Кожен батько піклується про благополуччя і здоров'я своєї дитини. Більшість усвідомлюють важливість регулярних медичних оглядів і процедур, таких як догляд за зубами і яснами, але не слід забувати також про ногах дитини. Розуміння того, як розвиваються стопи вашого чада, який догляд їм необхідний і які можуть бути ознаки потенційних проблем, допоможе забезпечити здоров'я ніг і відсутність будь-яких ускладнень.
кроки Правити
Метод 1 з 2:
Догляд за ногами вашої дитини Правити
- Дуже добре, якщо ви дозволяєте своїй дитині гуляти босоніж, але перед цим слід ретельно оглянути місцевість. Прогулянки по траві дуже корисні, але слід бути дуже уважним, щоб ваш маленький дослідник не поранилася гострим предметом.
- Під час вибору шкарпеток необхідно в обов'язковому порядку брати мінімум на 6 міліметрів довше великого пальця ноги вашої дитини. [2]
- Не купуйте занадто жорстку взуття. Може здаватися, що вона дає більш надійний захист для ніг, але розвиток м'язів вашої дитини має відбуватися природним чином. Занадто жорстка взуття буде перешкоджати нормальному розвитку м'язів вашої дитини. [3]
- Віддавайте перевагу комфорт моді. Дуже заманливо виглядає вибір на користь стильною пари взуття для вашого новоспеченого ходка, але завжди намагайтеся віддавати перевагу функціональності і зручності. Для дітей, які тільки починають ходити, може більше підійти взуття зі шкіряною підошвою, яка дозволить посилити зчеплення з грунтом, тоді як для більш активних малюків знадобиться щось більше спортивне.
- Поставтеся уважно до запобігання виникненню проблем через занадто тісного взуття. Ви можете вважати, що дитина сама повідомить, якщо взуття стане занадто тісною або почнуть боліти ноги, але це зовсім не так. Перевіряйте взуття постійно, щоб бути готовою до зміни розміру, як тільки прийде час.
- Мийте ноги вашій дитині як мінімум 2-3 рази в тиждень. Це допоможе запобігти виникненню грибкових інфекцій, таких як мікоз, а також прищепить дитині хороші звички підтримки чистоти тіла. Ретельно сушіть ніжки, щоб на них не залишалася волога.
Зрізайте нігті на пальцях ніг завжди строго поперек, і ніколи не скруглять їх. Це запобіжить поява врослих нігтів. [4]
Розвивайте правильні навички ходьби. Як тільки ваш малюк стане рухомим, ви можете зменшити ймовірність виникнення проблем у розвитку, навчивши його ходити правильно. Навчіть дитину тримати стопи і пальці ніг прямо, щоб уникнути можливих проблем в майбутньому. [5]
Раціон вашої дитини повинен бути поживним. Так само як і для будь-якої іншої частини вашого тіла, для правильного розвитку стоп необхідне відповідне харчування. Кальцій, вітамін D, які містяться в молочних продуктах, а також збалансований раціон харчування, допоможуть на шляху максимально зменшити можливість виникнення проблем у розвитку дитини. Здорове харчування, вітаміни і фізичні вправи, зроблять ноги вашого чада здоровими.
Метод 2 з 2:
Спостереження за можливими проблемами Правити
- Основними проблемами розвитку стопи є плоскостопість або клишоногість. Ці явища, як правило, з віком проходять, але якщо у вас є причини для занепокоєння, обговоріть їх з лікарем під час наступного планового огляду. [7]
- Неправильне підрізання нігтів може привести до їх вростання. Це відбувається, якщо одна або обидві сторони нігтя починають вростати в шкіру ніг. Якщо ви зіткнулися з подібною проблемою, не намагайтеся розібратися з нею самостійно. Зателефонуйте лікарю і запишіться на прийом. [9]
- Існує безліч способів лікування таких наростів в домашніх умовах, але якщо вони виникають на ногах у дитини, краще дозволити лікарю поглянути на них, з метою запобігання поширенню і появи болів.
Слідкуйте за ознаками плоскостопості. Якщо підйом стопи вашої дитини зменшується або зовсім зникає, в такому випадку у нього може бути "дитяче плоскостопість". У безлічі дітей виникає плоскостопість, яке з часом зникає. Якщо ж плоский підйом супроводжується больовими відчуттями, це може виявитися проблемою, яка вимагає звернення до лікаря. [11]
Слідкуйте за викривленням ніг. Мається на увазі надмірний вигин ніжок малюка назовні, під час того, як він ставить їх разом. Це може бути викликано неправильним розвитком стоп і легко виправлено при своєчасному зверненні до лікаря. [12]