Всі хвороби від стресів. У житті їх більш ніж достатньо. Як тільки людина сідає за кермо автомобіля, неврозів у нього стає більше. До звичайних проблем - напруженому графіку, важкій роботі і т.д. - додається ще й почуття відповідальності за життя: водій хвилюється за свою безпеку, за пасажирів та інших учасників руху.
нервове серце
Не варто забувати і про пішоходів, які так і норовлять кинутися під колеса. Ну і, звичайно, величезна кількість нервових клітин згоряє під час спілкування з іншими автомобілістами: адже такої агресивної манери водіння. як в Росії, мабуть, немає ніде в світі. Щодня водії підрізають один одного, б'ються рогами за кожен метр дорожнього простору, відчайдушно матюкаються і, буває, навіть б'ються прямо на проїжджій частині, не відходячи далеко від власних авто.
Ноги - варикозне розширення вен
Природно, ця атмосфера нездорового суперництва і постійних ризиків призводить до психоемоційних перевантажень, які, в свою чергу, підвищують артеріальний тиск. Рано чи пізно ці скачки стають причиною виникнення гіпертонії. яка поряд з іншими захворюваннями серцево-судинної системи - головна причина смертності серед російських мачо!
Якщо ви не хочете звалився з інфарктом. постарайтеся якомога менше хвилюватися за кермом. Зробити це нескладно, просто сходіть в аптеку, а краще попросіть лікаря, щоб він виписав вам заспокійливий препарат - анксіолітик. На відміну від сильнодіючих антидепресантів вони покращують настрій, але при цьому не отупляють, що не розсіюють увагу, не викликають сонливості і звикання. А значить, прийнявши таблетку-другу, можна абсолютно спокійно сідати за кермо.
Основна проблема, пов'язана з серцево-судинними захворюваннями, - це відсутність яскраво виражених специфічних симптомів. Довгий час перевтомлений водій не відчуває дискомфорту, через це не звертається до лікаря і в підсумку потрапляє до кардіолога в дуже занедбаному стані, яке важко виправити. Щоб уникнути подібного розвитку подій, треба раз на рік повинен проходити обстеження на предмет наявності або відсутності серцево-судинних захворювань.
Розплата за ходу
Людина прямоходяча - звучить гордо! Однак розплатою за те, що ми крокували на двох ногах, а не скачемо на четвереньках, стає остеохондроз. Це захворювання властиве виключно людям, воно не зустрічається ні в однієї тварини, навіть у приматів. Справа в тому, що в вертикальному положенні на наш хребет виявляється більший тиск, ніж в горизонтальному. В результаті хребці сплющуються між собою, обростають кістковими наростами і затискають нервові закінчення, через що вони набрякають і починають хворіти. Після 25 років остеохондроз розвивається абсолютно у всіх людей.
Правда, у одних захворювання протікає непомітно і не потребує корекції, а у інших викликає масу неприємних відчуттів, з якими без медичної допомоги впоратися не можна. До другої групи належать автомобілісти. Якщо в кріслі або на офісному стільці завжди можна поміняти позу, витягнути ноги і знизити тиск на хребет, то за кермом автомобіля становище - фіксоване і жорстке, залишає занадто мало місця для "маневрів". Через це остеохондроз у водіїв розвивається набагато швидше.
У вас вийде захиститися від цієї хвороби, якщо ви будете, стоячи в пробці, виконувати нехитру гімнастику: потягуватися, крутитися з боку в бік, по черзі переносити вагу з одного боку на інший. А ще подаруйте собі чохол на сидіння з масажною спинкою. І чим більше будуть "горби", тим краще. Може бути, таке крісло не дуже зручне, зате дуже корисне.
Часті болі, що виникають в спині і шиї, свідчать про те, що ви упустили момент і остеохондроз міцно влаштувався в вашому тілі. Прояснити картину і розставити всі крапки над "і" допоможе комп'ютерна томографія. Якщо діагноз підтвердиться, лікар призначить відповідне лікування. Як правило, в нього входить протизапальна терапія, масаж і спеціальна гімнастика. Самолікування в даному випадку не вихід. Інакше хвороба ввійде в критичну стадію, коли будь-який рух стане приносити нестерпний біль.
Зір - жертва забруднення
Раніше піші прогулянки доставляли задоволення, тепер, коли кількість машин різко зросла, насолоджуватися ними можна тільки в парках. Навіть десятихвилинний променад уздовж жвавої вулиці або, не дай бог, траси викликає запаморочення. Ще б пак, така кількість пилу, кіптяви і вихлопних газів, яке витає в повітрі. просто не може не відбитися на самопочутті. Звичайно, вашого автолюбителя захищає система очищення і кондиціонер. Однак, прибираючи бруд, вони в той же час дуже сильно сушать повітря.
Крім того, багато дрібні частинки шкідливих сполук все-таки примудряються проникнути через фільтри всередину салону. Людина, що пробув у такій атмосфері кілька годин, наприклад в пробці, ризикує обзавестися кон'юнктивітом. І в першу чергу від нього страждають люди, що носять контактні лінзи. Якщо ви в групі ризику, обов'язково покладіть в бардачок спеціальні краплі, які очищають слизові оболонки від всякого бруду. Головне, вибирайте не судинозвужувальні, а зволожуючі препарати. Перші викликають звикання і призводять до того, що очі перестають виробляти власну слізну рідину. Що стосується зволожуючих крапель, то вони близькі за складом до людських сліз і підходять для щоденного використання. До речі, найкориснішими вважаються препарати, що не містять консервантів. Такі краплі абсолютно безпечні, але, на жаль, зберігаються недовго і коштують дорого.
Зрозуміти, що у вас кон'юнктивіт, нескладно: очі опухнуть, почервоніють, почнуть сльозитися і по-звірячому свербіти. Справитися з неприємністю допоможуть гормональні мазі на основі гідрокортізола. Якщо ви не будете лінуватися і станете закладати ліки за нижню повіку згідно з інструкцією, вже через пару днів від хвороби не залишиться і сліду.
хвороба таксистів
На жаль, чоловікам, вимушеним проводити за кермом автомобіля не менше п'яти годин на добу, пощастило менше, ніж автомобілістам-любителям. Крім захворювань, з якими може зіткнутися будь-який власник персонального авто, у таксистів, працівників ДАІ, служб доставки і інших часто роз'їжджають громадян є професійний набір недуг. І всі ці захворювання розвиваються через малорухливого способу життя.
Коли людина надто багато нерухомо сидить, в його ногах застоюється кров. Якщо це відбувається часто, червона рідина починає розтягувати судини, а разом з ними і вени, немов повітряна кулька. Тоді водій і оком моргнути не встигне, як на поверхню вилізуть химерно покручені синюшні плями варикозних вузлів, а ноги почнуть набрякати, хворіти і втомлюватися. Тому будь-який професійний водій не повинен сідати за кермо, не взявши з собою тюбик розігріваючої мазі. Температурний вплив стимулює процес кровообігу, завдяки чому червона рідина перестає накопичуватися в судинах.
Ну і, звичайно, варто проконсультуватися у флеболога, особливо якщо у нього з'явилися перші симптоми варикозу. вени стали добре проглядатися крізь шкіру або ж ноги почали сильно набрякати (чітко видрукувана гумка шкарпеток - перший тривожний дзвінок). У цьому випадку лікар призначить консервативне (медикаментозне) лікування. Тим, кому воно не допоможе, доведеться зробити операцію.
У будь-якому випадку, протягом варикозу можна пускати на самоплив. Адже рано чи пізно на його тлі розвивається так званий "тромбофлебіт", коли кров збирається в щільні згустки. Відірвавшись від насидженого місця, вони здатні пуститися в довгу подорож по венах, підсумком якого може стати закупорка життєво важливих судин.
простатит непростий
Коли людина проводить за кермом не менше п'яти годин на день, кров у нього застоюється не тільки в ногах, але і в малому тазу. Через це передміхурова залоза переповнюється червоної рідиною і набрякає. В результаті у водія починається простатит. І невірно думати, що ця хвороба - доля пенсіонерів. На жаль, простатит - найпоширеніше урологічне захворювання серед представників сильної статі у віці від 20 до 50 років.
Найчастіше недуга підкрадається непомітно. У гострій формі - з високою температурою, жаром, лихоманкою і болями в паху - він протікає лише у невеликої кількості чоловіків. У решти симптоми менш виражені (слабкість, стомлюваність, іноді неприємні відчуття в промежині і при сечовипусканні). Більшість представників сильної статі ігнорують їх і в силу своєї зайнятості або вродженого страху перед лікарнями і докторами сподіваються, що все виправиться само собою. Розплачуватися за таке недбале поводження доводиться з лишком: якщо не почати боротися з простатитом на початковій стадії, існує величезний ризик, що хвороба перейде в хронічну форму. А вона не тільки погано піддається лікуванню, навіть комплексного, але і може привести до серйозних ускладнень - імпотенції. циститу і пієлонефриту або до безпліддя. Так що будь-який водій-профі повинен хоча б іноді показуватися фахівця - уролога.
Що стосується профілактики захворювання, то благовірному допоможе все той же масажний чохол. Правда, в даному випадку його найжорсткіша частина повинна припадати не на відділ спини, а безпосередньо на сидінні. І прослідкуйте, щоб мачо частіше на ньому совався: процес кровообігу від таких рухів тільки прискориться.
Малорухливий спосіб життя, який ведуть люди, які проводять багато годин за кермом автомобіля, провокує ще і варикозне розширення підслизових вен прямої кишки. Результатом цього процесу стає розвиток такого неприємного захворювання, як геморой. Тому будь-який професійний водій повинен обов'язково обладнати своє сидіння жорстким масажером. Також хоча б раз на годину йому необхідно робити зупинки, виходити на вулицю, розминатися і присідати. Такі вправи допоможуть розігнати застояну кров.