Раніше я особливо не замислювалася про те, як скинути кілька кілограмів. Досить було провести вихідні на танцполі і я знову раділа своєму відображенню в дзеркалі. Тепер мені тридцять і я недавно народила малюка. Після пологів я була впевнена, що буквально через півроку я верну свою колишню форму і буду красивою і стрункою матусею. Не тут то було! Як було в мені 75 кілограм ваги при зростанні 167 сантиметрів, так і залишилося. А раніше я важила 60-65 кілограм.
Настало літо! Дуже хочеться загоряти й купатися. Роздяглася перед дзеркалом і зрозуміла, що пляж мені не світить, навіть якщо я одягну закритий купальник. Повні руки, заплили жирком і целюлітом стегна, апетитний висить мішечок на животі - хіба так повинна виглядати красива мама?
Скільки сліз не лий, все одно повернути фігуру без дій не вдасться, і тоді я вирішила випробувати на собі всі доступні засоби і способи для схуднення.
Почала з самого простого - відомі ягоди Годжі. Спочатку заварювала, потім додавала в чай, йогурти, потім так їла, строго по інструкції. Ефекту нуль. І це зважаючи на те, що разом з ягодами я не молотила все підряд і навіть трохи займалася спортом.
«О, зелена кава для схуднення» - із захопленням сказала я в одній з місцевих аптек. А що, кава я люблю, а якщо ще від нього і схудну, то взагалі казка. Купила! Пила 3 тижні. Можливо я не справжній гурман, але зелена кава - це огидний на смак напій. А ще й ефекту ніякого.
Турбослім ніч і евалар мисливець за жиром і холестерином. Ці препарати я купила одночасно і почала з нічного Турбосліма. Препарат не поганий, все, що з'їла ввечері, виходить вранці природним шляхом. Пила місяць. З огляду на, що в цей період я ввечері дозволяла собі піцу, смажену картоплю, вкусняшки з Макдональдса, то препарат працює відмінно. Вага я не втратила, але й не набрала, хоча при такому харчування цілком могла видужати кілограм на п'ять. Мисливець за жиром і холестерином мені теж сподобався. Можна багато чого собі дозволити і вага не додасться, але і не зменшиться. Такі засоби, напевно, розраховані на тих, хто хоче підтримувати свою вагу, для схуднення вони не приносять користі.
«Займуся спортом!» - сказала себе я. Спочатку займалася по 30 хвилин в день, купила собі кілька підручних тренажерів, а ще костюм-сауну. У сукупності всі ці прилади дали результат - 2 кілограми за місяць. До речі з усього цього я б виділила костюм-сауну. Купувала найдешевший костюм, близько п'ятисот рублів. Кому цікаво, то продається він багато де, я брала в Спортмастере. За півгодини тренувань я потіла так, як не потіла після години посиленого бігу.
Якщо ви вирішили посилено зайнятися спортом, то почитайте, які вправи потрібно робити. Звичайно, можна піти в спортзал і займатися з інструктором, але з маленькою дитиною особливо нікуди не походиш. Ця рада я даю не просто так. Намагаючись прибрати висить з рук жир, я розгойдала собі плечі, які стали ще ширше. І тільки потім я випадково прочитала в інтернеті, що така вправа, як розведення рук, дозволяє зробити плечі ширшими. Так що будьте обережні при виборі вправ, спочатку почитайте який ефект дають ті чи інші вправи.
Стою я в кімнатці з солярієм, мажу себе кремом. А там, знаєте, таке велике дзеркало, в яке можна розглянути всі «принади» своєї фігури. «Який жах, треба щось терміново робити» - зі сльозами на очах прошепотіла я. І мені нічого не прийшло більше в голову, як перестати їсти. А що, адже багато моделей відмовляються від їжі, сидять на дієті, і виглядають чудово. Головне не перестаратися. Відмовитися від їжі зовсім я не змогла. Вирішила посидіти днів п'ять на кефірі, щоб хоч як то вгамовувати голод цим продуктом. А вже якщо по-чесному, то пила кефір, теплу воду, їла нежирні йогурти і трохи фруктів. І все! Ніяких думок про шматочку сиру або маленької низькокалорійної печеньки. І ось через тиждень встала на ваги - мінус п'ять кілограмів. От і все. З побочек можу відзначити, що у мене сильно паморочилося в голові, та й настрій був огидним. Але все ж дієта-самий дієвий спосіб скинути кілограми.
Бажаю всім бути стрункими і красивими, а я піду далі випробовувати на собі інші методи схуднення.