Талановиту актрису, моделі і мамі трьох дітей Крісті Брінклі вже 61 рік, але, дивлячись на цю світиться енергією і молодістю жінку, навряд чи хтось дасть їй більше 30. Світова громадськість захоплюється прекрасною посмішкою, легким і веселим характером цієї красуні. Які секрети таїть в собі молодість, чарівність і енергійність актриси?
По-перше, вважає Крісті, вік в душі, а не в паспорті. На скільки років ти себе почуваєш, на стільки ти і виглядаєш - ця знайома кожній жінці фраза давно стала життєвим кредо Крісті. У 61 життя не закінчується, адже з віком навпаки починаєш себе більше цінувати і любити, краще розуміти свої бажання і потреби.
Наступна порада актриси - жорстко не обмежувати себе в їжі, гризучи організм дієтами, а змінити образ харчування. Брінклі вже багато років не їсть м'яса, складаючи свій раціон переважно з фруктів, овочів і молочних продуктів. При цьому красуня без докорів сумління може поласувати макаронами та іншими «шкідливостями».
Проводити багато часу з дітьми, на думку Брінклі, теж дуже важливо. Незважаючи на напружений ритм життя, на першому місці у зірки завжди знаходиться сім'я. Діти заряджають позитивом, їх наївність і емоційність вчать бути безпосередніми і по-іншому дивитися на світ, щиро радіти будь-яких дрібниць. Проводячи час зі своїми чадами, Крісті відволікається від всіх проблем і турбот, насолоджуючись приємним спілкуванням.
Брінклі обожнює спорт - саме цим і пояснюється її здоровий колір обличчя і завидна стрункість. Блондинка робить по сто віджимань кожен день, здійснює ранкові пробіжки, займається йогою. Крісті переконана, що фізичні навантаження допомагають бути їй активної і життєрадісною, а екстремальні види спорту, якими захоплюється актриса, дають масу нових вражень і заряд адреналіну.
Крісті радить прекрасній половині людства не зациклюватися на розмірі одягу. Жінок, на 100% задоволених своєю фігурою, не буває, тому не варто гостро реагувати на будь-яка зміна у вазі, потрібно просто знати свої недоліки і вміло приховувати їх.