Багато людей з діагнозом фибромиалгия мають проблеми адаптації до їх обмеженням. Одним з найбільш важливих аспектів допомоги таким хворим є увагу до того, що вони говорять. Фіброміалгию часто називають невидимою хворобою, тому що ви не можете її побачити, якщо поведінка людини не висловлює біль. Це реальна хвороба, яка робить людину недієздатною, і страждають нею людей часто звинувачують в тому, що вони цю хворобу самі собі придумали. Зазвичай проходить кілька років, перш ніж хвороба розпізнають і діагностують, і то тільки після того, як всі інші пояснення були вичерпані. Просто слухайте тих, кому нещодавно поставили діагноз фибромиалгия, і вірте в те, що все, що вони вам говорять, дійсно може допомогти.
кроки Правити
Перший крок - це слухати і вірити людині. Якщо ви дійсно дбаєте про нього, чому б вам не зрозуміти, що він дійсно може відчувати незрозумілу або неконтрольовану біль, а не вигадувати її. Особливо біль, яку не полегшує медицина.
Жах положення в тому, що приходить пізніше, коли людина починає усвідомлювати і визнає, що є речі, які він більше не в змозі зробити. Це може бути нездатність тримати ніж або різати овочі. Це частина процесу, який проходить поетапно. Коли фибромиалгия починає повільно проявлятися, це викликає реальні втрати у всіх сферах життя. Те, що є найголовнішим для людини, може істотно відрізнятися від ваших пріоритетів. Дайте йому час посумувати і не чекайте від людини з фіброміалгію стану радості і турботи про ваші почуття.
Знайдіть час, щоб дослідити і почитати про цей стан, щоб допомогти людині впоратися з цим станом. Багато хворих фіброміалгію відчувають, що люди не розуміють їх стан, і це створює багато занепокоєння, і, в кінцевому рахунку, з'являється почуття сумніву. Стрес викликає спалахи тривоги, а сумніви призводять до погіршення стану і часто дуже швидко.
- Втома може зробити його дратівливим і слізливим як дитину, який довго не спав. Потрібно це розуміти і не підбирати вагомі аргументи, коли ваш близька людина спотикається як п'яний. Це може покласти початок великої спалаху і змусити справи йти ще гірше, причому дуже швидко.
- Не просіть близької людини, щоб він вам про щось нагадував. Сором від забутого нагадування може бути вельми болісним. Це все одно що попросити хлопця, у якого болить спина, забрати важкий вантаж. Просто не забувати вчасно прийняти ліки вже вимагає величезних зусиль для хворого фіброміалгію.
- Біль може надавати на настрій такий же вплив як депресія. Велика різниця в тому, що знеболююче підніме настрій з такою швидкістю, як антидепресант позбавляє від хронічної втоми. Якщо у людини падає настрій, він здається безнадійним і жалюгідним, просто запитаєте, чи прийняв він знеболююче. Це нагадування може позбавити від годин агонії. Навіть якщо він знаходиться в депресії, біль робить її набагато гірше, тому таблетки, ймовірно, допоможуть.
- Крім того, не варто розраховувати на людину в рутинних завданнях і заходах. Життя для людини з фіброміалгію стає питанням застати потрібний момент, коли його тіло функціонують краще, ніж зазвичай, для досягнення якомога більшої перед катастрофою. Нехай людина задає темп і не гнівайтесь, коли він не може впоратися з тим, що задумав. Майже всі люди з фіброміалгію переоцінюють свої можливості і не можуть довести до кінця свої плани. Це може зайняти роки, щоб навчитися планувати і навіть тоді, плани завжди повинні залишатися гнучкими.
- Не тисніть на людину тиск, щоб він щось робив. Пам'ятайте, що коли ви намагаєтеся змусити його зробити прибирання або вийти до якого-небудь події, він зважує це з точки зору того, як він зможе прийняти душ, одягнутися або вибратися з ліжка. Ви не можете судити про те, на що він здатний, що йому вдається в хороші дні, коли він наполегливий, тому що щось хоче. Та діяльність, яку ви знаходите настільки захоплюючою, що думаєте, що вона підійде для хворого, може бути не можлива в порівнянні з чимось ще, що людина могла б зробити зі своїм обмеженим запасом енергії.
Будьте поруч, щоб забрати його, коли він терпить крах або врізається в стіну, ні фізично, а емоційно. Навчіться поводитися з фіброміалгію. Це вимагає часу і великої підтримки, яку ви можете дати хворому в перші дні, а значить, зможете зробити цей процес легше. Це процес навчання для вас обох. Багато речей, які ви вважаєте само собою зрозумілими в житті, більше не будуть практичними і не можна на них розраховувати людині з фіброміалгію.
