як засіб розвитку ручної спритності
в рамках районного семінару
«Підвищення ефективності фізкультурно-оздоровчої роботи з дітьми дошкільного віку
через використання ігор з м'ячем »
Інструктор з фізичного виховання
МБДОУ № 19 «Чебурашка»
Працюючи з дітьми, визначила, що найбільш ефективною формою фізичного розвитку і виховання дошкільника є використання ігор та ігрових вправ з м'ячем.
Ігри з м'ячем відомі з давніх часів. Ігри та вправи з різними м'ячами (малими, великими, набивними і іншими) динамічні і емоційні, сприяють розвитку великих і дрібних м'язів, вирішення завдань естетичного плану, корекційної роботи. виховують позитивні морально - вольові якості, удосконалюють навички основних видів рухів, розвивають комунікативні навички, фізичні якості: силу, швидкість, спритність, стрибучість. Ігри та вправи з м'ячем розвивають точність, узгодженість, ритмічність, спритність, влучність, окомір, гармонійність, виразність рухів, просторове орієнтування, зміцнюють м'язову силу, посилюють роботу найважливіших органів легких, серця, покращують обмін речовин, виховують витримку, колективізм. патріотизм, чесність, справедливість, взаєморозуміння. дисципліну, вміння рахуватися з іншими.
Спритність - це складно координоване якість, воно необхідне дитині для успішного використання рухового досвіду.
До показників спритності відносять такі чинники: здатність швидко навчатися; використовувати руховий досвід; швидко реагувати на зміну ситуації, наприклад, в рухливих іграх координовано виконувати рухові дії.
Вправи з м'ячем є ефективним засобом розвитку спритності, в тому числі і ручний. Вправи з м'ячами розвивають не тільки великі, а й дрібні м'язи обох рук, збільшують рухливість суглобів пальців і кистей, що особливо важливо для дітей 5-7 років, які готуються до навчання в школі.
При навчанні дітей ігор з м'ячем визначила наступні завдання:
1. Формування стійкого інтересу до ігор з елементами спорту, спортивним вправи з м'ячем, бажання використовувати їх в самостійній рухової діяльності.
2. Збагачення рухового досвіду дошкільнят новими руховими діями, навчання правильній техніці виконання елементів спортивних ігор з м'ячем.
3. Сприяння розвитку рухових здібностей.
4. Виховання позитивних морально - вольових якостей.
5. Формування навичок і стереотипів здорового способу життя.
Процес навчання ігор і вправ з м'ячем можна умовно розділити на наступні етапи:
1. Початкове навчання.
2. Поглиблене розучування.
3. Закріплення і вдосконалення рухів.
1 етап. На початковому етапі навчання тренувати дітей в різноманітних діях, а також стимулюють вільні ігри з м'ячем в самостійної рухової діяльності, не маючи на меті відпрацювання техніки цих дій.
При навчанні дітей вправам з м'ячем особливу увагу приділяю основних елементів рухових дій: ловля, передача, ведення, кидок. Інакше дії передачі, лову і ведення м'яча не можуть бути виконані або будуть виконуватися невірно. Дуже важливо навчити дітей правильно тримати м'яч. Початкове положення - тримати м'яч на рівні грудей двома руками. При цьому руки повинні бути зігнуті, лікті опущені вниз, пальці широко розставлені.
1. При ловлі м'яча. Вчу опановувати становищем кистей рук, пальців в момент зіткнення з м'ячем. Вчу зустрічати м'яч руками якомога раніше, утворюючи з пальців як би половину порожньої кулі, в який повинен поміститися м'яч.
2. При передачі м'яча. Вчу передавати м'яч двома руками різними способами з місця, а в подальшому в русі. Техніка передачі м'яча освоюється дітьми поступово.
3. При веденні м'яча. Початковий етап навчання починаю з п'ятирічного віку. При веденні м'яча діти привчаються пересуватися на злегка зігнутих ногах, нахиляючи тіло трохи вперед.
4. При кидку м'яча. Прищеплюю навик кидка м'яча двома руками від грудей, через голову і однією рукою від плеча, кисті і пальці при цьому м'яким поштовхом направляють м'яч в корзину.
Отже, на початковому етапі формування навичок володіння м'ячем свою увагу спрямовую на якість виконання кожного руху дитиною, а не на досягнення за допомогою цього руху певного результату. Наприклад, навчаючи ловлі - передачі м'яча, даю таке завдання: чия пара (гурток) зробить більше передач, які не гублячи м'яч на землю, не торкаючись грудей м'ячем. Такі завдання викликають у дітей бажання домогтися гарних результатів, сприяють підтримці інтересу.
2 етап. Після оволодіння основними елементами досліджуваного дії здійснюю поглиблене розучування. На даному етапі навчання, відпрацьовую точність виконання рухів з м'ячем, виправляю наявні помилки, формую правильне відчуття навички в цілому. Тут можна застосовувати вправи з елементами змагання, спрямовані на точність виконання руху, деякі рухливі ігри.
3 етап. Основне завдання етапу закріплення і вдосконалення дій з м'ячем полягає в створенні стійких досить автоматизованих і разом з тим гнучких навичок. Закріплення і вдосконалення дій з м'ячем здійснюю в основному в рухливих іграх, що включають ці дії. Дотримуюся поступове ускладнення навчання, на даному його етапі проводять ігри, в яких ігрова дія розгортається між декількома групами (наприклад, «М'яч ведучому», «Займи вільний гурток»). Надалі діти вже в змозі грати в більш складні ігри, в яких ведеться рахунок між двома командами ( «М'яч капітану», «М'яч ловцю»).
Ручна спритність накопичується з руховим досвідом, кожен новий засвоєний руховий навик підвищує рівень розвитку спритності.
Важливим засобом розвитку ручної спритності служать вправи з предметами, оскільки саме предметно - маніпулятивна діяльність лежить, головним чином, в основі розвитку рухових функцій рук.
Для підтримки інтересу дітей до ігор з м'ячем і для розвитку ручної спритності у практиці широко використовую невеликий спортивний інвентар. м'ячі різного діаметру, палички, прапорці, а також деякі предмети побутового та іншого призначення або їх замінники. Вправи з предметами (маніпуляції, жонглювання), рухливі ігри з ними, спортивні естафети вводжу в фізкультурні заняття, проводяться під час прогулянок, інших режимних моментів.
Вправи та ігри з м'ячами вводжу в заняття з фізичної культури, починаючи з 2 молодшої групи. Діти молодшого віку особливо люблять грати з м'ячем, якщо вправи з ними не вимагають складних дій. Тому в са-мом початку пропоную вправи прості за своєю структурою та завданням. Це катання м'яча в прямому напрямку, катання один одному, в ворітця, кидання м'яча вихователю, кидання м'яча вгору, об підлогу, кидання в далечінь.
Катання м'яча в прямому напрямку або один одному є найбільш простим вправою, однак для його виконання дитина повинна відштовхнути м'яч з певною силою і в потрібному напрямку. ( «Каті до мене», «Докоти до мене»). Діти катають і прокочують м'яч між предметами з працею, тому неодноразово повторюємо ці вправу з дітьми, щоб у дітей закріпилися м'язові відчуття, які сприяють формуванню правильних навичок руху.
У молодшому віці вже вчу дітей кидати м'яч вгору і об підлогу. При цьому не домагаюся, щоб дитина ловив м'яч, т. К. Малюкам важко підкинути м'яч, на потрібну висоту, вони кидають набагато вище, при киданні м'яча об підлогу дитина також не може зробити точний кидок біля ніг, т. К. Немає правильного окоміру . Тому використовую зорові орієнтири: обручі, наклейки. Значне місце відводжу вправам в киданні м'яча в далечінь різними способами: через голову, від грудей, правою і лівою, рукою. Чи не вимагаю від дитини точного кидка, головне, щоб дитина кинув м'яч з силою. Для цього використовую вправи: «Хто далі кине», «добро до мене». В розучуванні вправ з м'ячем знайомлю з різними, просторовими поняттями: високо, низько, вгору, вниз, вчу управляти своїми рухами.
У середній групі закріп навички в катанні, киданні, метанні м'яча, отримані в молодшій групі. При катанні м'ячів, в цьому возрас-ті вже добиваюся правильного відштовхування м'яча обома руками, надаючи дві-жению потрібний напрямок: «Покатай м'яч навколо предметів», «Покатай м'яч, не зачіпаючи кубиків», «Збий кеглю" та інші вправи. З цього віку починаю вчити дітей працювати в парах, спочатку пропоную легкі вправи на невеликій відстані 1м - 1,5 м: «м'яч один одному», «Покатай м'яч до мене через ворітця», катання м'ячів один одному з різних положень.
Для розвитку ручної спритності дітей старшого дошкільного віку вчу їх: перекладати, а потім і перекидати м'яч з руки в руку; підкидати м'яч на різну висоту і ловити його двома і однією рукою; ловити м'яч після додаткових рухів (бавовни в долоні перед собою, за спиною, повороту на 360 °, присідання).
У старших групах продовжую роботу по вдосконаленню навичок ка-вання і кидання м'яча в ціль, кидка і лову м'яча, навчаю навику ведення м'яча на місці, навколо себе, з просуванням вперед, передачі м'яча один одному, стоячи в парах на місці і в русі.
У киданні і лову м'яча, наприклад, використовую ускладнення: ловити м'яч з бавовною, поворотом, підскіком, навчаю прийомам гри у стіни (вдарити м'яч об стінку, дати йому вдаритися об підлогу, зловити його, кинути м'яч через голову або об стінку, повернутися і зловити його і інші ігри).
Дітям подобаються такі вправи, старші дошкільнята люблять працювати з м'ячем у парах, ловити, кидати. При цьому я пояснюю їм, що той, хто ловить м'яч не повинен стояти нерухомо і чекати, коли м'яч потрапить йому в руки, а повинен стежити за напрямком летить м'яча, правильно розрахувати і виконати рух - зробити крок вперед, чи навпаки відійти даль-ше , зміститися в сторону, присісти, підстрибнути і т. д. Об'єдную в іграх дітей з різним рівнем фізичної підготовленості для вироблення стимулу занять з м'ячем.
У дітей старшого віку при систематичному навчанні значно поліпшуються навички володіння м'ячем. Вони вільно його тримають, передають, кидають. Діти вміють стежити за польотом м'яча і спрямовуються в бік летить м'яча, намагаючись зловити його. Такі руху з м'ячем, як перекидання один одному, ловля, кидання в ціль, у дітей старшого дошкільного віку стають правильніше, вільніше в порівнянні з молодшими дітьми, досягають певного рівня досконалості.
Відбивання м'яча об підлогу ускладнюю, проводжу в поєднанні з ходьбою, при цьому нагадую, що відбивати м'яч треба м'яким і плавним рухом пальців руки, а не всією долонею, вчу дітей саморегулировать руху м'яча: прямо перед собою, з боку, з правого або лівого боку , правою чи лівою рукою.
У метанні м'яча в далечінь і в ціль пояснюю дітям, що дальність кинути-ка залежить від правильного замаху і сили, при цьому показую, як правильно треба замахнутися «М'яч крізь обруч», «М'яч ведучому», «М'яч в ціль», «ловишка з м'ячем".
У підготовчій до школи групі значно приділяю увагу ролі самостійних дій з м'ячем, ускладнюю завдання, наприклад, кидати і ловити м'яч в різних положеннях стоячи обличчям і спиною, стоячи на колінах, сидячи схрестивши ноги, лежачи на підлозі.
При відбиванні м'яча об підлогу домагаюся від дітей, доброго врядування дві-ням м'яча, вміння м'яко відштовхувати його пальцями рук. Поєдную вправи ведення м'яча із закиданням в кошик або в кільце. Рухи ведення м'яча одноманітні і швидко набридають дітям, тому для підвищення інтересу дітей до такого руху, даю різноманітні завдання: провести м'яч по доріжці, по лавці, зигзагом, між предметами, навколо себе і інші. Діти старшого віку самі придумують різні вправи з м'ячем, наприклад, відбивання м'яча коліном, вдарити м'яч об стінку, перестрибнути через нього або вдарити м'яч коліном об стінку і спіймати його і інші.
Таким чином, розвиток ручної спритності у старшому дошкільному віці відбувається при дотриманні наступних умов: використання у вправах різноманітних предметів, зміні швидкості виконання вправ, способів і амплітуди, ускладненні і варіюванні вправі, включення до фізкультурно-оздоровчу роботу рухливих ігор і вправ з м'ячами різного діаметру .
Для роботи з дітьми старшого дошкільного віку в гуртку «Школа м'яча» склала додаткову програму, з завданнями навчання і перспективним плануванням основних рухів. Зроблена картотека з підбіркою ігор та вправ з м'ячем.
1. Кидок м'яча вгору і ловля його двома руками не менше 10 разів поспіль - зростання високого рівня на 22%.
2. Передача м'яча двома руками від грудей і ловля його не менше 10 разів поспіль - зростання середнього рівня на 23%.
3. Ведення м'яча на місці правою і лівою рукою не менше 15 разів поспіль - зростання середнього рівня на 28%.
4. Ведення м'яча правою чи лівою рукою з просуванням вперед, кидок м'яча в корзину - зростання середнього рівня на 13%.
Римський лікар Клавдій Гален прописував своїм хворим гри з м'ячем як ліки. І сьогодні м'яч повинен бути «супутником дитинства»: це не тільки розвиток спритності, швидкості, координації, окоміру, а й розвантаження нервової системи, маса радісних емоцій і переживань, а дитині, щоб він був здоровим, дуже важливо бути щасливим.
1. «Грайте на здоров'я»
2. Л. І. Волошина «Ігри з елементами спорту»
3. «Баскетбол для дошкільнят».
