Перше, що кидається в очі, коли гортаєш модні журнали, - ідеальна шкіра обличчя знаменитостей на фото. А адже добитися того ж результату можна і без фотошопу. Допомагають в цьому корекція харчування, відмова від шкідливих звичок, косметика.
Як добитися ідеальної шкіри обличчя? Міняйте спосіб життя!
Краще будь-якої косметики жінку прикрашає міцний 7-8-годинний сон. Повноцінний нічний відпочинок заряджає організм енергією, що, природно, відбивається на стані шкіри. Ще один фактор, що сильно впливає на зовнішність, - харчування. Надлишок вуглеводів і жирів в раціоні негативно позначається на печінці та кишечнику.
Ідеальна шкіра обличчя відрізняється однорідним кольором і легким сяйвом
Неполадки всередині організму призводять до появи жирного блиску, прищів. Втім, недолік жирів також шкідливий для шкіри: без них вона стає сухою, тьмяною, чутливої.
Важливо! Особливо цінний для шкірних покривів вітамін Е у великих кількостях міститься в рослинних оліях, тому їх треба включати в раціон обов'язково
Запобігти сухість і передчасне старіння шкіри дозволяє достатнє вживання чистої води - не менше 6 склянок на день. Корисними для організму вважаються кисломолочні напої, зелений чай. А ось від кави і алкоголю жінкам, що мріють мати ідеальну шкіру. краще відмовитися. Погано на шкірні покриви обличчя впливає тютюнопаління: вони жовтіють, стоншуються, схожі на пергамент.
Як зробити шкіру обличчя ідеальною в домашніх умовах?
Запорука гарної шкіри - правильний і регулярний догляд. Щоденна турбота про особу повинна складатися з очищення, тонізування та зволоження. Вмиватися необхідно вранці і ввечері, використовуючи гель, пінку або молочко. Після очищення шкіру протирають лосьйоном або тоніком. Для зволоження і живлення використовують денний і нічний крем.
Домогтися ідеальної шкіри обличчя дозволяє постійний комплексний догляд
Щоб шкіра була гладкою і однорідної за кольором, 1-3 рази в тиждень роблять пілінг. При підвищеній жирності особи отшелушивающие процедури проводять частіше, при сухості - рідше. Після пілінгу, як правило, наносять маску - склад, що насичує шкіру жирними і органічними кислотами, протеїнами, мінералами, вітамінами.
Приховати незначні вади на обличчі дозволяє макіяж. Ось кілька порад, як за допомогою косметики зробити шкіру сяючою і бархатистою:
- Після зволожуючого крему на обличчя наносите основу. Для шкіри з почервонінням беріть кольорове, а не прозорий засіб.
- Поверх бази під макіяж накладайте тональний крем або флюїд. Робіть це тільки в тих місцях, де помітні недосконалості.
- Тон засобу повинен або збігатися з відтінком шкіри, або бути трохи світліше.
- Синяву під очима, прищики, плями замаскуйте консіллер.
- Зафіксуйте макіяж пудрою. Якщо у вас жирна шкіра, користуйтеся розсипчастим продуктом. При сухих шкірних покривах використовуйте компакт-пудру.
- Щоб скорегувати овал і надати обличчю легке сяйво, локально нанесіть хайлайтер.
Підбирати косметику потрібно, виходячи з типу шкіри, віку і пори року. Жінкам з сухими шкірних покривів підходять засоби з маслами, гліцерином, гіалуроновою кислотою. Жирна шкіра потребує легких б'юті-продуктах на водній основі. За проблемним особою доглядають косметикою з саліцилової кислотою, цинком, маслом чайного дерева.
Отже, стан шкіри залежить від способу життя: фізичної активності, повноцінності відпочинку та збалансованості харчування. Величезну роль відіграють якість догляду за обличчям, вміння користуватися косметикою.