«Про що ти думав?», «Хіба ти не сказав хлопцям, що це неправильно?», «Що ти наробив?!» ... Ви переживаєте, що ваша дитина завжди слід за натовпом? Йому важко висловлювати свою точку зору і відстоювати свою думку? Ви помічаєте, що інші діти можуть легко змусити його робити те, що вони хочуть? Вони називають його «слабаком» або «боягузом», ну а ви, звичайно, використовуєте більш коректні епітети: покірливий, ведений або навіть слабовільний.
Зараз це може здаватися не такою вже великою проблемою, але в міру дорослішання дітей тиск однолітків стає тільки жорсткіше. Зрештою, якщо дитині складно говорити «ні» вже в молодшому віці, причому своїм одноліткам, спроектуйте свою заклопотаність на більш серйозні і страшні проблеми, з якими він може зіткнутися пізніше, і ви оціните важливість цієї теми.
Так, ваше занепокоєння цілком доречно. Результати дослідження, проведеного американською компанією «Нікелодіон», яка опитала 991-ї дитини у віці від дев'яти до чотирнадцяти років, показали, що 36% дітей однолітки схиляють курити коноплю, 40% дітей однолітки схиляють до інтимної близькості, 36% змушують красти і четверо з десяти дітей схильні до психологічного тиску щодо вживання спиртних напоїв.
Висвітлюйте проблему. Якщо ваша дитина страждає від нестачі асертивно навичок, йому буде складно зважитися на те, щоб обговорити свою проблему з вами, тому беріть ініціативу в свої руки. «Я помітила, що сьогодні на майданчику Ваня змушував тебе кидати пісок, і ти це робив. Давай обговоримо, чому ти пішов у нього на поводу »,« Ти знаєш, що батьки забороняють Маші приводити в будинок сторонніх, але ти пішов туди разом з усіма. Тобі важливо навчитися протистояти впливу друзів і робити те, що ти вважаєш правильним ».
Діліться своїми переконаннями. Батьки, які виховують асертивно, рішучих дітей, здатних постояти за свої переконання, не роблять це випадково. Вони докладають усіх зусиль, щоб їхні діти знали, які переконання вони відстоюють. «У нашій сім'ї ми не дивимося фільми, що містять сцени насильства. Просто і ясно. Тому скажи своїм друзям, що ти не підеш з ними в кіно на бойовик ». «Мене не хвилює, що всі твої друзі використовують слово з трьох букв, тобі це робити недозволено». «Наступного разу, коли один посміє запропонувати тобі викурити сигарету, просто розвернися і піди. Ти повинен дотримуватися того, що вважаєш правильним. Я знаю, як ти ненавидиш тютюновий дим ».
Припиніть рятувати дитину. Якщо ваша роль полягає тільки в тому, щоб вибачатися, пояснювати або просто робити що-небудь замість вашої дитини, зупиніться. Так він ніколи не навчиться стояти за себе і завжди буде ховатися за вашою спиною.
Моделюйте наполегливість. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина була впевненою, володів внутрішньою силою і вмів відстоювати свої переконання, демонструйте йому відповідний тип поведінки. Діти копіюють те, що бачать.
Учіть дитину говорити «ні». Попросіть дитину вибрати фрази найбільш для нього відповідні. Можна говорити просто «НІ!». Можна додавати причину: «Ні, це не в моєму стилі». "Ні дякую. Мої батьки мене вб'ють ». «Ні, мені не хочеться це робити». "Ні я не хочу". «Ні. Я повинен йти додому, я вже запізнююсь ». Або дитина може запропонувати свою альтернативу: «Ні. Давай придумаємо щось ще »,« Ні. Як щодо того, щоб замість цього піти в кафе? ». Скажіть дитині, що йому зовсім не потрібно змінювати думку свого друга, але йому самому принципово важливо залишатися вірним своїм переконанням.
Вивчайте впевненому мови тіла. Слабовільні діти, як правило, стоять з опущеною головою, опущеними плечима, їх руки і коліна тремтять, а очі дивляться вниз. Таким чином, навіть якщо дитина говорить своїм друзям «ні», його тіло посилає зовсім інший сигнал, внаслідок чого його слова стають непереконливими. Тому важливо навчити дитину впевненою поставі: нехай він тримає голову високо, розправить плечі, дивиться в очі і каже впевненим, твердим тоном. Потрібно допомогти своїй дитині наочно побачити те, як виглядає впевнена постава. Покажіть йому «впевнену позу» і «нерішучу позу», а потім попросіть потренуватися у визначенні «впевнених» або «нерішучих» поз у інших людей. Шукайте такі приклади всюди: в торговому центрі, на дитячому майданчику, навіть у теле- і кіногероїв. Незабаром ваша дитина навчиться визначати впевнену поставу, копіювати і використовувати її на практиці.
Використовуйте твердий голос. Тон вашої дитини часто є важливішим, ніж те, що він говорить. Попросіть дитину говорити твердим тоном. Без криків або шепоту. Нехай він буде доброзичливим, але непохитним. Нехай просто розповість одному про свої переконання. Простого «Ні» або «Ні, я не хочу» іноді цілком достатньо.
Підкріплюйте впевненість в собі, ассертивность дитини. Якщо ви хочете виховати дитину здатною відстоювати свої переконання, то підкріплюйте будь-яке його зусилля бути наполегливим і відстоювати свої переконання. «Я знаю, тобі було важко сказати своїм друзям про те, що ти повинен піти раніше, щоб встигнути до призначеного батьками часу. Я пишаюся, що ти зміг відстояти свою думку і не піддався на їх умовляння ».
Проводьте сімейні дебати. Найкраще місце для дітей, де вони можуть навчитися виражати себе, - це рідний дім, так чому б не почати «Сімейні дебати» або, якщо ви віддаєте перевагу більш м'який за звучанням підхід, то, скажімо, «Сімейні зборів»? Почніть з імплементації цих п'яти правил.
- 1. Кожен має бути вислухана.
- 2. Образи неприпустимі.
- 3. Можна не погоджуватися, але робити це з повагою.
- 4. Розмови ведуться спокійним тоном.
- 5. Кожен висловлюється по черзі.
Протистояти натовпі нелегко. Всі хочуть подобатися. Але, для того щоб ваша дитина була впевненою в собі, незалежним і успішним у житті, важливо, щоб він навчився відстоювати власні переконання. Надалі підтримуйте кожне зусилля дитини в цьому напрямку, і допомагайте йому практикувати навички асертивності, стійкості, наполегливості до тих пір, поки він не зможе з упевненістю використовувати їх сам. І, перш за все, пам'ятайте: прості зміни призводять до великих результатів. Так що не здавайтеся.