Харчова залежність і відносини з близькими людьми (частина II)
Отже! З минулої статті можна зробити висновок, що найбільш успішний результат справи - це у «всім» зізнатися. Але ... так це просто? І ... на яку реакцію очікувати?
Перше! Якщо Ви вирішили розповісти близьким про свою проблему і сподіваєтеся отримати від них підтримку, то потрібно діяти, тому що, чим довше Ви відтягуєте момент визнання, тим складніше ставати зробити цей вчинок. Ви починаєте обдумувати знову і знову, як сказати цю малоприємну новина, які підібрати слова, як сприймуть Вашу відвертість. Починається занурення ще в одну проблему, а при булімії і анорексії, навіть найдрібніші проблеми перетворюються в нерозв'язні і не Ви в цьому винні - це особливість хвороби.
До речі, невеликий відступ з приводу проблем взагалі ...
Отже! Ви зважилися! Тепер найголовніше підібрати слова і набратися терпіння (саме воно Вам знадобитися найбільше), а так само самовладання і розуміння. Пам'ятайте, що рідні не переживали за все того, що щодня переживаєте Ви і вони навряд чи, взагалі, знають, що існують харчові залежності. Тому після того, як Ви висловилися (це потрібно робити спокійно, бажано заздалегідь попередити співрозмовника про те, що це дуже важливо) на Вас можливо посиплються фрази. «Це все дурниці!», «Не вигадуй!», «Просто є треба менше!» І т.д. Порада: пропускайте все «мимо вух». Це перша шокова реакція - мозок близької людини не був готовий до подібної інформації і починає «панікувати», «шукати винуватого». Все це зовсім не означає, що Вас не люблять і не розуміють (недорозуміють суть проблеми, можливо ...) і вже тим більше це не привід грюкати дверима. Сидіть з почуттям того, що Ви можете донести свою думку не дивлячись, ні на що. До цього моменту у Вас вже повинна бути накопичена інформація, у вигляді книг або Інтернет-сторінок, щоб можна було показати її тому, хто вислухав і сумнівається в тому, що почув. Проти незаперечних фактів не посперечаєшся, ось тут, і починається діалог, в якому кожен намагається зрозуміти іншого.
Сподіваюся, що після прочитання цієї статті у Вас з'являться союзники в боротьбі з харчовою залежністю, а непорозуміння і недомовленості з близькими людьми стане набагато менше!
Дякую за статтю та за притчу. Сьогодні зберуся з думками, силами і духом і розповім про свою проблему мамі. Сподіваюся вона зрозуміє і дам почитати статті з вашого сайту і цю зокрема.
Мені здається мої батьки не здатні мене зрозуміти. Я йшла до рекомендацій в статті, так, я і сама все розумію, що це кращий спосіб, але я не думала, що вони настільки "непробивні". Може їм наплювати на мене. Жахливо себе почуваю.
Спасибі за пораду. Напевно так і зроблю, хоча я вже багато чого перепробувала. Вони прямо ні в яку вірити не хочуть!
"Як переконати маму, що це не моя примха, а залежність?"
дуже правильна цитата! зразок розповіла, думала легше буде, але бачу що мама навіть не розуміє, думає що від цього легко позбутися.
Шановні дівчата, я (Катерина Михайлова) на жаль не можу написати кожної з вас особисто (тому що не знаю координат), але якщо є питання то пишіть мені через форму в розділі "Допомога" - "Відправити повідомлення" і я обов'язково відповім ! Адже у кожного свій індивідуальний випадок і порекомендувати щось я можу тільки знаючи подробиці ситуації, що склалася.
З повагою, Катерина
Моя бідна мама дізналася про це після смерті Діани.Прошло багато років, ми на цю тему не общаемся.Давно живу далеко, вже своя більшенькі дочка, тато мій пішов з життя. чоловік давно поклав на цю. на мене, та й я .А віз і нині.