Який обман криється під словами остеохондроз, протрузії і грижі хребта?
Перш ніж поділитися власним досвідом у цьому питанні і відкрити погляд на проблему з позиції традиційної Йоги і Аюрведи, я поговорю з тобою про мову людського тіла.
За задумом Вищої Істоти в пристрої людського тіла все повинно бути просто і зрозуміло, щоб кожен міг впоратися з його складними функціями з метою задоволення своїх потреб. Інакше, який сенс у використанні вкрай складного і невідомої конструкції. Ніякого. Тому тіло, як геніальний і багатофункціональний живий механізм, може стати зрозумілим кожній людині, досить лише трохи правдивих знань.
Він говорить з нами попередженнями.
Оповіщає нас про помилки, про що виникли порушеннях, поточних збої, можливі зміни, готує до зміни потреб, рухає нашу свідомість від рівня до рівня і т.д.
Якщо людина ігнорує голос тіла, то він буде наполегливо кричати невтомно, поки не захрипне остаточно (зупиниться дихання).
1. ДИХАННЯ - це голос тіла, він весь час вчить нас чути, без зупинки, терпляче і з любов'ю.
Саме завдяки диханню в тілі виникають якісь біохімічні реакції, так звані відчуття.
2. ВІДЧУТТЯ - мова тіла; кожне відчуття - це найважливіше слово.
Щомиті тіло спілкується з людиною мовою відчуттів і каже про різні проблеми.
Але він помічає лише хворобливі, яскраві, настирливі відчуття, які легко відчутні і вже заподіюють страждання або занепокоєння.
Як правило більшість нещасних просто затикають цей «голос» різними препаратами (які знімають симптоми, знеболюють, тимчасово усувають хворобливі відчуття), ставлять галочку після чергового походу до лікаря або просто ігнорують.
Погляд Традиційною Медицини
Сучасні лікарі твердять, що грижа хребта закономірно виникає з протрузии хребта, а протрузии це природний розвиток остеохондрозу. Звучить серйозно, чи не так ...
Нам кажуть, що остеохондроз слід розглядати, як захворювання властиве всім людям без винятку, тому, що процес руйнування хрящів в організмі людини йде постійно. Це пов'язано з віковими змінами або з порушенням обміну речовин.
Ну а порушення обміну речовин виникає звичайно ж за багатьма (банальним) причин ( «вподобане підкреслити»):
Виходить, що всі ми, смертні так чи інакше, йдучи по життю, невблаганно рухаємося по чорній ланцюжку.
Забавно, але десь навіть логічно, і нам складно з цим не погодитися.
Одного разу в своєму житті мені довелося пройти і цей шлях, і як стало пізніше відомо, не випадково. У мене була грижа грудного відділу хребта.
Вона з'явилася буквально з нізвідки (втім, як і у всіх). Вона різко увірвалася в мою молоду безтурботне життя і неймовірно болісно терзала мене, моє тіло і оточення.
Я була фактично паралізована, не могла рухатися, плечі були схожі на розпечені важезні камені, які при кожному русі немов розсипалися. Пекельна біль.
Перший і другий день я перебувала в стані шоку і періодично змащувала область спини і плечей зігріваючим натуральним препаратом, але це не допомагало.
На третій вистачило сил підключити медитацію, використовуючи дихання. Я провела «рентген» тіла і зрозуміла, що це хребетна грижа і що в цьому випадку потрібно робити.
Результат - через 11 днів (включаючи перші три) хребет відновився ...
Хочеш дізнатися як?
ЛІКУВАННЯ І ПРОФІЛАКТИКА
Все, що нам знадобиться, це індивідуальне харчування та елементи йогатерапіі.
Щоб відновити тканини хребта легко і швидко, нам потрібно ТІЛЬКИ 2 РЕЧІ.
1. Правильне дихання - усвідомлення, як вона є.
2. Правильне харчування - індивідуально підібране.
Отже, перейдемо до практики!
ТРИ ПРОСТИХ РАДИ
Практикуй, сидячи 2-5 хвилин біля стіни з прямою спиною (щодня, комфортна кількість разів), а потім поступово терпи їх в своє життя і ти побачиш, як вони легко стають твоїм природним станом протягом дня.
1. Дихання починається ні від ніздрів на вдиху - воно починається на виході в розслабленому тілі. Видихаючи, старайся розслаблятися, але при цьому не варто стікати морозивом, просто відчувай легке тіло.
2. Вдих починається від верхівки. Ніс або рот всього лише приймають повітря в тіло, так само, як і пори. Завжди, роблячи вдих, відчувай, як тіло витягується за верхівкою з самого куприка, немов тебе за ниточку тягнуть вгору, до світла.
3. усвідомлювати видих, проводь його увагою, свідомо. Він повинен бути завжди довше, ніж вдих на 1-2 секунди. І знову пункт 1 ...
Для початку тобі дуже важливо очистити почуття тіла.
Для цього можна вдатися до допомоги кваліфікованих аюрведических лікарів (дієтологів) і скласти індивідуальну програму харчування. Вона очистить почуття, омолодить твоє тіло і дасть багато нової сили.
Якщо ти будеш вживати позитивні (лікуючі) тебе продукти, в свою сприятливе, необхідний час, ти отримаєш всю потрібну для тіла їжу і відповідний догляд.
Тоді твоє тіло стане здатне саме відновлюватися, але найголовніше - цим методом ти очищаєш себе саме від причин захворювань, тому що такий індивідуальний підхід змінює не тільки фізичну оболонку, а й свідомість, оточення, карму і багато іншого в позитивну сторону. Ти просто їси, а навколо змінюється весь світ.
На цьому я мабуть підійду до логічного завершення.
Ти індивідуальний, вивчай себе, будь щасливий і як наслідок - здоровий!
«Що всім одному - їжа, для всіх іншому - отрута».
Анурада Раманова - засновник Міжнародної асоціації Йоги, персональний радник.