В курсі Learning how to learn один з викладачів, професор, розповідає про те, що дофамін - нейромедіатор і гормон, який відповідає за задоволення, - виділяється не тільки після отримання нагороди, а й в стані передчуття більшого заохочення в майбутньому. Надходження цієї речовини в кров викликає не тільки певну емоційну реакцію, а й впливає на процес прийняття рішень.
Якщо ви не хочете отримати 700 доларів, значить не дуже-то вони вам і потрібні. А ось якщо ви складете план накопичень на квартиру-машину -мрія, в якому 20 таких автосервісів приносять вам 14 000 доларів, ви напевно з великим задоволенням візьметеся за роботу. Якщо, звичайно, вас надихає можливість здійснити свою мрію або купити щось велике, що здається нереальним.
Кожен раз, отримуючи 700 доларів за просту і рутинну роботу, ви будете ставити галочку в своєму плані накопичень, а певна частина вашого мозку буде виробляти дофамін, який зробить свою справу. Пройде зовсім небагато часу, поки сформується нова звичка, і ви почнете радіти кожній можливості здійснити 1/20 свого плану, практично не докладаючи зусиль.
Незалежно від того, що саме вас мотивує, наявність мотиву дає завжди однаковий ефект: ви з великим задоволенням та ентузіазмом підходите до процесу, легше беретеся за роботу і легше її закінчуєте, частіше думаєте про те, що робите, і, в підсумку, отримуєте відмінний результат.
Знайдіть для себе щось. придбання чого здається неймовірним, висловіть в 700-доларових частинах і ощасливте все автосервіси в окрузі!
Як же мені зробити систему, зручну і зрозумілу для кінцевого користувача?
Як же мені зробити систему, зручну і зрозумілу для кінцевого користувача?
нещодавно спливло
Велика Новодмітровская вулиця, 36, будова 2
Москва, Росія, 127015