.jpg "Як бути, якщо в шлунку безлад поради Олени Малишевої, здорове життя, здоров'я, аргументи і (здоров'я: лікування)")
Звідки гази?
Мене турбують гази. Що може бути їх причиною?
О. Рєпіна, Магнітогорськ
Гази можуть утворюватися в товстому або тонкому кишечнику, а також в шлунку.
Розберемося по порядку.
- Шлунок. У нормі в ньому щодня міститься близько 900 мл повітря, який потрапляє туди під час їжі і пиття. Якщо ви їсте швидко, заковтує їжу, це сприяє заковтування ще більшого об'єму повітря. Накопичився в шлунку, він виводиться з організму під час відрижки.
- Тонка кишка. Тут відбувається фізіологічна хімічна реакція, коли соляна кислота (вміст шлунка) змішується з лугом (вміст кишечника). Виникає реакція з виділенням вуглекислого газу, частина якого всмоктується в кров, а інша просувається далі і виходить з товстого кишечника.
- Товста кишка. У товстому кишечнику утворюються гази, до складу яких входять водень, вуглекислий газ, сірчистий газ, меркаптан і метан. Меркаптан і метан - це з'єднання, які надають кишковим газам неприємний запах. Вони токсичні і легко спалахують. Ці гази не циркулюють в кровотоці, а виводяться назовні - для цього в організмі навіть є спеціальна дезинтоксикационная система.
Чи правда, що бобові провокують виділення газів?
П. Гагаріна, Ульяновськ
У кожної людини в шлунково-кишковому тракті є гази. Як ми вже говорили, в шлунок вони потрапляють при ковтанні повітря, а в кишечнику утворюються в результаті життєдіяльності бактерій. У здорової людини за добу утворюється до 2 л газів, вони можуть виділятися до 20 разів на день. Причому навіть без гороху і бобів!
Печію переможе молоко?
Чому виникає печія?
Р. Ряжіна, Московська обл.
При печії кислий шлунковий сік потрапляє в стравохід і буквально пропалює слизову стравоходу.
- Кислі продукти. Наприклад цитрусові і помідори.
- М'яту і ментол. М'ятні жуйки і будь-які інші продукти з м'ятою розслаблюють сфінктер і збільшують закид вмісту шлунку в стравохід.
- Газовані напіткі.Із через них повітря легко піднімається з шлунку в стравохід.
Що потрібно зробити:
- Спати на піднятій подушці або з використанням спеціального пристосування.
- Приймати ліки, що знижують кислотність шлунка.
- Щоб зняти напад печії, потрібно нейтралізувати кислоту. До винаходу спеціальних ліків використовували звичайну соду. Багато хто п'є молоко - воно має лужну реакцію. Але потім молоко просто згортається, і молочний білок ще активніше стимулює вироблення соляної кислоти. Спочатку відчувається полегшення, а потім симптоми печії тільки посилюються. Печію потрібно лікувати.
Печія може бути одним із симптомів цілого ряду захворювань. Наприклад рефлюкс-езофагіту. Це запальний процес слизової оболонки стравоходу, який виникає через закидання вмісту шлунку в стравохід.
Причиною печії може бути також грижа стравохідного отвору. Часто печія - це її єдиний симптом. Коли шлунок зміщується в грудну порожнину, його вміст опиняється в стравоході, з'являється печія. Тривале знаходження шлункового вмісту в стравоході може привести до переродження слизової стравоходу і навіть раку.
Інший симптом грижі стравохідного отвору - біль під ложечкою і за грудиною. Що робити? Зверніться до лікаря-гастроентеролога і зробіть гастроскопію або рентгенологічне дослідження з барієм.
Чому не можна терпіти?
Чи правда, що, якщо хочеться в туалет, терпіти не можна?
Якщо терпіти - це може привести до серйозних змін в регуляції стільця. У нормі, коли калові маси наповнюють пряму кишку, її стінки розтягуються і закладені в ній нервові закінчення посилають сигнали в головний мозок, який дає команду на дефекацію. Якщо не сходити в туалет, то мозок перестане давати команду на дефекацію, а розтягнення ампули прямої кишки перейде критичну межу. Якщо хочеться в туалет, не терпіть.
Як впоратися з гикавкою?
- Спровокувати гикавку можуть рясна їжа і захоплення газованими напоями.
- У розвитку гикавки бере участь діафрагма. Це велика м'яз, яка розташована під грудною кліткою, завдяки якій ми дихаємо.
- Під час гикавки відбувається скорочення діафрагми. Змінюється тиск у грудній порожнині, і повітря різко виходить з легких через голосові зв'язки. Оскільки дихальні шляхи звужені, виходить характерний звук.
- При гикавці нервові імпульси «гуляють» по діафрагмі. Щоб зупинити гикавку, діафрагму треба зафіксувати. Для цього потрібно затримати дихання або, зігнувшись, попити воду дрібними ковтками. Коли діафрагма заспокоїться і зафіксується в одному положенні, припиниться і циркуляція нервових імпульсів.
