Як допомогти близькій людині пережити життєву кризу?
Пишу статтю на цю тему, буду ДУЖЕ рада висловленим думкам. Якщо хтось пережив життєву кризу - допомогла Вам підтримка оточуючих? Які реакції були до речі, а які тільки заважали? Чи хотілося більше спілкуватися або, навпаки, щоб Вас залишили в спокої? Чи є які-небудь поради людині, родичі або друзі якого переживають кризу?
Життєва криза. Що мається на увазі? Глибока депресія? Аппатия? Афект? Безвихідна ситуація? Розчарування в житті? Зрада? Злам ідеалів? Втрата близьких родичів, друзів? Втрата працездатності, здоров'я? Стати жертвою аферистів? Або може бути - провал на іспиті або двійка в щоденнику?
Я не думаю, що в моєму житті насправді був серйозний життєвий криза коли-небудь, хоча часом бувало надзвичайно погано і важко. З часом гострота відчуттів проходить і я вже не оцінюю минулі ситуації так важко, як може бути це було тоді. Серед моїх знайомих. Не впевнений. Думаю, що оцінка того, що відбувається з людиною, у великій мірі суто суб'єктивно, хоча, деякі з них точно могли б сказати, що вони пережили або переживають життєву кризу. Причому, як я помічаю або як мені здається, є прямий взаємозв'язок між тим, на скільки людина гостро відчуває цю кризу і тим, на скільки людина схильна жаліти себе.
Як допомогти людині? З мого особистого досвіду я можу сказати, що найбільш дієвою допомогою для людей, як я можу про це судити, було те, що я міг вислухати людей, вислухати на стільки, на скільки їм хотілося розповісти, задати їм навідні запитання, проявити співчуття і солідарність . Якщо я знаходив можливість що-небудь зробити для них, я робив, але найчастіше люди, виплеснув свій відчай в словах, знаходили особисту надію самі.
Думаю, що заважати може зайва наполегливість, нав'язливість пропонованої допомоги. Іноді, дійсно, людині достатньо побути на самоті, подумати, як і жаліти себе, поплакати. Гірше, якщо це перетворюється в затяжну депресію, тоді просто необхідно виводити людини на відверту розмову, витягати з нього все його страхи і жалю. Однак все ж частіше людина, що переживає кризу, буде підтриманий сооучастіем, нехай навіть простим співчуттям іншу людину, особливо близького, рідного, добре знайомого, того, кому він довіряє.
Безумовно, родичі (батьки особливо) або друзі можуть принести людині найефективнішу допомогу, а часом може статися так, що лише тільки вони і зможуть якось допомогти людині впоратися з кризою і допомогти йому знову знайти надію, сили. Тому, я думаю, що ні в якому разі не варто ним самоізолюватись від людини, що переживає кризу. Хоча, якщо чесно, їм все-одно потрібно бути обережними, щоб не звалити на себе непосильний тягар `чужой` проблеми. В кінці-кінців кожен повинен нести свій власний тягар.
Величезне спасибі всім за відповіді, особливо особистий досвід. "Загальні міркування" - це я і сама можу, благо професійний психолог. Хотілося міркування ці звірити з різними ситуаціями, життєвими позиціями, точками зору. Постараюся переварити все, що ви написали. To Little Buda: це питання. А також прохання про допомогу в тому, щоб краще зрозуміти ситуацію і нічого не упустити.