Буває, людина захворіла, почав приймати різні препарати, може бути навіть ліг під крапельницю. Але навіть після повного лікування можуть виникнути не найприємніші наслідки, одним з них може бути анемія.
Що таке анемія?
Анемія, або простіше кров'яна недостатність, викликається зменшенням кількості еритроцитів. Основний їх функцією є перенесення кисню в організмі. Відповідно чим цих клітин менше, тим менше кисню дістається тканинам - викликається кисневе голодування тканин. Симптомами може виступати головний біль, запаморочення, блідість шкіри, поганий апетит, втома, загальне нездужання, задишка. Сама по собі ця хвороба не є небезпечною (її навіть складно хворобою назвати, скоріше - ускладнення), якщо відповідально підійти до питання лікування. Анемія найчастіше проявляється після, наприклад, втрати великої кількості крові. Організм не в змозі виробити достатньо еритроцитів, щоб знову наповнити її. Або ж після тривалого лікування, в результаті зниження кількості вітамінів.
Дієта при анемії
Як лікування цього захворювання допоможе дієта. Вона повинна в обов'язковому порядку включати в себе продукти збагачені залізом і вітамін В12. Залізо містять: м'ясні продукти, хек, оселедець, Ментана, скумбрія. крупи (гречка, геркулес, горох, квасоля, рис, перловка), овочі і фрукти (цибуля, буряк, картопля, яблука, сливи, гранат, диня). Необхідно зауважити, що для засвоєння заліза в організмі необхідна присутність вітаміну С. Їм багаті - смородина, цитрусові, томати. Вітаміном В12 наповнені також м'ясні продукти, м'ясо курки, свинина, печінка птиці, молочні - кисломолочні продукти, курячі яйця, морепродукти - особливо креветки та устриці. При анемії корисними будуть прогулянки на свіжому повітрі в лісах, скверах, біля озера.
Якщо ви вирішили звернутися за допомогою до лікаря, бажано знати, що він призначить. Спочатку він проведе обстеження, потім може прописати курс відсутніх вітамінів, уколи або ж навіть місце в стаціонарі на кілька тижнів.
Народна медицина при анемії
Народна медицина теж не залишилася позаду в плані лікування цієї хвороби.
- Простим і ефективним засобом доведеться вугільний порошок рябіни.Пріготовленіе: розвести 2 ложки з верхом порошку в склянці теплої води. Приймати вранці натщесерце 2 тижні поспіль, після чого зробити 5-ти денну паузу і повторити курс.
- Вельми непогано при анемії допомагає настій кульбаби лікувального. Корінь помити, висушити, нарізати якомога меншими шматочками. 1 ложка на склянку гарячої води. Прийом близько третьої частини склянки 3-4 рази на добу за пів-годину до їжі.
- Найпростішим природним засобом є мед і пилок. 1 ч. Л. меду (бажано не зацукрованого гречаного, липового, різнотрав'я) 3-5 рази на день за деякий час до їжі, не тільки позбавить вас від анемії, але і стане дуже смачним ліками. Пилок змішати з медом і приймати суміш вранці на голодний шлунок і ввечері перед їжею, по 0.5 ст. л. запивати треба якомога меншою кількістю води.
- Можна вживати гематоген.