Хек, запечений у фользі з морквою і помідорами

Хек, запечений у фользі з морквою і помідорами
Різдво - чарівне свято, найперший в Новому році. Значить, потрібно докласти всіх зусиль для того, щоб зробити його прекрасним і незабутнім, в тому числі і смачними стравами. А оскільки свято цей все ж сімейний, у виборі Різдвяних страв слід максимально врахувати смакові переваги всіх домочадців!

Хек, запечений у фользі з морквою і помідорами
День Св.Валентина святкують в нашій країні не так давно, але він уже заслужив всенародну любов. Як у будь-якого іншого свята, у нього є свої традиції, дотримуючись яких ви створюєте особливу атмосферу любові, тепла, гармонії. Не чужі такі традиції і кулінарії, адже будь-яку страву, приготовану з любов'ю, стає у багато разів смачніше!

Хек, запечений у фользі з морквою і помідорами
Один з найсвітліших і найочікуваніших свят у році є Великдень. У його напередодні завжди потрібні рецепти ситних і смачних страв, які, до того ж, відповідали б традиціям даного дня. Багатовіковий народний досвід, адаптований до можливостей сучасної кухні, включає в себе величезну кількість рецептів, доступних кожному!

Хек, запечений у фользі з морквою і помідорами
Нового року з однаковим нетерпінням чекають і діти, і дорослі. Для всіх це чарівна ніч, від якої багато в чому залежить, як складеться весь подальший рік. Саме тому будь-яка господиня віддає належну увагу приготуванню святкового столу, який із запропонованими рецептами буде не тільки смачним, але і красивим.

Хек, запечений у фользі з морквою і помідорами
Серед низки річних свят особливо виділяється День Народження. Як правило, в цей день поруч знаходяться всі найближчі люди, яких хочеться побалувати чимось смачним і незвичайним. Завдяки детальному опису і простоті підібраних рецептів, підготовка до цього дня стане для вас менш клопіткою, а результат приємно здивує всіх

Хек, запечений у фользі з морквою і помідорами
Приготування столу для Дитячого свята має дві відмінні риси: страви повинні бути підібрані з урахуванням віку гостей і бути незвично оформлені. В цьому випадку хороший апетит маленькому винуватцю торжества і його друзям забезпечений! Ознайомтеся із запропонованими рецептами - і ви зрозумієте, що все це зробити гранично просто.


Хек, запечений у фользі з морквою і помідорами

Хек - це відмінне джерело білка, а також в його складі містяться дуже важливі макро і мікроелементи, такі як: фтор, кальцій, калій, фосфор, натрій, магній, залізо, сірка, марганець, йод та ін. Також варто відзначити, що хек успішно застосовують при дієтичному харчуванні, так як ця риба чудово засвоюється організмом. Саме тому хек необхідно вживати в їжу, як можна частіше, щоб наситити організм корисними речовинами і отримати від прийому їжі максимум задоволення.

Для того, щоб приготувати дуже смачний хек, запечений у фользі з овочами, вам знадобляться наступні перелічені нижче продукти

Процес приготування смачного хека, запеченого у фользі з морквою і помідорами

1. Спочатку візьміть тушки хека і добре промийте їх під проточною водою. Після, обріжте все плавнички і кожну тушку розрізати на дві частини.

Хек, запечений у фользі з морквою і помідорами

2. Тепер очистіть моркву і наріжте її кружечками.
Хек, запечений у фользі з морквою і помідорами

3. Помідор промийте і також наріжте кружальцями.

4. Тепер на фольгу покладіть шматочок хека, з одного боку покладіть кружальця моркви, а з іншого боку кружечки помідора. Все добре посоліть, поперчіть і збризніть соком лайма. Таку ж процедуру повторіть з рештою продуктами.

Хек, запечений у фользі з морквою і помідорами

5. Фольгу загорніть таким чином, щоб потім було зручно розгортати. Врахуйте, фольгу необхідно перед використанням скласти в два шари.
Хек, запечений у фользі з морквою і помідорами

6. Рибу, загорнуту в фольгу, викладіть на деко.

7. Якщо рибка у вас размороженная, то в деко необхідно налити трохи води, близько 1 см.
8. Якщо ж риба заморожена, то води наливати не потрібно.

Схожі статті