Читайте неймовірні історії в рубриці Реальні історії схуднення.
Він вживав по 30 000 калорій в день і в віці 26 років з працею долав відстань в 200 метрів без сторонньої допомоги.
Девід Сміт «До» і «Після» схуднення
Довелося звернутися до пластичних хірургів, але для видалення зайвої шкіри. Зараз Девід Сміт знаходиться в прекрасній фізичній формі, відмінно виглядає і (!) Працює консультантом з фітнесу!
Йому було не просто, як і всім, але він зробив це!
Ожиріння - це хвороба. Зайва вага не тільки псує зовнішній вигляд, ставати причиною переживань, стресу і депресії він також є однією з причин захворювань серцево-судинної системи, варикозного розширення вен, діабету, раку та багатьох інших.
Збільшення маси тіла на 30-50 кг понад норми призводить до вкорочення життя на 12-15 років. Показник смертності у повних людей в 12 разів більше ніж у людей з нормальним вагою. Запитайте себе, до яких пір ви збираєтеся миритися з цим? Чи варто чогось чекати?
Коли краще почати приводити тіло в порядок? Завтра? В понеділок? Може краще це зробити в наступному житті?
І трохи про секрети.
Ви коли-небудь намагалися схуднути за допомогою дієт і спорту? Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви не з чуток знаєте що це таке:
- спостерігати чергову інформацію, що з'явилася складку і з сумом згадувати себе молоду
- прокинутися вранці з думкою викинути до біса все дзеркала в будинку і нікуди не виходити
- знову і знову сподіватися на успіх, очікувати з нетерпінням і розчаровуватися після нової невдачі