Як добре, коли після народження дитини, у мами є молоко. Дитина, яку годують груддю, швидко зростає і здоровіше. Крім того, мамі набагато простіше дати груди вночі, ніж йти і робити суміш в пляшечці. Але коли приходить момент відлучення від грудей і припинення нічних годувань, багато хто стикається з різними труднощами. У цій статті ми підкажемо, як правильно відучити дитину від нічних годувань.
Коли відучувати дитини від нічних годувань?
Це перше питання яке турбує мам. Для кожного малюка нічні годування це своєрідний ритуал, який порушувати ніяк не можна. Дитина звикає до режиму, і тому вважається, що припинення нічного годування - це великий стрес для нього.
Зазвичай лікарі рекомендують відлучати від грудей у віці 1 року. До цього часу денний раціон повністю замінюється кашами, супами, соками. Залишаються тільки нічні годування.
Мами, у яких більш ніж 1 дитина, кажуть, що краще починати відучувати з 6-7 місяців. Фахівці вважають, що в період 4-6 місяців діти отримують достатню кількість калорій в день. Вони перестають потребувати нічних годівлях.
Нічні перекушування можуть бути не тільки грудьми, а з пляшечки теж. В цьому випадку стоматологи рекомендують припиняти нічні годування, і взагалі годування з пляшечки до 1 року. Після є ризик завдати шкоди зубам.
Деякі мами припиняють нічне годування відразу після пологового будинку. Навколо такого методу виникає багато суперечок, але все ж він не заборонений.
У віці 4-6 місяців дитина вже повинен мати свій режим: коли є і коли спати. Нічні годування порушують режим сну дитини і ваш. Чим довше ви годуєте малюка вночі, тим більше він звикає. Якщо ви будете довше чекати і почнете відучувати від цієї звички пізніше, то стресова ситуація буде як у вас, так і у малюка.
Як підгодовувати дитину? перший прикорм
Як відучити від нічного годування: що говорить Комаровський?
Всім відомий доктор Комаровський має кілька варіантів оптимізації дитячого харчування.
Біологічно малюкові після 6 місяців вже не потрібні їсти вночі. Вся справа звички і заохочення мами. Також якщо малюк плаче, це не означає, що йому потрібно їсти, є маса причин, які можуть викликати плач. Якщо весь час давати їсти малюкові, коли він заплаче, ви ризикуєте перегодувати його. Як наслідок, буде боліти животик.
Нижче наведено кілька правил, які сприяють міцному сну малюка.- Правило перше полягає в тому, щоб дитину не перегодовувати в передостаннє годування, а перед сном добре нагодувати, щоб дитина була максимально ситий.
- Друге правило. Пізніше купання з подальшим годуванням сприятливо позначиться на сні малюка. Можна зробити масаж або гімнастику до купання, щоб малюк зголоднів.
- Третє правило. Повітря в спальні не повинен бути сухим і спекотним. Найкраще сприяє сну прохолодний і вологий. Оптимальна температура повітря в кімнаті малюка 18-20 градусів, а вологість 50-70%. Якщо ви вважаєте, що дитині прохолодно, краще одягніть піжаму тепліше або візьміть більш теплу ковдру.
- Четверте правило про те, скільки потрібно спати дитині. Малюки до 3-х місяців повинні спати в день від 16 до 20 годин. Добовий сон шестимісячних 14,5 годин, а ось однорічні 13,5 годин. Значить, якщо дитина спить вдень більше потрібного, то вночі спати 8 годин малоймовірно хтось буде.
- П'яте правило важливо з моменту народження малюка. Це режим. Якщо слідувати режиму, то вам буде простіше, і дитина буде знати коли йому їсти і спати.
Якщо ви наполегливо будете слідувати правилам і не допускати ніяких послаблень, то незабаром, дитина їстиме тільки вдень, а вночі тільки спати.
Чим замінити нічні годування?
На форумах багато жінок цікавляться, чим замінити нічні годування. Багато розповідають зі свого досвіду, приводячи різні приклади. Педіатри пропонують свої варіанти.
- Якщо ви ще на грудному вигодовуванні, то спробуйте останнє годування замінити на пляшечку з сумішшю. Вона більш калорійна, і на перетравлення у малюка піде більше часу.
- Коли малюк прокинувся вночі, спробуйте дати йому замість грудей водички або чаю. Це буде вгамовувати спрагу і незабаром частота годувань скоротиться.
- Покачати малюка на руках, поспівати пісеньку, докласти животиком до грудей. Може він зовсім їсти не хоче.
- Якщо ваш малюк ще на грудному вигодовуванні, але вік дозволяє відлучити, то краще за все замінити поступово денний раціон звичайною їжею. Увечері ж, після такої їжі вирушайте спати на вулицю, а вночі поїть водою.
Важливо знати! Замінювати нічні годування не варто, їх краще виключити. Це означає, поступово змінити звичку малюка їсти з пляшечки або просити у мами груди вночі. Підхід до кожного малюка індивідуальний. Те, що підійшло всім, абсолютно не означає, що цей спосіб підійде йому. Варто пробувати різні методи.
Як відучити від нічного годування малюка?
Такий спосіб більш підійде діткам, яким більше року.
Зараз дуже популярна методика сім'ї Сірс. у яких 7 дітей. Вони кажуть, що якщо для вас нічне годування не проблема, то можете годувати далі, незабаром дитина сама перестане. Але якщо все-таки ви зважилися, і бажаєте, щоб малюк вночі спав, то слідуйте декільком правилам.
-
- Найчастіше годуєте грудьми і збільште кількість тактильних контактів днем. Відомо, що маленькі діти дуже прив'язані до мами. Вони потребують їх дотиках і уваги. Але днем дитини може зайняти хто завгодно. А ось вночі повинна бути поруч мама. Збільшення денних годувань і тактильних контактів з мамою, може знизити частоту або зовсім виключити нічні годування.
- Найчастіше мами укладають спати малюка раніше, ніж лягають самі. Адже ще є дуже багато справ, які потрібно переробити. Якщо ви так і чините, то ця рада якраз для вас. Будіть дитину, щоб поїсти або попити водички перед тим, як самі лягайте спати. Це замінить по крайней мере 1 годування вночі.
- Змініть звичку малюка. Якщо ви укладаєте спати малюка поряд з собою на ліжку або він засинає в своїй, тоді пробуйте виносити його на вулицю і катати в колясці, щоб заснув. Також можливе використання слінгу. Зміна однієї звички, може вплинути і на інші.
- Спіть в одязі, яка приховує груди або збільште відстань до малюка. Такий варіант підходить тим мамам, у яких діти сплять поруч на ліжку. Відкритий доступ до материнського молока значно зменшує шанси відучити від нічних годувань. Можна просто перекладати малюка в своє ліжечко. Зараз популярні дитячі ліжечка, які приставляються до дорослого ліжка і у них немає одне бортика. Спочатку так, а потім і зовсім відставте ліжечко, попередньо приєднавши бортик, якого не вистачає.
Важливо пам'ятати! Якщо ви хочете відучити дитину їсти вночі, то не забувайте, що для нього це стресова ситуація. Слідкуйте за його поведінкою днем. Якщо воно не змінилося, то можете продовжувати. А ось якщо у дитини трапляються істерики, він від вас не відстає, віддаляється, краще почекати з нічними експериментами. В крайньому випадку зменшити темп, щоб не порушити психологічний здоров'я малюка.
Відучує від нічних годувань. помилки батьків
Коли дитині в чомусь починають відмовляти, він починає вимагати своє. Всі методики можна згрупувати і поділити на 2 типи: м'яке і одноразова припинення нічних годувань. Але, слід також врахувати помилкові дії, які батьки можуть зробити в процесі.
- Скоріше закінчити з цим. Мама може і не замислюватися, на скільки малюк може бути хитрим маніпулятором. Його ласки і ніжності можуть зміняться на приголомшуючий рев і крик. Це може втомити маму і вона зірветься. В цьому випадку краще взяти себе руки і спокійно пояснювати дитині чому так.
- Ні в якому разі не говорите малюкові з приводу тривалості годування вночі або термінів. А особливо не порівнюйте ні з ким. Дитина може перестати їсти, але це може покласти початок певним комплексам "бути як всі".
- Не брешіть малюкові. Такі висловлювання, як "молоко зіпсувалося" або "болить груди у мами" позитивно не вплинуть на розвиток дитини. Якщо брехати дитині з будь-якого приводу, то не чекайте правди від нього, коли він підросте. Навчіться правильно формулювати пояснення та аргументи без брехні.
- Якщо немає потреби, не відмовляйте в годуванні малюка одноразово. По-перше, цей метод не підтримують лікарі. По-друге, швидше за все будуть зміни в настрої та поведінці дитини. По-третє, можуть бути хворобливі відчуття у самої мами. У цей період краще всього залишатися в близькому контакті з малюком, займати його чимось, грати з ним. Ваша головна мета - залишити ті ж відчуття любові і значущості, які були в період грудного вигодовування.
Відучує дитини від нічних годувань: відгуки батьків
Світлана Полюшко (Благовєщенськ). Згідно графіка годувань, кожні 3 години мені доводилося вставати вночі. Але донька підросла, і після 6 місяців вона перестала прокидатися. Справа в тому, що я на вечір стала давати пляшечку з сумішшю.
Валентина Миронова (Астрахань). Мого синочка я відлучила від грудей і від нічного годування відразу на рік. Пару ночей він кілька разів прокидався, заміняла водичкою. Тепер все спимо вночі.
Аліна злодіїв (Уфа). Ми намучилися з чоловіком, коли перестали малюка годувати вночі. Перепробували всі способи. Як тільки я намагалася виключити нічне годування, він закочував істерику і мені його було шкода. Довелося залишити на кілька ночей його з чоловіком. Так і відучилися.
Катерина Чала (Новий Оскол). Я поступово почала припиняти нічні годування в 1 рік. Давала водичку через раз, на ніч ми їли сирок і запивали кефіром. Через час, годування виключила, а давала тільки водичку. Незабаром і зовсім перестав вставати вночі.
Олександра Пархоменко (Гусь-Хрустальний). Відучила їсти вночі донечку, коли будила її о 23.00. Вона пила молоко з поїлки в цей час, а потім до 6 ранку відмінно спала.
Віталіна Крівохіжко (Москва). Не знаю у кого як, а вночі перестав прокидатися синок сам. Це сталося у віці 7 місяців.