- Сечогінний ефект кропиви важливий для схуднення, він допомагає організму позбавлятися від зайвої рідини.
- Стимуляція шлунково-кишкового тракту і легкий послаблюючий ефект сприяють очищенню.
- Кропива допомагає боротися зі стресами, заспокоює нервову систему.
- Для схуднення дуже важливо, що лист кропиви пригнічує апетит, що використовується при приготуванні чаю з неї.
- Кропива впливає на вуглеводний обмін, знижуючи рівень цукру в крові і тим самим, стимулюючи загальний обмін речовин, що звичайно, важливо для успішного схуднення.
2 чайні ложки листя кропиви, 1 чайна ложка насіння фенхелю заливається півлітра окропу, прогрівається на повільному вогні під кришкою 15 хвилин і проціджують. Пити по половині склянки відвару 3 рази на добу.
Всього 2 ложки соку кропиви перед їжею - і ваше самопочуття покращитися на очах, а незабаром і зайві кілограми почнуть безслідно зникати.
Можете пити сік кропиви разом з медом натщесерце (на півсклянки соку кропиви 1 столову ложку меду), або з кисломолочними продуктами.
Щоб приготувати цей чай, потрібно взяти по 15 грам листя сени, зеленої петрушки, кульбаби і кропиви, по 10 грам італійського кропу і м'яти.
Всі компоненти потрібно подрібнити і перемішати. Взяти 5 грам подрібненої суміші і залити 200 грамами окропу. Протягом хвилини дати настоятися. Потім процідити і випити маленькими ковтками в теплому вигляді.
Щоб отримати потрібний результат, необхідно починати прийом чаю з 200 грам в день, потім поступово збільшити прийом чаю до 600 грам в день. Через 45 днів, після початку прийому цього чаю, потрібно пити вже по 200 грам 3 рази на день. Чай для схуднення найкраще пити після їжі. Через кілька днів потрібно поступово зменшити прийом чаю до 200 грам в день. Після закінчення лікування цей чай можна також продовжувати пити по 200 грам в день, щоб тримати свою вагу в нормі.
листя кропиви (1 столова ложка) заливаються 1 літром кип'яченої води і настоюють протягом 10 хвилин. Подрібнений на тертці імбир додається в чай в процесі чаювання.