Але перерахованого я дійсно не вживаю.
урізати вуглеводи спробуй, ще більше кардіо. ти можеш думати, що мало їси, насправді п'єш соки, компоти, їж соуси, цукор в чаї, хліб та ін, все це калорійно, якщо схильність до повноти є, і хочеш бути худий, є сенс відмовитися від усього цього
Anemone19. 06.07.16 18:35 (відповідь для: MeowMrr)
Якщо хочете, то все вийде, головне себе не гноблять і не соромтеся там нічого, повірте в масі своїй кожен заклопотаний лише собою)
Варіантів бути привабливою маса. Плаття, туфлі, красива стрижка там, манікюр та інше. Підкресліть переваги, а одягом сховайте недоліки фігури, які Вас не влаштовують.
А з приводу мого ваги не знаю навіть, знаходяться люди, які мене дрищём називають тому що їм подобаються дівчата помягче на вигляд (саме жирок невеликий, який фігурі м'якості надає, у мене одні м'язи ну і бай-бай груди відповідно). Незадоволені завжди будуть.
MeowMrr. 06.07.16 18:10 (відповідь для: Anemone19)
Лікар сказав, що в зростанні я більше не додам, тому мені теж залишається тільки вшир. І непогано це виходить, судячи з усього. Та й фігура така, що з дому виходити соромно, але нічого не вдієш. Можливо, Ви маєте рацію щодо застою рідини, спробую що-небудь. Проте, я працюю над тим, щоб схуднути до тих кілограм, які Ви в своєму випадку назвали замалою.
Можливо, це смішно, але мені так хочеться хоч трохи уваги протилежної статі. Навчання - святе, але тільки цим життя адже не обмежується. Мабуть.
Anemone19. 06.07.16 18:03 (відповідь для: MeowMrr)
А, так Ви дівчина молода, не переживайте, у Вас нормальні зміни в організмі відбувається, Ви і витягніть і схуднете, головне їжте нормально, це у Вас гормональні перебудови, перехідний вік. Мені то 26, я якщо кудись і можу рости, то тільки вшир, а вам потрібно нормально їсти, щоб вгору рости). Тоді з сечогінного рекомендую не трави, а продукти харчування типу кавуна, брусничного морсу і іншого (в інтернеті подивіться), можливо дійсно застій рідини в організмі (по всьому периметру), від кавуна гірше не буде. За кальцієм тільки стежте.
А на глузування уваги не зважайте, зайву вагу можна скинути, а ось мізки не вставиш.
MeowMrr. 06.07.16 17:31 (відповідь для: Anemone19)
Anemone19. 06.07.16 17:24 (відповідь для: MeowMrr)
У мене 156/45, надіявся. Я їм щільно один раз в день і два рази в день перекушують. І теж спортом займаюся.
У Вас вага в межах норми по таблиці, оттёкі бувають? Скільки вам років?
MeowMrr. 06.07.16 15:08 (відповідь для: Anemone19)
Мої пропорції 154/53. Не знаю, звідки зайву вагу. Папа говорить, що росту, і це нормально, мовляв.
Я трохи їм.
Щодо гормонів не знаю.
Якщо люди аж насміхаються, то мабуть зайву вагу помітний. Звідки він з'явився при такому способі життя.
Може у Вас застій рідини в організмі?
Попийте сечогінний (яке кальцій не вимиває) менше їсти, пропити комплекс вітамінів (струм акуратно це все робити). А з гормонами все в порядку?
на підлогу відра менше жерти, ось і весь секрет