Якщо хочеш просунутися якомога вище по кар'єрних сходах, дотримуйся ці прості правила.
1. Тримай себе в руках
Забудь про дружнє поплескування по плечу колеги жіночого роду (якщо тільки ти не працюєш масажистом). Це табу! Хоча те ж саме по відношенню до чоловіків сприймається з точністю до навпаки. За статистикою, ті, хто висловлює вітання більш емоційно, сприймаються, як стоять по статусу вище тих, кого вони вітають.
2. Вмикай «авіарежім»
Якщо людина під час наради розмовляє по мобільному, напрошується два висновки: або (в кращому випадку) він не особливо вникає в обговорювані питання, або (в гіршому) виявляє всім цілковите неповагу.
Нетерплячий погляд, кинутий на годинник, в той час як шеф фонтанує вічними істинами, може бути сприйнятий як образа. Якщо не можеш всидіти, не впізнавши, скільки часу ти витратив даремно, зарий свій «Ролекс» серед ділових паперів. І поглядай на нього непомітно.
Сон, похмілля, смерть? Тримайся. До останнього не відводь очі. Американські психологи стверджують, що під час співбесіди ті, хто не може витримати погляду роботодавця протягом 45-60% часу розмови, виробляють погане враження.
5. Не пліткувати
Дослідження показали, що 87% співробітників знають про службові романах своїх колег, і це часто стає причиною робочих конфліктів. Подібні відносини не тільки викликають незручність у самій парочки, але і можуть сприяти зростанню напруженості в колективі.
6. Будь уважний з кавою
Ще відносно недавно тобі могли сказати, що кофеїн лише посилить стрес від нескінченних планерок. Тепер є інші відомості: три чашки кави в день допомагають людям підвищити витривалість і посилити концентрацію уваги. Але будь обережний, якщо страждаєш від гіпертонії. І звичайно в усьому потрібна міра: випиваючи вже більше чотирьох чашок в день, ти ризикуєш заробити проблеми з серцем.
7. Стимулюй мозок
Голі стіни - відсутність думок. Повісь в кабінеті щось креативне: картину, корзину, картонку ... Іноді цього буває достатньо, щоб і самому почати мислити в творчому напрямі.
8. Займи зручну позицію
Постійно звертаєш шию, щоб розглянути чергову схему? Давно пора пересісти. Постійна напруга м'язів сигналізує мозку про те, що у тебе серйозні проблеми. А той у свою чергу знижує твою здатність концентруватися.
Схрещуючи ноги, ти створюєш напругу в крижово-клубової області - там, де таз прикріплюється до хребта. Приплив крові сповільнюється, і в мозок доставляється менше кисню, що істотно знижує гостроту сприйняття і твою креативність.
11. Тримай поставу
Намагайся не сутулитися і не розставляти широко лікті, спираючись на стіл. З боку це виглядає так, немов ти зараз по ньому расползешься. Хоча, якщо не випростався, так воно і буде.
12. Відпочивай вчасно
Післяобідній час - не найкращий період для творчої активності. Більшість працюючих згодні, що з 15:00 до 17:00 настає деяка загальмованість як у діяльності, так і в генеруванні ідей.
13. Їж вчасно
14. Тренуй пам'ять
Викладай основні позиції свого виступу без шпаргалки. Читання з листа створює ефект непідготовленості.
15. виражається простіше
Дослідження, проведені кадровим агентством Office Angels, показали, що кожен п'ятий співробітник не до кінця розуміє те, про що йдеться на планірках і мітингах. Деякі службовці зізнаються, що спеціально використовують модні терміни - по-перше, щоб провести враження на спантеличених колег, а по-друге, щоб не відставати від сучасних тенденцій.
1. Тримай себе в руках
Може це здається якимось зарозумілістю і сприймаються як вище за статусом, Але якщо це колега жіночої статі і просто похвалити її за щось, наприклад за те що вона поставила чайник на весь колектив або щось ще, Я не думаю що це буде виглядати якось свисока.Что залежить від інтонації і як це зробити.
2. Вмикай «авіарежім»
Якщо працівник на роботі постійно спілкується, то скоріше можна робити висновки про те що він нічим не зайнятий, 2 якщо бурхливо якісь питання обговорюють те що він не поважає персонал і клієнтів.
Психи на роботі нікому не потрібні Тому потрібно вміти свої емоції і сдержіватьеслі треба їх вихлюпувати то явно не в робочий час.
4. Не спи
Якщо за погодженням начальства в обід дозволяється, чом би й ні?))
5. Не пліткувати
Це як Двічі два, раз обговоривши кого-тос кимось, ти станеш предметом обговорення для всіх, тому язик за зубами або знати з ким що обговорювати.
6. Будь уважний з кавою
Якщо є кавоварка, то можна пару раз явно приготувати каву і смачно і корисно провести час, щоб відірвати погляд від комп'ютера.
7. Стимулюй мозок
Мені наприклад на день народження повісили задня картина Aston Martin а також календар чемпіонату світу з футболу, зараз це не особливо актуально тому там скоро будете якийсь красивий пейзаж.
8. Займи зручну позицію
Однозначно це правильно, взагалі вважаю що треба сидіти за крісло не горбатим, з прямою поставою тільки.
Схрещуючи ноги, ти створюєш напругу в крижово-клубової області - цікавий факт, я не знав)
11. Тримай поставу
Читай пункт 8-м)
У мене взагалі якась напасть я явно розумію що вчасно з 15:00 до 17:00 настає деяка загальмованість як у діяльності, так і в генеруванні ідей це дійсно так це не вигадки, тому я намагаюся все найголовніше і важливе справу робити в першій половині дня.
Якщо потрібна тоді коли хочеться, головне щоб невеликими порціями, але знову ж тільки з узгодженням начальства і щоб це не заважало робочому процесу, А якщо графік стргій тогдапіші мало легке і разнообразниая.
14. Тренуй пам'ять
Ну ти і так зрозуміло, Якщо ви будете висловлювати думки Тільки з листів. Те це буде говорити про те що ви не зовсім до кінця розумієте про що говорите, або щось для вас нове і ви новачок в цій справі.
15. виражається простіше
Бути простіше і люди потягнуться до тебе.
Про людей, відвідних на співбесіді очі я можу сказати точно що так:) бо відразу довіри рівень до них пропадає таким чином і стає як то на дуже приємно від того, що ми тут їм намагаємося в душу заглянути, а їм ця робота як то і не дуже то сильно і потрібна, і взагалі таке відчуття що вони може куди з великим задоволенням і іншою роботою б зайнялися, і їм було б від цього куди більш приємно. Але оскільки вони поки не знайшли нічого більш влаштовує їх царська величність, тому вони тут і тому вони і готові зійти до нас і послухати, що ми їм тут хочемо розповісти. Так що тут однозначно- вірну пораду щодо того, що очі повинні бути відкриті і висловлювати інтерес :)
Мені здається що вже включення авіарежіма в момент нарад стало хорошим тоном, але думаю що в цій статті не зайвим було ще раз нагадати про те, що поважає колег людина якщо він нижчий за статусом того, хто проводить нараду включити авіарежім на своєму мобільному ну або зробити теж важливий але більш щадний режим-включить режим беззвучного прийому повідомлень і викликів. Але за великим рахунком навіть в Держ установах все вже включають авіа режим на мобільних щоб не дратувати всіх своєю мелодією дзвінка на мобільному. Ну а так звичайно це справа хазяйська. Є і ті люди, які ні за що не включатимуть авіа режим, так як вони завжди будуть ставити себе вище всіх інших, тому що вони вважають свій статус вище. Так що тут вже питання рівня сприйняття: :)
Перша порада тримати себе в руках актуальний не тільки для чоловіків, тому що іноді дівчата так панібратства на роботі, намагаючись колегу чоловічої статі або свого начальника чмокнути в щічку типу для того, щоб розрядити обстановку і при тому щоб протягнути "я ж девочкаааа", так що для тих хто хоче хорошу кар'єру побудувати і зацікавлений в тому, щоб просуватися по службе- дійсно треба робити все те, що дозволить говорити про те, що ви людина стримана :) всім удачі в кар'єрному штурмі!