Є багато способів навчитися що-небудь робити. Найшвидший - це попросити допомоги у того, хто вже вміє. Як, напевно, здорово мати поруч людину, яка може навчити секретами майстерності, скоротити час на навчання, допомогти зі складнощами, поділитися власним досвідом.
Яким повинен бути хороший наставник для дітей? Чи є щось спільне у футболу і життя? Що дають тренування, крім втоми і болю в м'язах? Розібратися в цих питаннях допоміг тренер Олексій Орлов.
А. Ну погнали, а то я о 2:40 почну збиратися на тренування.
І. Ок, 2-40 почула, встигнемо. У чому полягає твоя робота, чим ти займаєшся?
А. Я старший тренер проекту «Футбольний містечко». Це робота як з дітьми, так і з тренерами.
І. Тобто, ти допомагаєш дітям і дорослим розкрити свій потенціал? В якомусь роді психологічна допомога плюс чисто професійне навчання, постановка рухів, відпрацювання прийомів, і все таке?
А. Це в першу чергу футбольна секція, але психологічна робота з дітьми ведеться на кожному тренуванні. Завдання тренера, наприклад, нашого проекту, в тому, щоб залучити дитину в спорт, а потім, пропонуючи йому посильні, але досить складні і в той же час цікаві вправи, виховати в ньому спортивний дух і залишити його в саме в футболі.
І. Тобто, тренер - це такий наставник, який одночасно дає і техніку (наприклад, постановки удару по м'ячу), і деяку впевненість дитині, що все вийде, що спорт - це здорово, що можна перемогти, якщо грати в команді?
А. Саме, правда додам, це і робота з батьками, які часом вимагають занадто багато від своєї дитини на якихось етапах розвитку. Або ж навпаки перекладають процес виховання дитини повністю на тренера, що, скажімо так, не виглядає золотою серединою. Робота з дітьми ведеться як індивідуальна, так і колективна. Вони - одна команда, і повинні допомагати і підтримувати один одного, проте, без певної, по спортивному злий конкуренції, теж прогресу не добитися.
І. Взагалі «перемога», «мотивація», «командну взаємодію» - це дуже цікаво. Які завдання найчастіше доводиться вирішувати тренеру? Що заважає дітям грати краще, низька самооцінка, може бути, або агресія?
А. На прогрес спортсмена впливає швидкість «схоплювання» інформації. Буває так, що дитина провела на заняттях менше часу з м'ячем в порівнянні з іншими, тобто він починає відставати. Ось ця різниця в підготовці, якщо вона накопичується, виявляється гальмом.
Наступний аспект - це, звичайно, ж дисципліна. Спорт вимагає ретельного і наполегливої виконання вправ, якщо ж ти тільки веселишся і, в цілому, прийшов поспілкуватися з друзями, то ти пропустиш деталі того, що пояснював тренер, почнеш виконувати вправу неправильно. І ось у нас вже сформований руховий навик, який в подальшому виправляється сізіфовою працею.
І. Перша поширена проблема, виходить - це недостатньо хороша техніка у маленького спортсмена. Тренер її підтягує. Друга - це дисципліна, тобто, тренер мотивує. А як ти мотивуєш дітей, що ти робиш або говориш?
А. А ось тут все залежить від дитини, багатьох досить похвалити або в разі невдачі сказати, що і сам не з першого разу навчився, наступного разу обов'язково вийде. Але, є і ті, кому потрібно показати особистий приклад. Коли хлопці бачать, як тренер виконує вправу, а він адже все красиво робить, то в деяких прокидається бажання наслідувати. Кому-то потрібно сказати, он, твій партнер-то як швидко цю вправу зробив, а ти чого? І він відразу включається в конкуренцію. Все індивідуально.
І. Потрібно добре відчувати дитину і намацати те, що саме у нього викликає інтерес. Кому-то важливо, щоб тренер зауважив успіх, комусь хочеться бути схожим на нього, а кому-то найбільше важливо бути краще товаришів. А бунт буває? Я маю на увазі, чи бувають діти, які спеціально не роблять те, що ти говориш, вступають в конфронтацію, зривають тренування?
А. Найчастіше діти, які не виконують вправу, керуються кількома посиланнями:
- Бояться не впоратися, і їх побачать партнери по команді.
- Хочуть привернути увагу тренера або команди.
- В результаті декількох невдач втрачають інтерес до такого рівня складності вправ.
З усіма ситуаціями можна ефективно працювати, якщо вчасно помітити
І. А що працює ефективніше, покарання або заохочення? Або це від дитини залежить?
А. злукавив би, якби сказав, що зовсім обходиться без підвищення тону. Але це радикальний метод.
І. Я точно не збираюся оцінювати, чи правильно ти працюєш з дітьми. Ось зі свого досвіду мотивації можу сказати, що для мене найжахливіше - це залишитися без уваги лідера (тренера, боса, керівника, наставника в будь-якому вигляді), а не розмова на підвищених тонах. Тобто найболючіше - розчарування, втрата інтересу. На дітей що крутіше діє?
А. Думаю, покарання в позбавленні задоволення, будь то заохочення або улюблена гра, принципове суперництво, подарунок, відвідування заняття та інше. Наприклад, ми даємо звання капітана в кінці заняття і право носити пов'язку і допомагати тренеру на наступному тренуванні - до цього кожен прагне, це дуже стимулює.
І. Мотивація дітей взагалі не особливо відрізняється від мотивації людей. Я вела для дітей літні курси по медитації, батьки їх туди здавали, як в камеру зберігання. Можу сказати, що з дітьми, так само, як з дорослими, головне завдання - це самому залишатися присутнім, тримати себе в руках. Тоді вийде і їх налаштувати на потрібну роботу. У тренерів також? Якими якостями повинен володіти тренер, на твою думку?
А. Прагнення сьогодні стати краще, ніж учора. Це дуже заразливо. І ще терпіння і кваліфікація, вважаю, запорука успіху. Причому кваліфікація не як щось статичне, наприклад, тренерська ліцензія отримав - і порядок, а постійна робота над її підвищенням, розвиток в динаміці.
І. А яким повинен бути хороший тренер?
А. Так як я працюю дитячим тренером, то і думка про його необхідних якостях сформувати легше.
В першу чергу, хороший тренер - це людина володіє знаннями в галузі педагогіки, психології та у футбольній «азбуки».
Це людина, яка вміє створювати позитивну атмосферу, яка підходить для занять спортом, розуміє психофізіологічні особливості того віку, з яким працює. А ще це обов'язково людина з фантазією, так як вправи приїдаються, і потрібно придумувати нові підходи і їх цікаві варіанти. Він також повинен вміти грамотно викладати свої думки, тому що якщо вас не розуміють дорослі, то діти не зрозуміють і поготів.
І. І при цьому тренер повинен знаходити спільну мову з батьками. Конфлікти з батьками, напевно, трапляються часто. Що стає приводом?
А. Конфлікти з батьками майже виключені. Потрібно розуміти у нас з батьками загальна мета - це прогрес їхньої дитини, тому якщо їм не імпонує мій підхід, то розумно поміняти тренера для цієї дитини.
У більшості випадків у нас з батьками вибудовується загальна лінія роботи. Я працюю в секції з дитиною, а вони - вдома, я виховую в ньому спортивний підхід в справі, вони - повага до тренера. У секції ми пройшли навчання зупинки м'яча, наприклад, далі вони виконують домашню роботу.
Але і тут можна перестаратися, батькам може здатися що цього мало і потрібно розвивати ще й ті якості, які в принципі не підходять по сенситивний період віку дитини. Це може привести до плачевних результатів.
Ще є така проблема, як завищені очікування. У дитини могло не вийти вправу і з 3 рази, а батько вже створює такий настрій, при якому дитина просто втрачає інтерес до футболу.
І. Є дуже вимогливі батьки? Вони хочуть зробити з малюка неодмінно суперчемпіона? Взагалі самі діти в більшості своїй люблять футбол, або більше таких, кого просто «привели батьки»?
А. Більшість люблять, але є й ті, кого приводять щоб «побігав». І в першому і в другому випадках я розумію свою роль і відповідальність перед ними.
І. Як ти вважаєш, що в кінцевому підсумку дають дитині заняття?
А. Я намагаюся, щоб йдучи з тренування, вони не тільки відчували приємну втому, а й розуміли якого це, подолати себе, обігнати суперника, потрапити в ворота в складній ситуації, як реагувати на біль, і скільки емоцій на неї витрачати, щоб вона скоріше пройшла. Щоб вони чекали наступного тренування, тому що вона дасть їм можливість вивчити новий рух або прийом, якого вони ще не знали, і постаратися зробити, краще, ніж один. І, як результат всього вище сказаного, розвинути любов до футболу і спортивного способу життя.
І. А є таке, що досягнувши певного майстерності у футболі дитина стає в цілому більш впевненим?
Чи можна використовувати спорт, як варіант підняти самооцінку, знайти контакт зі своїм тілом, перестати боятися (або уникати) однолітків, навчитися дружити і перемагати разом?
А. Тут є пряма залежність, відмінний питання. Тому в тренерській діяльності важливий принцип посильних завдань. Досягаючи результату, який спочатку здавався неможливим, з'являється відчуття перемоги. Це сприятливо позначається не тільки на самооцінці, а й на стані організму і психіки в цілому.
І. А як тренер допомагає дитині влитися в командну взаємодію? Ти говорив «зробити вправу краще, ніж друг» - це не призводить до ворожнечі між дітьми?
А. Існує набір вправ на розвиток командного духу. Їх можна використовувати поперемінно з вправами, спрямованими на суперництво, що дозволяє нівелювати проблему ворожнечі.
Що стосується командної взаємодії, то це важлива область виховання дитини в секції. Він отримує знання про те, що поруч є такий же дитина з такими ж правами. Що він ні перший і ні останній, що поруч є товариш, який допоможе в складній ситуації, але взагалі-то готовий і помірятися здібностями.
І. Тобто, спорт розвиває емпатію? Дитина набагато краще розуміє, що відчуває інший, наприклад, злість від поразки, ейфорію від перемоги? У нас 10 хвилин до твого виходу. Я маю на увазі, чи допомагає командна робота в спорті навчитися краще розуміти і себе, і інших людей?
Скільки я спілкувалася зі спортсменами, можу сказати, що вони в основному більш відкриті, більш впевнені і більш емпатічним, ніж ті, хто не в ладах зі своїм тілом.
А. Звичайно, маючи схожий досвід успіхів і помилок, спортсмену простіше поставити себе на місце іншого спортсмена, а відповідно і співпереживати йому. Все, я побіг, потрібно трохи підготувати конспект до тертя ще.
І. Я б ще хотіла поговорити про азарт, про конкуренцію, про стратегію перемоги ... Але мабуть іншим разом?
А. Так, не питання, я точно погнав.
Питання ставила Ірина Сун, респондент: Олексій Орлов.