Містичний досвід, невіддільний від шляху з'єднання з Богом, може купуватися тільки в молитві і молитвою. У найзагальнішому сенсі всяке предстояние людини перед Обличчям Божим є молитва. Але потрібно, щоб це предстояние стало станом свідомим і постійним; молитва повинна стати безперестанної, безперервної, як дихання, як биття серця. Це вимагає особливого мистецтва, особливих молитовних прийомів, цілої духовної науки, якої цілком присвячують себе монахи.
Метод внутрішньої чи духовної молитви, відомий під ім'ям «ісихазм«, належить аскетичного вчення Східної Церкви і сходить, без сумніву, до глибокої давнини.
В. Н. Лоський
Пам'ятаю, коли я докучав моєму духівника, о. Андрію (Машкова), питаннями про різні чесноти, про які прочитав у Іоанна Лествичника або інших батьків, він мені говорив: «Молись і все». Я винаходив всякі кошти для того, щоб придбати, наприклад, пам'ять смертну, або страх Божий, або смиренність, а він мені завжди відповідав одне: «Молись і все». Тоді мені здавалося, що ніякої відповіді в його словах немає. Але через багато років, можна сказати, тільки зараз, я почав розуміти, що всі чесноти дійсно приходять в серце людини від Ісусової молитви, звичайно, якщо він при цьому противиться гріховним помислам. Від молитви, а правильніше сказати, від благодаті. яка в основному купується уважною молитвою Ісусовою, в душі людини самі собою є і страх Божий. і пам'ять про смерть, і смиренність.
Без молитви або, можна сказати, поза молитви чесноти придбати неможливо. Це не означає, що якщо ми будемо молитися, то можемо дозволити собі робити все що завгодно, думаючи, що чесноти все одно з'являться в нас самі собою. Ні, ми повинні примушувати себе до виконання заповідей. Але необхідно пам'ятати, що головне і навіть майже єдиний засіб до придбання чеснот - настільки важливе, що всі інші засоби є лише додатковими, - це молитва Ісуса.
Схиігумен Авраам (Рейдман)