Дівчата, якщо хто-небудь знає відповідь на питання, допоможіть будь ласка.
У мене після пологів знайшли міому. Як таку її не лікують, але питання не в ній. Мені хочеться схуднути в районі живота, а ніби як ніяких масажів, обгортань і навіть просто в баню сходити попаритися можна, щоб трошки жирок розплавити. Може хто-небудь знає, що МОЖНА робити в такій ситуації, щоб і сантиметри пішли, і в той же час здоров'ю не нашкодити. Одне обмеження в харчуванні мені чогось не особливо допомагає, ноги худнуть, а ось живіт немає.
Заздалегідь вдячна
Коди для вставки:
BB-код для форумів:
а хіба при міомі можна займатися ходьбою, або іншими щадними видами спорту плюс робити гімнастику щодня? Масаж, обгортання, парилка НЕ розтоплюють жир - це міф! Жир окислюється в мітохондріях м'язів при належному обсязі кисню, тобто аеробні навантаження, в вашому випадку помірні, треба проводити на свіжому повітрі, а якщо це заняття на стаціонарному тренажері - то при відкритому вікні, а не в задушливому приміщенні з кондиціонером - як зазвичай відбувається в фітнес-клубах.
Ну я з коляскою по три години на день гуляю, прес качаю, обруч кручу (неутяжеленний). Не скажу, що взагалі марно, але результат дуже повільний. Мені раніше масаж дуже добре допомагав.