Імунітет відповідає за два найважливіших процесу в нашому організмі:
- заміна відпрацьованих або пошкоджених, постарілих клітин різних органів нашого тіла;
- захист організму від проникнення різного роду інфекцій - вірусів, бактерій, грибків.
Іншими словами імунітет це надійний захист організму.
Чому знижується імунітет?
Найголовніша причина лежить всередині нас - це неправильний спосіб життя. Якщо ви курите, випиваєте, постійно недосипає, живете в умовах безперервного стресу, то рано чи пізно імунна система дасть збій, і в організм неминуче проникнуть хвороботворні віруси і бактерії. Ще одна причина збоїв в роботі імунної системи, яку, на жаль, ми не завжди в змозі змінити, - вплив навколишнього середовища.
Підвищення імунітету - комплекс профілактичних і лікувальних заходів, спрямованих на зміцнення захисних сил організму і відновлення нормальної роботи імунної системи.
Зміцнення і підвищення імунітету народними засобами:
1. Як тільки відчули млявість і втома. забезпечте себе невеликим запасом волоських горіхів. Вітаміну С, відповідального за стан імунітету, в них в 8 разів більше, ніж в чорній смородині, і в 50 разів більше, ніж в цитрусових. У день досить з'їдати 10 г ядер волоського горіха. Курс лікування 1 місяць.
2. Для підвищення імунітету взяти корінь родіоли рожевої - 2 частини, корінь заманихи - 2 частини, плоди шипшини - 4 частини, траву кропиви - 3 частини, плоди глоду - 3 частини, траву звіробою - 2 частини. Перемішати висушені компоненти, 1 ст. л. суміші подрібнити і залити склянкою окропу. Настоювати 20 хв. Приймати відвар теплим по 1/3 склянки за 20 хв до прийому їжі.
4. Для підвищення імунітету взяти 2 ст. л. кори верби козячої, залити звечора в термос 1 л окропу, і вже з ранку треба пити по 0,5 склянки 2-3 рази на день після прийому їжі замість компоту або чаю.
6.Народная медицина рекомендує для підвищення імунітету 1 раз на місяць обливатися водою, в якій відварена трава чебрецю.
7. Взяти подрібненого шипшини, трава кропиви, трава чебрецю в рівних кількостях: 2 ст. л. збору залити в термосі 0,5 л окропу, настоювати 1 годину. Пити з медом у вигляді гарячого чаю по 0,5 склянки 2-3 рази на день після їди.
8. Взяти 1 частина кореня оману, 2 частини плодів шипшини, 2 ст. л. збору залити в термосі 0,5 л окропу, настоювати 2 години, процідити через 2 шари марлі, перед вживанням додати в настій 2 краплі ялицевої олії в кожну порцію і приймати гарячим по 0,5 склянки окропу 2 рази в день після їди. Курс лікування 2 тижні.
9. Взяти 0,5 кг розм'якшеної журавлини, склянка ядер волоського горіха і 2-3 зелених яблука зі шкіркою, нарізати кубиками. Додати 0,5 склянки води і 0,5 кг цукру. Все змішати, на маленькому вогні тримати, поки не закипить. Після цього викласти в скляні банки. Приймати дорослим по 1 ст. л. (Дитині - по 1 ч. Л.) Вранці і ввечері, запиваючи чаєм незалежно від прийому їжі.