Прівознікновеніі дерматиту багато задаютсявопросом - в чому причина?
Прічінимогут бути різні, і в даній статьебудет розглянута одна з них -неправільноепітаніе.
Якщо ви хочете позбутися від непріятнихсімптомов дерматиту (почервоніння, свербіж, висипання і т.д.), перш за все необходімоначать зі свого раціону і ісключітьпродукти-алергени. Отже, розберемося ніж можна харчуватися прідерматіте, а яких продуктів лучшеізбегать.
Необхідно соблюдатьстрогую дієту і виключити з своегораціона наступні продукти:
Послеперечісленних заборонених продуктовследует перейти до дозволеного спіскудля хворих дерматитом.
Отже, можноупотреблять в їжу:
- Нежірниесорта м'яса: курка без шкіри, постнаяговядіна, індичка. Готувати необходімона пару або тушкувати з мінімальнимколічеством солі і масла.
- Хлебтолько чорний.
- Молочниеі кисломолочні продукти: кефір, ряжанка, кисле молоко, бринза, козяче молоко інежірние натуральні йогурти та сирки.
- Свежевижатиесокі без додавання цукру.
- Свежуюзелень: петрушка, кріп, базилік і т.д.
- Овощівсе, крім тих, що перераховані в спіскезапрещенних. Найбільш корисними ібезопаснимі є кабачок, патисон, ріпа, боби, гарбуз, капуста обичнаяі морська.
- Ізфруктов найкориснішими являютсягруші, сливи, яблука, черешня, аґрус, біла смородина і кавун.
- Рибу, багату омега-3 жирними кислотами: лосось, оселедець, сардина, тунець і т.д.
- Крупи: рис, вівсянка, пшінки, гречка, перловкаі манка.
Готовітькрупи слід на воді, без приправ і з невеликим додаванням солі.
- Натуральниетравяние чаї.
- Олівковоеі соняшникову олію, але не більше 30грамм в день.
Спомощью здорового харчування, ісключівпродукти-алергени, можна значітельнооблегчіть стан свого організму, а також усунути деякі сімптомидерматіта.
Читайте також
Дерматит на ногах зустрічається так само часто, як на руках, і частіше, ніж на інших ділянках тіла. Висипання на ногах найчастіше проявляються при контактному і атопічний дерматит, дещо рідше - при алергічному. При себорейному дерматиті висип локалізується під колінами і в області паху. Виділяють і таку специфічну форму захворювання, як венозний (застійний) дерматит, що характеризується розширеними венами (часто з тромбами), червоними сухими плямами в області гомілок, тріщинами і виразками.
Алерген в організм дитини може потрапити кількома способами: через їжу, респіраторним способом або при безпосередньому контакті. На фото алергічного дерматиту у дітей видно, що зони ураження розташовані в основному на обличчі і ліктьових або колінних згинах.
У перекладі з грецької мови «атопия» означає чужорідний. Саме як незаконне вторгнення в свої володіння розглядає наш організм проникнення всередину нього алергенів. Відповідна реакція, яка при цьому виникає - активне вироблення імуноглобуліну. Зовнішні прояви цієї внутрішньої «війни» ми і спостерігаємо на шкірі. З'являються спочатку припухлості і почервоніння, потім починається сверблячка, дитина розчісує висипання, що і призводить до утворення тріщин і лущення.
Алергічний дерматит - це шкірне запалення, що виявляється реакцією на певні речовини. На відміну від контактного дерматиту, симптоми якого з'являються після безпосередньої взаємодії шкіри з алергеном, тригери алергічного дерматиту - пил, пилок, перо, шерсть тварин, різні запахи (парфуми, парфумерні композиції). Тому нерідко алергічний дерматит носить сезонний характер, наприклад, в період цвітіння.