Багатьох молодих мам, вперше годують дитину грудьми, хвилює питання: чи вистачає дитині молока? Тим, хто годує з пляшечки, простіше, адже вони можуть точно сказати, скільки молока з'їв дитина в процесі годування. Звичайно, користь грудного вигодовування не порівняти з користю штучного, тому потрібно прагнути якомога довше годувати грудьми. А щоб хвилювання з приводу того, чи отримує дитина достатньо харчування, не порушували спокій мами, можна скористатися підказками, які дані нижче.
Так, у грудях немає поділу на міліграми, як у пляшечки, і сказати, скільки точно з'їв малюк, неможливо. Багатьом мамам дуже складно визначити, наїдається чи їх дитина. Насправді, зробити це не так вже й складно. Потрібно тільки стежити за сигналами, які подає сам малюк.
Сигнали, які подає голодна дитина
Природою передбачено так, що навіть зовсім крихітний новонароджений малюк, відчуваючи голод, зуміє подати знак. Досвідчені мами можуть за кількома ознаками визначити, що дитину пора годувати, або що його ще рано віднімати від грудей, так як він не наївся. Молоді батьки помилково вважають, що повідомляти про своє голод малюк вміє тільки криком. Насправді, крик - це останній, самий «пізній» сигнал, який малюк подає в тому випадку, якщо інші його натяки не були зрозумілі. А ранні симптоми того, що малюк не проти перекусити, виглядають так:
- Кроха відкриває і закриває рот
- Малюк висовує язичок
- плямкає губами
- Шукає груди, повертаючи головку
- Коли дитину піднімають, він опускає голову, «клює»
- Дратівливо крекче (пізній сигнал)
- Плаче (дуже пізній сигнал).
Коли дитина демонструє ці сигнали, це означає, що він готовий поїсти, і йому потрібно запропонувати груди (адже ви годуєте на вимогу, а не по годинах, чи не так?). Діти, яких годують грудьми, подаватимуть ці сигнали по багато разів на день. Новонароджені - до 10 разів, далі частота годувань з віком поступово знижується.
Перевірте, чи правильно дитина прикладається до грудей, і наскільки добре він ковтає
Основа якісного харчування дитини - правильне захоплення. Ротик повинен бути широко відкритий «уточкой», і малюк повинен захоплювати не тільки сам сосок, але і область навколо нього. Вважається, що правильне захоплення - це коли в ротик потрапляє не тільки сам сосок, але і приблизно 2,5 см ареоли. Це пов'язано з тим, що молочні протоки знаходиться безпосередньо за ареолой. І хороший захоплення надає на них стимулюючу дію, дозволяючи дитині отримувати молоко по максимуму.
Інший важливий аспект грудного вигодовування - перевірити, наскільки часто ковтає малюк. Багато мам помилково вважають, що кожне смоктальний рух відповідає Ковтальний. Насправді це не так. Коли дитина смокче, мама може помітити, що його підборіддя рухається вгору і вниз. Зазвичай процес годування виглядає наступним чином:
- Спочатку малюк протягом 1-2 хвилин робить швидкі короткі смоктальні руху, щоб збільшити приплив молока
- Потім смоктання сповільнюється і стає більш глибоким
- Підборіддя затримується на частку секунди в той момент, коли відкритий рот
- Малюк ковтає - і підборіддя піднімається.
Якщо 2-3 смоктальних рухів відповідає одне ковтання - швидше за все, дитина отримає достатню кількість молока. Буває і так, що кожне смоктальний рух відповідає Ковтальний. Але ослаблені діти часто роблять багато «зайвих» смоктальних рухів. Зазвичай, щоб такий малюк наситився, йому потрібно значно більше часу.
Якою має бути тривалість годування?
На жаль, конкретних рекомендацій тут дати не можна. Єдине, що можна сказати - новонароджений і грудної малюк буде їсти доти, поки він не насититься. Для одних цей час становить 10 хвилин, а іншим може бути мало і 45. Зазвичай час годування зменшується в міру того, як малюк дорослішає. У віці декількох місяців більшість дітей смокчуть груди не більше 10 хвилин. Мамі важливо дбати не про тривалість годування, а про те, ковтає дитина, або просто смокче. Якщо ковтання довгі і глибокі, все йде нормально, і малюк, наситившись, сам відірветься від грудей або ж засне.
набір ваги
Вага - це той показник, який можна порівняно легко вимірювати і контролювати, щоб зробити висновок про те, наїдається чи новонароджений. Якщо набір ваги приблизно відповідає середнім нормам для свого віку (перевіряється щотижня), то можна з великою часткою впевненості сказати, що малюк наїдається. Ось приблизні цифри, на які можна орієнтуватися:
- 1 місяць: приблизно набирає 112-200 г в тиждень
- З 2 до 6 місяців: в середньому від 500 г до 1 кг на місяць
- Після 6 місяців - приблизно 500 г в місяць вважається нормою.
Однак очевидно, що всі діти різні, і навіть діти, вага яких набирається менше, ніж ці норми, можуть відмінно себе почувати і бути повністю здоровими. Якщо в цьому є сумніви, мамі обов'язково варто поділитися ними з педіатром, який порадить, що можна зробити, і чи потрібно турбуватися про те, щоб додатково догодовувати сумішшю.
Мокрі пелюшки
Поняття мокрих пелюшок сьогодні, втім, вельми умовно, так як більшість мам користуються для своїх дітей одноразовими підгузками. Але, якщо виникає необхідність проконтролювати сечовипускання, на добу памперси можна замінити пелюшками. Тест на мокрі пелюшки заснований на тому, що надходить з молоком рідина, з якої організм дитини отримує всі необхідні корисні речовини, виходить назовні у вигляді сечі. Якщо малюк недоїдає, писати він буде значно рідше, ніж ситий дитина. За кількістю сечовипускань можна з високим ступенем достовірності зробити висновок, чи вистачає дитині молока. Ось на що треба звернути увагу:
- Перший день життя дитини: 1 мокра пелюшка і стілець меконием один раз
- З 2 по 4 день: два або більше мокрих пелюшки в день, 2-3 рази стілець зеленуватого кольору
- До 6-й день: від 4 до 6 мокрих пелюшок на добу, стілець до 4 разів.
Кількість випорожнень на добу поступово зменшується з 3-4 місяців, особливо після тог, як дитина починає отримувати прикорм. Повноцінним «попис» вважається кількість рідини, приблизно рівне кільком столових ложок. Якщо ви користуєтеся підгузниками, можна провести простий тест: вилити на сухий підгузник 4 столових ложки води і оцінити, наскільки він збільшився в обсязі і у вазі. Це так званий «важкий» підгузник. У нормі на добу таких підгузників має бути, повторимо, від 4 до 6.
Скільки молока досить?
Всі батьки хоча бути впевненими, що дитина отримує достатню кількість молока, і відчуває себе комфортно протягом усього дня. А, отже, нормально і повноцінно розвивається, добре набирає вагу і м'язову масу, а поведінка його відповідає нормам того, що вміє дитина в 1 місяць, 2 місяці і так далі. В принципі, якщо дитину протягом дня нічого не турбує, він плаче рідко і завжди цього плачу є причина, за результатами щотижневих вимірів його вага знаходиться в нормі, турбуватися про те, чи вистачає дитині молока, навряд чи має сенс. Зрештою, що означає «вистачає»? Це означає, що дитина більше не голодний, і не просить їсти протягом 1-3 годин. Якщо все йде саме так, мама може бути впевнена: малюк отримує достатньо харчування.
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: