
2. під час спекотної пори року;
3. при зміні умов життя.