від Мозгалевская Андрія
Вчора наша група з карате здавала чергові іспити по карате.
Виставили хлопців з молодшої групи на перший помаранчевий пояс, ще дівчинку Катю на отримання синьої смужки, Юлю на отримання синього пояса, мене на отримання жовтого поясу і приїхав Коля В. на отримання зеленого пояса.
Іспит був піврічний, на ньому зазвичай багато народу з різних клубів. Паралельно ми намагалися провести збір коштів для гуманітарної допомоги через клуб. Але за збігом обставин не вдалося це зробити. Тільки частина тренерів з клубу Бусідо (наш клуб) зібрали самотужки певну суму, яку нам передали, а ми вже ці кошти передамо в АШ.
О 10 ранку почалося випробування для самих маленьких - або, вірніше сказати, для білих поясів. Зазвичай це натовп малих кількістю в три шеренги на весь спортивний зал, серед яких височить троє-шестеро дорослих білих поясів. Спостерігати за здоровими дядечками (в числі яких сам стояв, так як нещодавно почав займатися) завжди цікаво. Кожен починає займатися через низку обставин: комусь не вистачає спорту, кому то адреналіну, хтось за компанію приходить.
Так ось, стоять розслаблені діти - хтось смирно, хтось як дзига, але все не парячись в основному, - а серед них підносяться напружені, які намагаються все виконати вірно дорослі. І через свого перестаранія ще більш зухвало виглядають. 🙂
Пройшли виконання ударів, виконання ката, потім фізподготовка, три хвилини удар «кін гері» (удар ногою з позиції «фудо дачі»). І після починаються віджимання, прес і присідання. Звичайно, діти ще не всі вміють правильно віджиматися, багато втомлюються і під підбадьорювання ходять між рядами тренерів або чорних поясів або хлопців майже чорних поясів, натовп народу виконує колективні присідання, віджимання. Завдання не найпростіша - потрібно віджатися 30 разів, прес - 35, присідання - 40 разів.
І ось починається найцікавіше, екзаменаційний спаринг! За хвилині проти такого ж білого пояса. У тренерів проявляється до цього екзаменаційного випробування, як і у глядачів, великий інтерес. Ну, зрозуміло, вже тут можна визначити бійцівський настрій учнів. Зазвичай на іспиті спаринг проходить в більш м'якій формі, особливо у дорослих, ніж на змаганнях, так як травм отримувати нікому не хочеться, та й до того ж завдання в такому спарингу показати, що вмієш робити, які удари і блоки вивчив, а не вибити противника будь-яку ціну, не порушуючи правил. Але діти часто починають працювати в повну силу. На щастя, це не так страшно, так як сили удару не такі страшні у порівнянні з силами організму, до того ж на всіх одягнена захист. Бувають і сльози на таких спарингах - від образи, від хворого удару, але бійці стоять. З наших учнів все здали. По-чесному потрібно сказати, що зазвичай на перший пояс здають все, а потім тренерам висловлюють, що потрібно доопрацювати і у якого учня.
Далі йшли помаранчеві пояса, пояса на синю смужку. Схема іспиту така ж, але удари інші, нормативи на фізуху вище (+5 раз до віджимань і т.д.), і спарингів більше - вже 3 і 5 боїв. У нас здавала дівчата, Катя і Юля. Здали відмінно, зауважень їм начебто не робили. Забавним було на здачі Каті те, що їй довелося проводити дзю куміте (спаринг) з невидимим супротивником. Іноді не вистачає противників - через ваг, наприклад, або не ставлять тренера з тієї чи іншої причини, - і боєць, який здає на пояс повинен продемонструвати свої удари не в противника, а в повітря. Від цього, по видимому, Катя розгубилася і начебто (як я помітив) підвернула ногу, тобто противник невидимий завдав легку травму.))))) Хоча Катя вже, можна сказати, досвідчений боєць, яка виступала на змаганнях і зайняла навіть призове місце .
А під час дзю куміте Юлі не вистачало супротивників по вазі і віку, так що довелося Юлі бути акуратною донезмоги. Юля сама дівчина мініатюрна, а противник грізний їй діставався часом, по пояс прямо-таки. Але все пройшло добре, Юля показала свої удари і не травмувала малюків.))))))
Я здавав на жовтий пояс. До іспиту вчив назви ударів, так як з цим туго у мене. Але вивчені назви уракен шомен ганму вчи, уракен саю ганму вчи, уракен хізо вчи, уракен зрошена ганму вчи, уракен маваші учи або блок сейкен Джуджу уке не довелося говорити. Як завжди, нам просто показували їх і називали, а ми повторювали. Мене один раз поправили в одному ударі, так як завжди вимоги трохи змінюються до виконання тих чи інших ударів в деталях (трохи поворот кисті, ліктя або ще чого), а завчити можна за старою схемою.
З фізухой і като проблем не було. А ось в спарингу почалися. На мій пояс за віком мені підходив один противник вагою в 95 кілограм, я важу 66. До нас приставили тренерів і хлопців, що потім здавали на чорні пояси. Мене, звичайно, мій противник не вбивав зовсім. Я швидше при ударі в таку тушу відлітає від туші, як би щільно не стояло на ногах. Але через помилки в техніці бою (занадто розвертаюся фронтально до супротивника, а не під 45 градусів), я отримав в сонечко - не склався навпіл, звичайно, і продовжував бій, але потім при зміні противника я отримав туди ж ще пару раз і просто видихався. І далі, як в тумані, змінювалися противники, я чув голоси тренерів, які брали іспит - щоб мене не вбивали і працювали легше зі мною, але вже було все одно, повзав по татамі я повільно. Висновок - привчати себе стояти правильно і приймати удари вірно в тіло. Але з плюсів - то, що тренував останнім часом на наших навчальних куміте - це внутрішні маваші гері, - їх я зміг на іспиті попрактикувати і поударять. Здав.
Наступним з наших хлопців здавав Коля В. на зелений пояс. Що в ньому подобається, що це людина спокою. Будуть поруч бомби вибухати, а він буде робити те, що вирішив. У нас таких хлопців багато в групі.
Він прийшов до свого часу, але, як завжди, довелося йому чекати, так як вчасно прийняти іспити у всіх нереально. І що ви думаєте? Як справжній каратист, Коля сидів і дивився міні-футбол, що проходив в сусідньому залі. Але до свого часу він підготувався і в доги вийшов на іспит.
Підсумок! Всього у нас в групі з'явилося більше помаранчевих поясів, дівчата впоралися, Колі потрібно ще допрацьовувати техніку і бути все ж активніше. У мене - синці і робота над технікою бою. А ввечері у нас була прекрасна заключна тренування з куміте і дуже цікавими боями серед молодшої групи, про яку напишуть мої товариші. 🙂
Будівельник НКК, Північно-західна формується осередок