Поява першого сивого волосся після 35 років і посивіння до 50-55 років вважається нормальним «поведінкою» організму. Але нерідко цей процес починається значно раніше. Причому постраждати від цього можуть як жінки, так і чоловіки. Чи можна повернути сивому волоссю їх первісний колір або хоча б уповільнити появу сивини? Не поспішайте відповідати «ні»: за статистикою, близько 30% випадків ранньої сивини оборотні.
Спадковість - головна, але не єдина причина раннього посивіння. Другий за значимістю фактор ризику - постійні переживання і нервові потрясіння. Стресові ситуації призводять до спазму судин головного мозку і дрібних судин, що живлять кожен волос. В результаті частина волосся випадає, а частина втрачає пігмент і сивіє. Помічено, що у людей, які пережили сильний стрес, посивіння відбувається не рівномірно, а як би вогнищами - абсолютно сивий може стати лише одна пасмо. Сивого волосся можуть додати деякі специфічні ліки - препарати для лікування і профілактики малярії та ревматоїдного артриту. Небезпечний і ультрафіолет - сонячні промені не тільки сушать волосся, але і змушують їх втрачати пігмент. Багато фахівців вважають, що причиною ранньої сивини можуть бути проблеми з печінкою, захворювання щитовидки, гормональні розлади, хвороби нирок, герпес, остеопороз, атеросклероз, хронічні захворювання серцево-судинної і травної систем. Словом, поява ранньої сивини - сигнал, що пора серйозно зайнятися здоров'ям. Однак існує і протилежна думка: сивина - це не що інше, як захисна реакція організму на надмірні перевантаження. У кого-то вони призводять до виразки шлунка, у кого-то - до інфаркту, ну а у кого-то замість цього з'являється лише сивина.
Завчасно сивина може з'явитися у тих, хто захоплюється безбілковими дієтами. Особливо часто таке трапляється з жінками і дівчатами 17-25 років. Посивіти достроково ризикують і завзяті любителі кави і солі. Крім того, сивина може з'явитися при дефіциті вітамінів і мікроелементів, особливо міді. Якщо посивіння пов'язане з її недоліком, то процес можна зупинити і повернути назад. Потрібно лише наситити своє меню «правильними» продуктами. Мідь у великій кількості міститься в мигдалі, білокачанної капусті, буряку (її краще їсти сирий у вигляді будь-яких салатів), картоплі (краще запікати в шкірці) і лимоні. Що до застосування препаратів міді, то жінки, які використовують в якості запобігання внутрішньоматкову спіраль з мідної вставкою, повинні ставитися до неї з обережністю - передозування цього мікроелемента може непередбачуваним чином змінити забарвлення волосся.
За колір волосся відповідає пігмент меланін, а їх забарвлення залежить від того, яку саме різновид меланіну виробляє організм. Якщо це еумеланін - волосся буде чорного або каштанового кольору, феомеланин забезпечить руді і світлі відтінки. При цьому блондини втрачають «рідний» пігмент раніше, ніж брюнети (інша справа, що у темноволосих людей сивина помітніша). У чоловіків спочатку сивіє борода і вуса. У жінок перші білі пасма з'являються, як правило, на скронях.
Завадять сивіти і продукти, багаті цинком: гриби, цибуля, дріжджі, пшеничні, рисові і житні висівки, злаки і боби, какао, насіння (особливо гарбузове). Непоганим джерелом цинку також є абрикоси, банани, виноград, вишні, волоські і лісові горіхи, кукурудза, морква, морепродукти, огірки, помідори, горобина, сир, гарбуз, чорниця, шипшина, щавель, яблука, житній хліб.
Вірним «гастрономічним» способом приборкання ранньої сивини вважається проросла пшениця: в ній міститься тирозин - з втратою цієї речовини волосся починає втрачати пігмент. Тирозин міститься також в мигдалі, авокадо, гарбузовому насінні, кунжуті і сирі.
Чи не рвіть з коренем
Підгодувати вітамінами варто і саме волосся - в корені сивого волосся рекомендують втирати сік плодів абрикоса, вишні, груші, лісової суниці, ожини, малини, білокачанної капусти, цибулі. При передчасному посивінні корисний відвар з коріння і листя кропиви: 50 г сухої кропиви залити 0,5 л води і 0,5 л оцту, прокип'ятити протягом півгодини, остудити. Відваром потрібно обполіскувати волосся після миття або втирати його в шкіру голови кожен вечір. Темне волосся також можна регулярно обполіскувати настоєм міцного чаю. Виривати сиве волосся ні в якому разі не можна - в цьому сходяться всі фахівці. Одні бачать небезпеку в тому, що замість вирваного сивого волоска виросте кілька нових - сивиною як би заразиться сусідні волоски. Інші вважають таку теорію абсурдною, однак все ж застерігають: на місці вирваного сивого волоска іноді може вирости і пофарбований волосся, але частіше - такий же сивий, тільки більш жорсткий, в'юнкий, а значить, більш помітний. Крім того, це все-таки травма, і в ранку, що утворилася може потрапити інфекція. Так що якщо вже дуже хочеться прибрати сивий волос, його краще зістригти ножицями.
Вгору ▲ - Відгуки читачів (21) - Написати відгук ▼ - Версія для друку
місто: Almaty Apple City
До походу в армію, у мене не було сивого волосся, після перших пів року служби сиве волосся у мене з'явилися, їх було не багато штуки 3-4, після дембеля їх число не росло. Щас мені 25, сивого волосся стало дуже багато, не знав навіть що робити, у мене були проблеми з щитовидкою, я пропив йодомарін, пив вітаміни, кинув курити, став займатися спортом і вживати в їжу більше овочів і фруктів, от не повірите, сивого волосся майже не залишилося. Так що хлопці, мораль проста, потрібно всього лише нормально харчуватися, бути доброзичливо налаштованим до людей і кинути всі шкідливі звички.
У мене теж чоловік в ДАІ працює і теж сивіти почав, все це через стрес, а наше життя це каждоневний стрес. У себе в 23 роки я знайшла один сивий волос, в 24 їх стало більше, а зараз в 26 взагалі багато стало. Не знаю чим боротися з сивиною, тільки фарба допоможе або мелірування, а ось вам чоловікам важче з цим. Але я думаю, що все дружині варто сильно реєструватися через це хоч і неприємно. Масаж голови робити треба, щоб кровообпащеніе поліпшити, тільки регулярно.