Коли я думаю про щось, що в суспільстві можна вважати не зовсім пристойним, мені здається, що оточують бачать мої бажання. А коли я забиваю дивні запити в пошуковик або читаю / переглядаю щось ммммм. таке, виникає відчуття, що в кімнаті є прихована камера у мене за спиною. Або ж мені здається, що стеля прозорий і померлі люди з небес спостерігають за мною. Подібні відчуття виникають і в інших ситуаціях. Наприклад, якщо я списую, мені здається, що вчитель про це знає і подумки сміється з мене (у нас в школі вчителі дуже своєрідні: кепкують над нами щосили). Але у всіх цих випадках я відчуваю лише дискомфорт. А ось якщо, наприклад, я "прогулюю" школу (ну, припустимо, вранці було дуже погано, а потім пройшло, і я вийшла погуляти), я відчуваю, що навколишні про це знають. І мені відразу хочеться бігти і ховатися. Це вже серйозніше.
Ось такі от справи. І як це, скажіть будь ласка, називається?
Питання поставлено: Еля; Вік: 16
Добрий день, Еля! Схоже, що у Вас дуже сильні переживання і добре розвинену уяву і утворюючи альянс вони доставляють Вам психологічний дискомфорт. Насправді емоції сорому всіх людей змушують бути замкнутими, тому що не хочеться, щоб інші стали свідками поганого вчинку, думок або почуттів. Важливо тут те, наскільки самі Ви себе "карайте" і лаєте і за що лаєте. Життя людини складається і різноманітних речей, питання в тому наскільки об'єктивно Ви віддаєте собі звіт про наслідки (Не применшуючи, але і не перебільшуючи). Наприклад, якщо Ви прогуляли урок, то Вам швидше за все належить його заповнювати і пояснювати причину відсутності, якщо Ви шукаєте в інтернеті те, що хтось може порахувати непристойним, то це думка цієї людини, але Вам адже це для чогось потрібно. Людина набуває досвід шляхом проб і помилок, відчуваючи як позитивні, так і негативні емоції, так він живе. Вам, напевно дуже важлива думка оточуючих про Вас, але ж, то що інші про Вас думають це ще не Ви, а їх уявлення про Вас і це уявлення може бути різним, що цілком нормально. А Ви постарайтеся прощати себе, якщо вважаєте, що зробили, що щось не те або не так, значить, я ще раз повторюся, так було потрібно.