Привіт Таша! Краще б Ви не на тренінги а на сповідь пішли і відразу б позбулися цього важкого почуття, по собі знаю.Каждое неділю, не можна пропускати, ходити на службу. Тільки це можу порадити, тому що сама так роблю. Якщо Бог буде на 1-му місці, все інше буде на своєму місці.
Таша (Наташа?), Прочитавши ваше прохання про допомогу, у мене була перша ж думка: у вас в наявності ознаки неврозу-очікування чогось поганого в майбутньому, погіршення пам'яті, почуття провини (та ще й "вселенської"), депресія, швидка стомлюваність.
Ось ви пишете, що відвідували "курси психіатрії та психотерапії", а що це означає?
Якщо просто пройшли курси для підвищення своєї кваліфікації як лікаря, тобто отримали чисто теоретичні знання, то це ніяк не допоможе вашому лікуванню, правда? Якщо ви навіть пройшли лікувальний курс психотерапії, то ІМХО цього також недостатньо для одужання. На мій абсолютно скромний погляд дипломованою медсестри (+ філолог), вам треба обов'язково пролікуватися медикаментозно, напр. прийнявши курс АТ, обов'язково призначений психіатром, звичайно! Можливо, паралельно з психотерапією.
А до психолога - пізніше, після лікування у психіатра, коли спаде гострота ситуації.
Повірте, ви дороги і чоловікові, і синочку, і своїм хворим пацієнтам, а вже як потрібні! Вам адже хочеться бути спокійною, усміхненою, доброзичливою? Так лікуєтеся і станьте такий)))
А ще дуже призводять до неврозу неісповеданние гріхи. Дізнайтеся в православної церкви, як підготуватися до сповіді. Підготуйтеся, сходіть. Будьте чесні перед Богом, сповідь Він приймає Сам, невидимо стоїть перед вами. А священик-свідок покаяння людини.
Бажаю вам одужання, миру і спокою в душі, віри і сімейного щастя, Ташенька!
Ташенька, почну з самого простого: що зі щитовидкою? З тиском? З цукрами? Чи немає апоное? І т.д. Ви ці питання знаєте краще за мене, я ж не лікар. Просто порадьтеся з будь-яким колегою, чиєю кваліфікації довіряєте. Саме так: НЕ шукайте самі в собі захворювання, а довіртеся іншого лікаря.
Ще я не зрозуміла про курси психотерапії і психіатрії. Відвідували курси як лікар? Або проходили лікування?
Почуття вселенської провини? Схоже на депресію. Тоді треба її, рідну, лікувати.
Або почуття провини від колись досконалого вчинку? З цим - на сповідь.
Ташенька. Може бути, на форум зайдете? Там порадитеся?
Таша, дуже вас підтримую. Непросто так ось продиратися через жізнь. тим більше коли бачиш, що багато інших жінок як то примудряються все робити легко і просто. І собі такого хочеш, але не виходить ..
Мені здається, що ви слишко серйозно ставитеся до себе і всього оточуючого вас. Зима прийде на зміну осені в будь-якому випадку-переживаємо ми про це чи ні. Ви берете на себе нестерпний ношу, і потім сама себе ще й пиляйте за те, що нести її не можете. Це рівносильно лаяти себе за те, що 200 кг підняти не зможете. Ну ні так ні.
Ще, вибачте, якщо мимоволі вас ображу, але мені здається, що ви, постійно живучи в "стражданнях" хочете виторгувати у Бога якусь благодать. Типу, "я зараз Пома, Господи, ти ж бачиш, що у мене життя важка, так ось ти вже мене не карай". За що? І до чого цей бартер? І хто вас уповноважив брати на себе вселенську провину? Це знову наші "гри в Бога", гордині у нас, людей, неміряно!
Таша, ви впораєтеся, я впевнена. Почніть з псалома 50 кожен день. Бог вас бачить і він вас не зрадить в БУДЬ-ЯКОМУ випадку-повірте в це і прийміть Його.
Не нехтуйте консультацією і лікуванням у невролога, ендокринолога. Ваше здоров'я має бути в повному порядку, В здоровому тілі здоровий дух.
Бог вам на допомогу, просто дайте Йому вам допомогти, не вирішуйте нічого за Нього.
Ви за професією лікар. Вже саме це передбачає те, що Ви повинні постійно віддавати себе людям, пропускаючи через себе їхні прикрощі і при цьому допомагаючи їм. Рано чи пізно може статися те, що називається емоційним вигоранням. Постійне спілкування в певному колі з певними настроями накладає свій відбиток і на наш настрій. Що можна з цим зробити? Відпочити! На море, будинки, в поїздці, займаючись улюбленою справою. Буває, що той негатив, який отримують на роботі, ми приносимо додому, продовжуючи на автоматі таке ж спілкування вже вдома.
Таша, спробуйте заспокоїтися. Відпустіть все. На все воля Божа. Ви хороша мати і дружина. Вам нема в чому себе винити. Якщо щось гризе душу - сходіть на сповідь. Силу і допомогу просите в молитві Богу. Постарайтеся побачити позитив, адже він однозначно є! Чи живі Ви, ваші родичі, мир на землі (сам військовий і повірте, люди цього не цінують, поки не втратять), кожен день приносить щось нове, цікаве. Займіться здоров'ям, поїдьте у відпустці в санаторій, можна до нас в Білорусь :).