Красиве тіло неможливо уявити без підтягнутого і накачаного (в міру або понад неї) живота. Але якщо не всі прагнуть стати власниками купи м'язів, то ось зміцнити їх не завадить нікому.
Що дає пілатес в Харкові
Також передбачається відточування розтяжки, що має на увазі збільшення гнучкості і рухливості. Але ось швидкого нарощування м'язів або спалювання жирових відкладень чекати від нього не доводиться. Пілатес для схуднення результат дасть тільки через кілька місяців, це буде повільно, але вірно.
Щоб схуднути за допомогою пілатесу, обов'язково потрібно буде також додати збалансоване харчування, а також інші види навантажень, наприклад, плавання. В якості альтернативи можна розглядати також гідромасажні процедури, по типу душа шарко або підводного ручного гідромасажу.
Є питання по профільним послуг салону краси. Надішліть заявку і наш консультант допоможе Вам зв'язатися з фахівцем і отримати детальну консультацію
Як проводиться фітнес пілатес
За часом тренування пілатес займає від години до півтора. Заняття обов'язково буде включати розминку і поперемінним навантаження на всі групи м'язів. Після завершення тренування обов'язково потрібен відпочинок, не можна буде одразу виходити на відкрите повітря, особливо в холодну пору року.
А для того, щоб коригувати не тільки форму тіла, але і змінити риси обличчя, які вам подобаються, студія краси та здоров'я «Solo» пропонує вам використовувати уколи ботокса. Вони безпечні, доза і зона впливу підбирається косметологом в індивідуальному порядку. Приходьте до нас, і ми обов'язково підберемо для вас ефективний комплекс для підтримки здоров'я і зовнішньої краси!
Також корисні матеріали по темі: