Очікування дитини - найщасливіший час у житті жінки. На жаль, нерідко настрій майбутньої мами псується через різних неприємностей, що відбуваються з особою і шкірою.
Багато вагітні помічають, що ще недавно нормальна шкіра, не доставляє ніяких особливих турбот, перетворилася в жирну або, навпаки, надмірно суху; на обличчі з'являються некрасиві пігментні плями і прищі; нарешті, потворні розтяжки ісчертілі смугами живіт, груди і стегна ...
Все це здатне не просто зіпсувати настрій, але і привести майбутню маму в справжню депресію. Адже зараз їй особливо хочеться бути красивою!
Давайте вчитися правильно доглядати за своїм тілом, щоб залишатися прекрасними в будь-якому стані.
За спостереження лікарів, 9/10 всіх вагітних жінок помічають, що їх шкіра змінилася: вона виглядає тонкою і збезводненої, на ній виявилися дрібні зморшки, стало помітним лущення ... Все це - ознаки сухої шкіри. Щоб повернути її до нормального стану, купіть зволожуючий крем і наносите його на чисту шкіру два рази в день: вранці і ввечері.
Зробіть трав'яний відвар, процідіть його і вмивайтеся отриманою рідиною кілька разів в день. Влітку добре також протирати обличчя кубиками льоду, приготованими з цього відвару.
Раз на тиждень обов'язково потрібно робити зволожуючу маску, а лущення переможуть м'які скраби.
Щоб не допускати сухості шкіри та інших проблем, виключи зі свого раціону копченості, шоколад, здобне випічку, кондитерські вироби, консерви - хоча б на час вагітності! Краще вживай побільше натуральних вітамінів - овочів, ягід, фруктів.
Вони з'являються в результаті змін гормонального фону, до яких схильні всі вагітні жінки. Більшість з них починають з жахом помічати прищі на обличчі і тілі вже в перші місяці вагітності.
Зрозуміло, що нічого зробити з гормональним фоном ми не можемо. Значить, почнемо наступ на прищі з іншого боку. Для початку, припиніть панікувати: прищі анітрохи безпечні ні для вас, ні для майбутнього малюка. По суті, прищі під час вагітності є тільки естетичну проблему, тобто псують красу.
Найкраще підійде натуральна косметика, виготовлена з природних компонентів.
Увага: якщо тебе мучить вугрі, відмовся від використання скрабів! Вони рознесуть інфекцію по всій шкірі, і вилікувати потім вугри та прищі буде нелегко. Набагато краще вам допоможуть маски, виготовлені на основі глини: вона витягне зі шкіри все забруднення і додасть шкірі красивий матовий відтінок.
Порадившись з лікарем, можна скористатися маззю Скинорен, яка ефективно лікує прищі.
Є думка, що, чим вище в організмі майбутньої мами рівень прогестерону, тим більша ймовірність виникнення прищів. Можна спробувати знизити кількість гормонів, «вимиваючи» їх великою кількістю випитої води. Правда, це засіб підходить тільки в тому випадку, якщо у вас немає набряків.
Постарайся якомога більше гуляти на свіжому повітрі - це благотворно вплине на стан шкіри. Багато жінок змогли позбутися від прищів, почавши харчуватися кашами, овочами і фруктами.
У появі цих некрасивих коричневих плям зазвичай винні ті ж гормональні бурі, що відбуваються в організмі майбутньої мами. У більшості випадків плями зникають самі після пологів або через кілька місяців. Якщо ви не хочете чекати, чим це все закінчиться, то беріть справу боротьби з плямами в свої руки.
Перше, що потрібно запам'ятати, - ніякого сонця! Прямі сонячні промені вам абсолютно протипоказані. Намагайся виходити на вулицю тільки вранці (годин до 9) і ввечері, коли сонце вже стоїть низько над горизонтом. Захищай особа крислатим капелюхом або Панамою. Перед виходом з дому наноси на обличчя тональний крем і пудру, до складу яких входять світлозахисні фільтри.
Допоможуть впоратися з пігментними плямами вітаміни А і Е. Крім того, практично всім вагітним жінкам лікар призначає прийом фолієвої кислоти, - вона теж стане ефективною зброєю проти плям.
Чи не переймайся, якщо плями все-таки з'явилися. Спробуй відбілити їх. Купи в аптеці кошти, в складі яких є азелаїнова кислота, койевая кислота, аскорбінова кислота або арбутин. Тільки перш ніж наносити мазь або крем на обличчя, переконайся у відсутності алергічної реакції: нанесіть трохи засобу на внутрішню сторону зап'ястя. Якщо через добу нічого не сталося, - можна користуватися!
Ще один засіб, що допомагає замаскувати коричневі плями - звичайний автозагар.
Розтяжки найчастіше з'являються в результаті швидкого набору ваги. А адже саме це і відбувається під час вагітності, тут вже нікуди не дінешся. Живіт, як ви самі розумієте, розтягується, разом з ним - шкіра, сполучна тканина в деяких місцях неминуче рветься. Тут і з'являються розтяжки - червоні або білі смужки. Боротися з уже з'явилися розтяжками - справа складна, довгий і не завжди успішне, тому потрібно заздалегідь подбати про те, щоб вони не з'явилися.
В першу чергу, не нехтуйте фізичною активністю під час вагітності (звичайно, після консультації з лікарем). Якісь мінімальні вправи можуть виконувати майже всі, а користь від фізичних навантажень величезна: підвищується еластичність шкіри, а значить, знижується небезпека розривів! Найкорисніше - заняття йогою, ходьба і плавання.
Слідкуйте за тим, щоб твоя вага не збільшувався занадто різко. Старайся, щоб надбавка йшла поступово і так само розмірено, а після пологів так само поступово зменшуйте масу тіла.
З самого початку вагітності рекомендується користуватися спеціальними засобами від розтяжок. Кращі з них - ті, які містять вітамін Е, лаванду і масло какао.
Нарешті, найголовніше - ніколи не нервуй через проблеми зі шкірою! Ти все одно з ними впораєтеся, а ось гарний настрій і посмішка для вас мають безцінне значення!