П'ять місяців - новий етап у розвитку малюка, до цього часу відбуваються зміни у внутрішніх органах, активно виробляється слина, шлунок малюка ще не схожий на шлунок дорослого, проте він добре розтягується. Розвивається ковтальний рефлекс, і дозрівають травні ферменти. Малюк може відвертатися від пропонованої йому їжі, якщо їсти не хоче.
Початок прикорму в цьому віці ідеально для дітей на штучному вигодовуванні. У цьому віці їм уже недостатньо суміші, оскільки діти проявляють інтерес до їжі, яку їдять дорослі. Цей інтерес є головним сигналам того, що дитина готова до введення в його меню нової їжі.
З якого продукту краще почати
Пюре має бути гіпоалергенним, ідеальний для першого прикорму кабачок, брокколі або цвітна капуста. Овочі містять в собі цінні вітаміни і мікроелементи, щільні включення в пюре допоможуть підготувати глотку до твердої їжі. Овочі нормалізують роботу кишечника, завдяки високому вмісту в них клітковини.
до змісту ↑
Правила успішного прикорму
- На момент знайомства з новою їжею дитина повинна бути абсолютно здоровий.
- Обов'язково давайте їжу з ложечки. Малюки на штучному вигодовуванні часто привчаються їсти з пляшечки, що заважає розвиватися жувальних навичкам, наслідком чого може стати відставання в розвитку мови.
- Прикорм повинен бути жилкою (гомогенної) консистенції.
- Продукти харчування повинні бути однокомпонентними, а каші безмолочні (гречка, рис, кукурудза).
- Не варто гнатися за кількістю з'їденої їжі. Починайте пробувати нову їжу з половини чайної ложки, поступово нарощуючи обсяг з'їденого.
- Необхідно давати пюре або кашу на початку годування, після докормить дитини сумішшю.
- Їжте щодня у визначений час.
- Перший і останній прийом їжі повинен бути без нової їжі - тільки суміш.
- Уважно стежте за станом здоров'я крихти. Важливо не пропустити перших тривожних симптомів, таких як понос, відрижки, почервоніння або висипання на шкірі.
- Найголовніше умови успішного прикорму - батьківська м'якість і терпимість. Будьте готові до того, що пюре і каша будуть випльовувати, розмазуються по стільчику для годування, одязі тощо. Спробуйте своїм прикладом показати дитині, як їсти, візьміть собі ложку і спробуйте пюре з тарілки малюка.
Будьте уважні!
Зачекайте, поки стан дитини нормалізується від 3 до 5 днів, після чого почніть знову вводити прикорм. У разі, коли другий раз поспіль організм крихти дає небажану реакцію на новий продукт, швидше за все у нього алергія. Зробіть чергову перерву і продовжуйте знайомство з дорослою їжею вже з іншого продукту.
Якщо ви годуєте малюка з ложки, а він давиться, випльовує харчування або у нього виникає блювота, це явна ознака того, що організм до знайомства з новими продуктами поки не готовий. Поверніться до звичного режиму харчування на 1-2 тижні, після чого спробуйте ще раз. Головне, ні в якому разі не годувати дітей прикормом з пляшечки!
У випадках, коли діти відмовляються, є новий продукт, який ви неодноразово пропонували, розводили сумішшю, зробіть невелику перерву і змініть овочеве пюре / кашу.
до змісту ↑
готуємо самі
Ретельно промийте овоч, покладіть в каструлю, залийте водою і варіть до повної готовності. Після злийте воду в повному обсязі. Залиште трохи води в каструлі, для того, щоб пюре було ніжним і напіврідким. Додайте кілька крапель олії (соняшникової або оливкової). Добре розмішати до отримання гомогенної консистенції. У вже остигле пюре можна додати трохи суміші.
до змісту ↑
Приблизний режим годування для дитини 5 місяців
- 6-00-7-00 - адаптована суміш;
- 10-00-11-00 - овочеве пюре + суміш;
- 14-00-15-00 - адаптована суміш;
- 18-00-19-00 - адаптована суміш;
- 23-00-24-00 - адаптована суміш.
Якщо ви віддали перевагу вводити в меню каші, режим годування відрізнятися буде тільки порцією каші, вона повинна бути трохи менше ніж овочеве пюре, оскільки каша ситний продукт і довше засвоюється.
Якщо до 5 місячного віку дитина не пив воду, починайте її давати, деякі педіатри крім пюре дозволяють давати дітям з 5 місяців на штучному вигодовуванні освітлений сік.
до змісту ↑
Як правильно збільшувати порції
Обсяг води з урахуванням вживання каші або овочів можна збільшувати до 50 мл на добу.
Введення в меню малюка «дорослих» продуктів »цей важливий для нього подія. Йому все нове - колір, запах, консистенція. Не варто квапити події і активно намагатися нагодувати дитину, якщо порції нового меню будуть збільшуватися повільними темпами, нічого страшного не станеться. Якщо він з'їдає 4 чайних ложки і більше не хоче, не варто його вмовляти. Головне, щоб ваш малюк відчував себе добре.
до змісту ↑
висновок
Якщо ви вже успішно ввели в меню малюка пюре, дійшли до максимально допустимої порції, і дитина їсть його із задоволенням вже кілька днів і ніяких негативних реакцій на новий продукт його організм не дає, можете сміливо пробувати вводити новий овощ.Можно потроху додавати його в уже звичне малюкові пюре.
На знайомство з гіпоалергенними овочами у вас піде близько місяця, після чого ви можете пробувати новий продукт, кашу, або пюре з овочів, якщо до цього ви пропонували малюкові безмолочні каші.
до змісту ↑
Зведена таблиця прикорму з 5 місяців
