Хропіння - це хрипкі або різкі звуки, які людина видає уві сні внаслідок часткового утруднення дихання. Іноді хропіння може бути викликаний серйозною медичною проблемою. Близько половини дорослих іноді хропуть уві сні. Хропіння виникає, коли повітряні потоки проходять через розслаблені уві сні тканини в горлі. При цьому тканини, вібруючи при диханні, можуть створювати дратівливі звуки. При переході від поверхневого до більш глибокого сну м'язи в області м'якого неба, мови і горла розслабляються, частково блокуючи дихальні шляхи. Звуження дихальних шляхів призводить до посилення повітряного потоку, збільшення вібрації тканин і наростання гучності хропіння. Будь-які чинники, такі як анатомія рота і придаткових пазух, алергія, холод, прийом алкоголю можуть спровокувати хропіння. У дітей хропіння може свідчити про збільшення мигдаликів і часто супроводжує ожиріння. Хронічна закладеність носа або викривлення носової перегородки може також сприяти появі хропіння.
До наслідків хропіння можна віднести:
Нічну біль в грудях
Надмірну денну сонливість
Підвищення артеріального тиску
Слід звернутися до лікаря, якщо хропіння є настільки гучним, що це порушує сон партнера або хропіння стає причиною задухи або утруднення дихання, оскільки в цій ситуації хропіння може вказувати на такий стан як обструктивне апное сну.
Фактори ризику виникнення хропіння:
Вживання перед сном алкоголю, який додатково розслаблює м'язи горла
Вузькі дихальні шляхи