Цієї миті майбутня мама з трепетом чекає все дев'ять місяців вагітності - і чим він ближче, тим сильніше хвилювання. Дуже хочеться все зробити правильно - їхати в пологовий будинок не дуже рано і тим більше не занадто пізно. Чи можна точно розрахувати час початку пологів?
Вираховувати точну дату пологів - справа невдячна. Навіть найдосвідченіший лікар не зможе назвати вам конкретний день.
Як визначити дату пологів
По-перше, у всіх різний термін виношування вагітності: коливання від 38 до 42 тижнів вважаються нормальними. По-друге, неможливо точно встановити день зачаття.
- Лікарі зазвичай визначають приблизну дату пологів по менструації.
- Ви теж можете це зробити. Спосіб для працьовитих - від першого дня останніх місячних відрахувати 280 днів вперед; легший спосіб - від того ж дня відрахувати 7 днів вперед, а потім 3 місяці тому. Але повторимося, отримана дата буде приблизною.
- Досить точно термін пологів може встановити лікар за результатами УЗД - але лише за умови, що дослідження було зроблено до 12 тижнів вагітності. На ранніх термінах всі здорові ембріони розвиваються в одному темпі; пізніше вступають в силу індивідуальні відмінності.
- Можна також орієнтуватися на момент першого ворушіння плода: якщо ви чекаєте первістка, вони відбудуться на терміні в 20 тижнів, при повторній вагітності - в 18 тижнів.
Готуємося до пологів
Починаючи з 18-20-го тижня матка час від часу приходить в тонус - безболісно (або практично безболісно) напружується, живіт твердне, а через якийсь час розслабляється знову. Це ще ніякі не сутички - щось на зразок перших проб. Їхати в пологовий будинок не має сенсу.
За 2-4 тижні до пологів виникають так звані тренувальні, або помилкові перейми. Нервова система майбутньої мами як би налаштовує організм на потрібний лад, проводить своєрідну репетицію - як це буде. За інтенсивністю біль схожа на менструальний дискомфорт - але при цьому вона приступообразном: нахлине і відпустить. Недосвідчені мами, які очікують першу дитину, цілком можуть злякатися і вирішити, що вже пора їхати в пологовий будинок. Є простий спосіб перевірити, чи дійсно це справжні сутички, - засікати між ними час. Якщо проміжки складають то 5 хвилин, то 15, їхати в пологовий будинок рано: швидше за все, через кілька годин все благополучно закінчиться, біль відпустить, живіт розслабиться. Помилкові сутички нетривалі, а у справжніх і тривалість, і вираженість відчуттів постійно наростає.
Є й інші підказки.
- За 1-2 тижні до появи дитини на світ більшість вагітних відчувають, що у них живіт опустився; багато хто відзначає, що легше стало дихати на повні груди. Це пов'язано з тим, що плід, вже практично доношена, на пізніх термінах притискається голівкою до входу в малий таз. Дно матки при цьому опускається; матка перестає тиснути на діафрагму, в зв'язку з чим і дихати стає простіше - зате все частіше хочеться в туалет «по-маленькому»: головка плода тисне на сечовий міхур.
- Ворушіння дитини в останні 2-3 тижні вагітності стають менш інтенсивними: вже немає колишньої «футбольної активності» і стусанів під ребра - малюк лише делікатно підштовхує вас зсередини. Це пов'язано з тим, що йому просто ніде розвернутися - в матці стає затісно; та й кількість навколоплідних вод зменшується.
- За кілька днів до початку пологів (а іноді і в самий день пологів) у жінки відходить так звана слизова пробка: з статевих шляхів з'являються світлі киселеподібного виділення, іноді з прожилками крові. Це означає, що шийка матки вже досить розм'якшилася, «дозріла» і до пологів в принципі готова.
Як визначити початок пологів
Зазвичай сутички починаються з потягування і невеликих хворобливих відчуттів в попереку; живіт при цьому кам'яніє. Перші сутички не відрізняються регулярністю і тривалістю: матка напружується на 5-10 секунд, а потім слідують півгодини відпочинку. На цьому етапі смикатися не варто - не виключено, що сутички помилкові і у вас є ще кілька днів.
Якщо частота та інтенсивність сутичок поступово наростає, а з ними зростає і ваша впевненість в тому, що організм вже не тренується, а серйозний намір народжувати, - тут ваша поведінка має залежати від того, чекаєте ви первістка або пологи вас чекають повторні. Справа в тому, що у первісток і у досвідчених мам середньостатистична тривалість пологів різна. Жінці, яка чекає на першу дитину (за умови, що в обраний нею пологовий будинок не потрібно добиратися 3 годині за пробках на інший кінець міста), має сенс почекати, поки сутички не стануть регулярними (через кожні 5-7 хвилин), і вже після цього з спокійною душею відправлятися народжувати. А ось повторнородящая варто поквапитися - другі пологи в нормі протікають швидше.
Незалежно від того, наскільки регулярні, часті і інтенсивні у вас сутички (і взагалі незалежно від їх наявності), - варто негайно їхати в пологовий будинок, якщо у вас відійшли води. Навіть якщо води не виливаються стрімко і в повному обсязі (їх зараз в матці близько півтора літрів), а всього лише злегка підтікають, роблячи білизна підозріло мокрим, в пологовий будинок все-таки потрібно потрапити якомога швидше. Підтікання вод означає, що цілісність плодових оболонок порушена; тепер навколоплідний міхур вже не здатний захистити майбутнього малюка від всіляких інфекцій. Добре б йому з'явитися на світ не пізніше, ніж через 12 годин після вилиття вод.
Як добиратися до пологового будинку
Коли потрібно терміново їхати в пологовий будинок
- Якщо в наявності хоча б один з цих симптомів, терміново телефонуйте в швидку.
- Поява кров'яних виділень із статевих шляхів - навіть якщо вони нерясні, що мажуть.
- Надзвичайно сильні больові відчуття при сутичках; при цьому між переймами матка не розслабляється, живіт залишається кам'яним.
- Підтікають води не прозорі, а каламутні або пофарбовані кров'ю.
- Незвично сильні, хворобливі або, навпаки, занадто слабкі ворушіння плода.
Що взяти з собою в пологовий будинок
Документи, які у вас неодмінно запитають, приймаючи в пологовий будинок, краще не просто приготувати і покласти в затишне місце - добре б постійно носити їх з собою в сумочці. Хіба мало де застане вас початок пологів!
Це повинні бути:
- паспорт;
- обмінна карта;
- поліс обов'язкового або добровільного медичного страхування.
Що до речей, то, власне, в родблоке вам знадобляться тільки миються тапочки (втім, в деяких клініках видають і їх - будь-який каприз за ваші гроші). А в післяпологовому вам можуть стати в нагоді:
- гігієнічні прокладки;
- одноразові трусики;
- предмети гігієни і туалету (зубна паста і щітка, гребінець, шампунь, мило і т.д.);
- крем проти тріщин на сосках;
- післяпологовий бандаж;
- мобільник з зарядкою - адже ваші рідні напевно захочуть знати, як йдуть справи у вас
- з малюком.