Ілюзія розділеності: ми не повинні відчувати себе такими самотніми
«Основна помилка людей полягає в тому, що вони думають, ніби я - тут, а вони - там».
Вам знайомі ті моменти? Ті недовгі, швидкоплинні моменти, які намагаються пробитися крізь сіру імлу повсякденному житті і осяяти все навколо, як сонячне світло. Ті моменти, коли ви раптово відчуваєте тонку зв'язок з навколишнім світом, коли буденна відчуженість сучасного життя зникає, коли все починає спалахувати різнокольоровими фарбами.
Намагаючись пережити ще один звичайний день, на тлі статичної депресії, спотворює фарби світу, я часто не усвідомлюю, що рухаюся по низхідній спіралі до тих пір, поки не підніму погляд в небо і не побачу сонце, яке здається таким далеким.
Гвинтові сходи в моїй голові має ступені, які стали не просто гладкими від частого використання: мені здається, ніби їх хтось постійно змащує, щоб вони були більш слизькими. У самому низу є двері з написом «Самогубство»; вона чекає ... Однак відкрити і увійти в неї - найпростіше; набагато складніше намагатися дертися вгору по тим нескінченним, слизьких сходах.
Раптово я перетинаюся поглядом з іншою людиною. Несподівано. Позапланово.
Ні, ми не просто подивилися один на одного мигцем і продовжили автоматично крокувати уздовж вулиці. Насправді ми обмінялися взаємним визнанням: чимось по суті своїй людським. Зв'язок.
Замерехтіли стереотипи і захисні механізми, які насправді є димовою завісою страху - туманним полем спотворення, яке розмиває наше бачення того, що прямо перед нами. Бар'єром, за яким ми ховаємося, думаючи, що це міцна стіна, коли насправді він є не більше ніж густим туманом.
Розум любить умовні позначення і ярлики, проте нікого не можна точно звести до цих грубим символам, і ніхто насправді не може вписатися в рамки, які ми створили для того, щоб зробити складний світ більш керованим.
«Керований» - це електронна таблиця, не річ, по суті. Це лінза, як в окулярах, призначених для читання: вона допомагає нам бачити що-небудь на одному рівні, проте спотворює все інше, якщо ми піднімемо погляд вгору і спробуємо побачити що-небудь ще.
Якщо вплив стереотипів зменшується, тоді ці моменти зв'язку стають чистішими. Суть проявляється, і ми можемо в повній мірі насолодитися її бездоганністю. У такі моменти погляди не є оманливими і такими, що вводять в оману, а, навпаки, відвертими і відвертими.
Нещодавно я, повертаючись в квартиру, яку я знімав, переходив через струмок по вузькому містку. Всього за кілька кроків від мене стояли двоє молодих людей в спортивних костюмах; вони тихо розмовляли, спершись на перила. Вони побачили мене, і один з них почав озиратися по сторонах. Він був трохи напружений, інстинкти попереджали його про моє наближення.
Ми перетнулися поглядами. Ми не посміхалися; ми не обмінювалися рефлексивними люб'язностями. Але ми обоє були вже трохи кивнули, і в цей момент стався безсловесний обмін декількома глибокими людськими речами.
Привітання; визнання того, що ми бачимо, як інші проживають свій день, без необхідності втручання, зайвих питань або настирливості; що ми насолоджуємося яскравим, гарним ранком; що між нами, можливо, існують культурні і класові відмінності, проте ми не надаємо їм значення в цей простий міжособистісний момент; що в деякому ефемерне, але вагомий сенсі ми поважаємо один одного.
Проте, ці слова звучать занадто холодно, в той час як насправді такі моменти є виразно теплими. Незнайомець на терасі, що піднімає келих за вас в мовчазному тості; розуміє погляд, яким ви обмінюєтеся з батьком, які намагаються заспокоїти своїх маленьких дітей; притримування дверей для незнайомої людини і обмін усмішками; махання рукою комусь на пропливає повз кораблі і отримання відповідного привітального жесту.
Це не ритуали, ввічливість або інші прояви відпрацьованого і механічної поведінки. Це те, про що говорять всі викладачі медитації, які вчать нас бути присутнім в теперішньому моменті і не накладати на себе і навколишній світ різні історії.
Це невелике знання, доступне кожному, підморгування з-за рогу матриці, коли ви обидва мовчки визнаєте абсурдність рамок, в яких ми живемо.
Це бариста, який посміхається вам, передаючи приготований кави; ви мовчки визнаєте, що прикидатися нерозумно, і вам не потрібні слова, щоб оцінити обмін, який має місце бути.
Гаразд, в сторону жарти про зомбі. Фільми-катастрофи і засоби масової інформації люблять лякати нас картинами того, як суспільство і людяність стрімко руйнуються перед обличчям серйозних стихійних лих.
Після урагану Катріна Новий Орлеан був представлений в ЗМІ як гоббсовский світ, де людина людині - вовк, однак це було неправдою. Страхи уряду, поліції і засобів масової інформації стали лінзами, через які вони - а потім ми - сприймали і оцінювали ситуацію. Реальність же була зовсім іншою.
Як пише Ребекка СОЛНА в своїй дивній книзі «Рай, побудований в пеклі», катастрофа не перетворила людей у дикунів і варварів; навпаки, вони охоче надавали допомогу постраждалим, створюючи притулки, кухні, пошукові загони і лікарні.
За словами СОЛНА, навіть жертви природних і техногенних катастроф, які пережили страшні особисті втрати, озираючись назад, вважають ті періоди одними з кращих у своєму житті. Здебільшого це пов'язано з тим, що тоді вони відчували самі рідкісні речі в сучасному індустріалізованих світі, що тоді їм доводилося виконувати значимі і змістовні завдання.
Чому? Тому що вони раптом стали спілкуватися і співпрацювати з людьми, які були з ними в одному човні, починаючи від незнайомців і закінчуючи сусідами, з якими вони лише зрідка обмінювалися вітаннями, незважаючи на те, що жили поруч протягом багатьох років.
Все було схоже на те, що зовнішні обставини спровокували активацію режиму людяності, повернули людям щось більш суттєве і менш складне.
Дослідник Себастьян Юнгер називає цей феномен поверненням до племінного існування; проте це не історія повернення до ідеалізованої досучасного життя. Це просто повторне відкриття того, що вже існує: це крах домислу, який описав Ясутані Росі - ілюзії того, що «я - тут, а вони - там».
Не зрозумійте мене неправильно - я часто ловлю себе на тому, що активно уникаю будь-якого зв'язку з оточуючими людьми. Коли я перебуваю на вулиці, якась частина мого розуму змушує мене сподіватися на те, що ніхто не зав'яже зі мною розмову. Що, якщо вони попросять у мене те, що я не зможу їм дати, і це сильно засмутить мене? Чому мене не можуть просто залишити наодинці з моїми думками?
Проте, відгороджуватися від цих зовнішніх факторів - не вихід. Зрештою, це пов'язано зі страхом. Страхом змін, страхом невдач і страхом втрати контролю.
Ці страхи є допустимими і одночасно нерозумними: зміни - це єдина константа в житті, тому немає ніякого сенсу їх боятися. А контроль - це завжди ілюзія і обмеження.
Ми розглядаємо момент переривання як щось негативне, адже ми не знаємо, що станеться далі. Можливо, ця людина хоче дізнатися час або він заблукав, і коли ми йому допоможемо, ми, врешті-решт, відчуємо полегшення і радість.
Таке приємне відчуття. Можливо, навіть знайоме. Але навіщо акцентувати увагу на цих маленьких моментах, якщо ми все їх знаємо?
Тому що кожен з них, здається, приходить як сюрприз або невелике полегшення. Тому що ми (принаймні, ті, хто живе у великих містах) стикаємося з невизначеністю щодо людей, що оточують нас. І тому ми опускаємо очі вниз або ж недбало сковзаємо поглядом по перехожих, уникаючи контакту через страх отримати відмову або бути в чому-небудь звинуваченим.
Звичайно, було б набагато простіше залишатися в невідомості, проте ми по-справжньому живемо лише тоді, коли занурюємося в цю невідомість з відкритим серцем і розумом.
Ми повинні навчитися приймати невизначеність, ні за що не чіплятися. Буддизм закликає нас залишатися відкритими для поточного безпідставного моменту і безпосереднього досвіду, не сподіваючись на те, що все відбудеться так, як нам хочеться.
Суть полягає в тому, щоб не чекати реакції, не чекати взагалі нічого (щоб потім ваше его не обурюється, чому та чи інша людина не відповів на вашу посмішку або вітання).
Навпаки, моменти зв'язку відбуваються, коли ви віддаєте що-небудь, не вимагаючи нічого натомість і не активізуючи вищі функції головного мозку. Ми можемо залишатися відкритими для всіх навколо нас, тому що вони - це також ми, тільки живуть іншим життям. Немає необхідності в «чому»; ми просто робимо.
Коли ми діємо без очікувань, розчарування ніколи не настане. І що б не сталося - добре чи погане, воно просто перетвориться в дані - а не те, що потрібно класти на терези очікувань і порівнювати з тим, чого ми хотіли.
Для мене і багатьох інших людей депресія створює відчуття безнадійної ізоляції; вона перешкоджає встановленню зв'язків. Однак те, що сонце здається маленькою кулькою світла на вершині тієї гвинтових сходів, є всього лише черговим спотворенням.
По правді кажучи, світло Бодхичитта - «пробудженого серця» - знаходиться всередині нас і завжди доступний. Ідея розділеності - це ще одна помилка, яке змушує нас думати, що ми відділені від серця Бодхичитта всередині нас.
Якщо ви одні, це не означає, що ви самотні. Ті швидкоплинні погляди говорять про те, що ми можемо бути одні, але при цьому у нас зберігається зв'язок з людьми і навколишнім світом. Щоб бути відкритими для них, ми просто повинні достатньо бути присутнім в поточному моменті.
Спеціально для читачів мого блогу Muz4in.Net - за статтею Jon Waterlow - перевела Rosemarina