При стійкої діареї доведеться включити в курс кошти, які нормалізують стілець. І відмовитися від молочних продуктів, а також мінеральних вод, які вважаються вірними супутницями терапії шлунково-кишкового тракту, нарівні з клітковиною. Як клітковина корисна тільки в міру і тільки для здорового шлунково-кишкового тракту, так і мінеральні води варто пити далеко не всім хворим. Мінеральні води мають лужний баланс. Вони близькі за складом до середовища кишечника, і допомагають його лугів "гасити" кислоти шлунку. Тому вони незамінні при панкреатиті і корисні при виразковій хворобі кишечника, патологіях воротаря, високій кислотності шлунка. У нас же на порядку денному зовсім інша проблема, і боржомі в її вирішенні ніяк нам не допоможе. Однак від добавок з біфідо-і лактобактеріями відмовлятися не слід. Просто їх слід почати окремо, а не в складі йогурту, де їх, найімовірніше, міститься менше, ніж нам пообіцяли. Також можна почати курс травних ферментів шлунка і кишечника - для нормалізації травлення.
Захворювання тонкого кишечника: дискінезія
Суть цієї патології ясна з назви. Йдеться про порушення перистальтики - розладі рухової активності кишечника. Втім, в більшості випадків хвороба протікає в формі зниженою, слабкої активності його стінок. Зрозуміло, це не може не позначатися на якості і часу травлення. Чи не позначатися в гіршу сторону. Крайній прояв патології - атонія кишечника. Тобто його повне знерухомлення - на одній ділянці або по всій довжині.
Найбільш часто атонія і дискінезія зустрічається серед захворювань прямої кишки. Аж до її випадання. Однак, як і було сказано вище, для сучасного способу життя характерна одна особливість, що приносить неприємності рішуче всім органам тіла. І зветься ця особливість гіподинамією - сидячим способом життя, які не передбачають фізичної активності. Гіподинамія як явище є основною причиною розвитку инсулиннезависимого цукрового діабету, патологій розвитку скелета, атрофії м'язів, захворювань серцево-судинної системи. Так що дивуватися взаємозв'язку цієї проблеми з порушенням рухової функції кишечника не доводиться.
Перистальтику шлунка і кишечника забезпечують, по суті, ті ж м'язи, що і скрізь в тілі. Ми говорили про їх особливості вище: органи шлунково-кишкового тракту оточені по всій своїй площі шаром гладкої мускулатури. Скорочуючи, ця мускулатура забезпечує їх перистальтику. Різні відділи травного тракту відокремлені один від одного м'язовими перешийками - подвійним і потрійним кільцем з м'язів того ж типу. Такі перешийки звуться сфінктерами.
Але це ще не все. Не секрет, що органи травлення розташовані в черевній порожнині. Те, що ми називаємо животом, є м'язової стінкою, яка відділяє внутрішні органи від зовнішнього світу. І шлунок, наприклад, частково зрощені з цією стінкою. Простіше кажучи, у шлунку частина обслуговуючих його м'язів є м'язами черевного преса. І система нейронів, що управляє тією чи іншою групою м'язів, є у них загальної ще з кількома м'язовими групами. Це необхідно для взаємної координації різних м'язів, адже основне їх призначення - регулювання положень тіла в просторі. Цю функцію без координації окремих груп організувати неможливо. Тому кожен наш рух і зміна пози забезпечується більше, ніж половиною всіх м'язів тіла.
Звичайно, гладка мускулатура шлунка і кишечника не бере участі в підтримці рівноваги і рух. По крайней мере, безпосередньо. Цим займаються скелетні м'язи - м'язи, прикріплені усіма своїми головками до кісток. Проте те, що називається тонусом або скорочувальної здатністю волокон, є показником, приблизно однаковим у всіх м'язів тіла. Говорячи простіше, поганий стан однієї м'язи або групи м'язів неминуче поширюється на всі інші. Тому що у них всіх загальна мережа нейронів, що включає в тому числі систему "зворотного зв'язку". Більш того, всіма м'язами тіла без винятку управляє один і той же орган - головний мозок.
Доказ тому кожен з нас хоча б раз міг поспостерігати на собі сам. Коли ми нервуємо або наша нервова система збуджена, хіба ми відчуваємо напругу і готовність тільки в м'язах рук і ніг? У багатьох людей почуття страху супроводжується відчуттям "холодного грудки" в шлунку і спазмами стравоходу, примушують нервово ковтайте слину. Після стресу більшість людей відчуває гострий голод. Після активної пробіжки перистальтика шлунка і кишечника посилюється в кілька разів. І справа тут не тільки в тому, що напружені м'язи швидко поглинули всю наявну в організмі глюкозу і тепер вимагають ще.
Справа в тому, що головний мозок визначає необхідну в даному конкретному випадку ступінь м'язової активності. Він виділяє в кров стільки гормонів - стимуляторів цієї активності, скільки, на його думку, буде "в самий раз". А стимуляторами для всіх м'язів тіла виступають одні й ті ж гормони - адреналін, серотонін, тестостерон, тироксин і т. Д.
Так і виходить, що чим частіше головний мозок стимулює роботу одних м'язів, тим в кращій формі виявляться інші, що не піддавалися навантаженні. Це момент, особливо важливий для розмови про м'язи, які повинні працювати і перебувати в тонусі постійно, хоча вплинути на їх роботу безпосередньо ми не можемо. І саме через це фізіологічного нюансу ми можемо констатувати: малорухливість основної частини сучасного населення планети є серйозною проблемою. Проблемою з рядом медичних наслідків. Гіподинамія згубно впливає не тільки на обмін речовин і стан серцево-судинної системи. Вона є причиною багатьох захворювань шлунково-кишкового тракту.
Причини виникнення
Як бачимо, в принципі тут не потрібні ні сучасні харчові добавки з їх страшними властивостями, ні пестициди в овочах, ні навіть вихлопні гази і радіація. Поширена нині думка, ніби сучасне людство "труять" харчової "хімією" і ставлять поголовні генетичні експерименти, м'яко кажучи, дещо суб'єктивно. Більшість з нас добре знає, що саме потрібно змінити в своєму житті для поліпшення самопочуття, зовнішнього вигляду, якості життя. Знати нас змушують зовсім не суперечливі поради "з телевізора", а вірний страж нашого здоров'я - інстинкт. Але у нас немає на виконання його підказок то часу, то волі, то ще раз часу. З метою самовиправдання, а також самообману ми шукаємо іншу причину. І продовжуємо звинувачувати в зростанні захворюваності діабетом список "Е" на упаковці, а злоякісними пухлинами - ГМО. Хоча очевидно, що їх почали застосовувати занадто недавно, щоб пояснити ними статистику по обидва патологій.
Проте до дискінезії призводить не тільки загальна малорухливість і дегенерація м'язів тіла. Ця патологія явно залежна від стану і поведінки кори головного мозку, оскільки саме кора управляє активністю всіх м'язових волокон. Люди, що знаходяться в умовах постійних або часто повторюваних стресів, загального емоційного напруження, ризикують заробити не тільки невроз, але і проблеми з кишечником. Найпоширеніші реакції на стрес - це страх і агресія. В обох випадках в кров викидається гормон адреналін - потужний активатор роботи м'язів і серцево-судинної системи. М'язи, постійно піддаються стимуляції адреналіном, переходять в перезбудження стан - стан надмірної активності. У хворого формуються тики і спазми самого різного роду. Не став винятком і кишечник. Отже, причини дискінезії:
• загальне зниження тонусу і працездатності м'язів. яке обов'язково супроводжує довгий дефіцит фізичної активності;
• надмірна стимуляція активності м'язів і ЦНС кортикостероїдними гормонами стресу - в основному адреналіном. Така нормальна реакція головного мозку на стрес. У тому числі стрес, який несе не фізіологічним, а емоційну чи психічну загрозу;
• уповільнені, хронічні кишкові інфекції - особливо при дуже слабку реакцію імунної системи, недостатній навіть для появи сепсису. Як правило, такі інфекції є вторинними;
• наявність прихованої харчової алергії. яка проявляється тільки дискінезією, без інших характерних ознак;
• порушення формування або роботи центральної нервової системи. У тому числі патології кори головного мозку, структури нейронів в самих м'язах;
• аномалії розвитку і функціонування ендокринних залоз. займаються виробленням кортикостероїдних гормонів - гіпофіза і надниркових залоз, статевих залоз, а також щитовидної залози;
• спадкова схильність - в тому числі вроджені особливості роботи відділів ЦНС і м'язових тканин;
• епілепсія. протікає в початковій стадії або нетипової формі.
В цілому причин для появи кишкових кольок не так уже й мало. Серед них є навіть дещо несподівані - наприклад, епілепсія. Але на ділі нічого дивного тут немає. Епілепсія - це захворювання, при якому кора головного мозку страждає надлишком активності. Тобто її розумова діяльність протікає завжди бурхливо, швидко, безперервно. А ось відпочивати (самостійно уповільнювати розумову діяльність) мозок такого хворого не вміє. Тобто збудження кори у хворого на епілепсію переважає над гальмуванням. Тому епілепсія як захворювання цілком може виявлятися не тільки характерними нападами. Знаменитий лунатизм теж є її формою. І до неї ж нерідко доводиться відносити переслідують багатьох людей спазми, тики, тремор ... Особливо якщо ці явища на рідкість системними, стійкі до терапії і не пов'язані з обставинами зовнішнього дійсності.