Здебільшого залежність від куріння навіяна психологічними факторами, ніж фізіологічними. Існує безліч засобів побороти тягу до нікотину, так як тривале куріння, можна сказати, як наркотик, призводить до "ломки", проте психологічну тягу можна тільки вигнати з підсвідомості, передає Joinfo.ua.
Йдеться про п'ять способах, народні способи, здатних назавжди відбити бажання затягтися черговий сигареткою.
Змочити сигарету в молоці, йогурті або кефірі. Після того як вона висохне і з'явиться бажання покурити взяти саме цю сигарету і зробити затяжку. Від отриманих відчуттів ще довго не захочеться взяти в руки сигарети.
Нарізати сир скибочками і засушити. Як тільки захочеться покурити взяти засушений сир і похрумтіти. Сир також можна замінити на льодяники.
Запастися гілочками черемхи, коренем аїру болотного або листям хрону. При бажанні закурити, пожувати рослина. До горла тут же підступить нудота і вам точно не захочеться курити в даний момент. Більш того, це ніяк не шкодить організму.
Заварити чашечку звіробою. Якщо тягне покурити в стані стресу, проблеми на роботі або сварка в родині, то слід випити чашечку заспокійливого настою. Одну чайну ложку сушеного звіробою залити окропом і пити тричі на день в охолодженому вигляді.
Найжорсткіший спосіб залишився під кінець. Для нього необхідно купити змійовик, продається в аптеці і називається "Сухий чайний напій Горець зміїний". Пакетик залити окропом і прокип'ятити пару хвилин, потім відвар слід залишити настоюватися хвилин на 40-50. Після того як сигарета вас поманить, пополоскати рот відваром. Однак слід знати, що це викличе сильну нудоту, але після цього, коли з'явиться бажання покурити, організм згадає відчуття і відіб'є це бажання.