Хочете позбутися від надмірної опіки батьків? Корисні поради
У дитинстві ви навряд чи відчували, що між батьківськими страхами і любов'ю можна поставити знак рівності. Фрази «ми любимо тебе, хвилюємося, хочемо кращого» приймалися тоді за чисту монету. Ось тільки подорослішавши, ви все частіше відчуваєте почуття провини, а іноді у вас з'являється відчуття, що ви повинні. Усвідомивши, що батьківська любов реалізується не в допомозі та підтримці, а в тотальному контролі і різних маніпуляціях, саме час кардинально змінювати ситуацію. Для цього ви можете спробувати кілька варіантів, у кожного з яких є свої плюси і мінуси.
Улюблений рада психологів у вирішенні сімейних конфліктів - поговорити. Головне - не вказувати в розмові на помилки батьків (до сих пір не відомо жодного випадку, коли подібна тактика спрацювала).
Якщо заздалегідь продумати план розмови, він має всі шанси на успіх. Найкраще, якщо ви почнете його тоді, коли ваша мама (або ваш тато) будуть відпочивати на дивані-розслаблення положення тіла дозволить їй (йому) більш доброзичливо поставитися до ваших слів.
Великий ризик опуститися до банального з'ясування стосунків і сімейного скандалу.
піти
Сепарація, тобто повне відділення від батьків і скорочення кількості контактів з ними - це досить зрілий, але в той же час відчайдушний крок. Хоча в деяких випадках саме він приносить з часом гідні плоди.
І вам, і вашим батькам буде корисно переглянути свої відносини на відстані один від одного і зробити певні висновки.
На перших порах вас, безумовно, буде мучити почуття провини: батькам може знадобитися допомога, увага, у них не дуже хороше здоров'я. І в цьому є раціональне зерно. До того ж не дуже приємно самому виступати в ролі маніпулятора, якщо відсутність спілкування з вами для мами або тата схожа позбавлення їх руки або ноги.
терпіння
Цей варіант характерний для тих людей, які нескінченно поважають своїх батьків. З одного боку, це прекрасно. Але з іншого, чи впевнені ви, що така позиція дійсно рівнозначна повазі старших?
У вас є можливість в повній мірі відчути себе хорошою людиною.
змінити ситуацію
Безперечно, це найскладніший шлях. Багатьом важко повірити, що відносини, в які всі члени сім'ї були включені довгі роки, можуть змінитися. Однак при певних зусиллях і планомірних діях вони все ж піддаються коригуванню.