Частина 1 буде присвячена людям, далеким від спорту і інтенсивних тренувань.
Вам варто прочитати її якщо:
- Сидячий спосіб життя і роботи займає більшу частину вашого дня.
- Ви швидко втомлюєтеся, що не висипаєтеся, відчуваєте накопичення хронічної втоми.
- У вас є зайва вага. Дієти або спорт допомагають трохи його скоригувати, але вага швидко повертається.
- Ви відчуваєте болю в суглобах, попереку, хребті, шиї або плечах
- Ви критично ставитеся до свого тіла і дуже хотіли б це змінити
- У вас не вистачає часу на відвідування фітнес-клубу
Як і в будь-якому важливій справі, діяти потрібно поетапно.
I Етап. Налаштування браслета power balance.
Енергетичний power balance браслет налаштовується індивідуально під кожного організм. Енергетичні голограми містити в собі заряди і хвилі, які при контакті з людським тілом синхронізують свою роботу. Це робота в двох напрямках: голограми приймають енергетичні хвилі і потоки вашого тіла і віддають свої. Після закінчення настройки голограм, хвилі браслета power balance вже не заміняють і не вбирають хвилі вашого організму, а працюють збалансовано, як відточений механізм. Саме тому перше, що відчуває людина з повністю налаштованим повер баланс - це стабільне самопочуття, поліпшення настрій, приплив енергії і сил в м'язах.
Як носити браслет power balance?
- з дня покупки і до 12 дня безперервно вдень, залишаючи на ніч
- з 12 по 20 день носити тільки вдень
- з 21 дня носити на свій розсуд
- раз в 3 місяці, особливо при мало-сонячній погоді (в зимово-весняний період) залишати браслет для схуднення під прямими сонячними променями на 20 хвилин
II Етап. Заняття з браслетом power balance.
Після повної настройки браслета ваше тіло вже готове до нормального режиму роботи. Ви краще висипаєтеся, а тому повні сил ще з самого ранку. Отримуючи з браслетом power balance додаткову енергію і сили, ви можете потроху змістити свій режим дня. Наприклад, вставати на півгодини раніше для ранкових вправ. Не хвилюйтеся про втому! Легка розминка з браслетом power balance не відніме у вас багато сил, а додасть м'язам тонус і забезпечить продуктивний день. Тому що коли ваш організм працює разом з power balance ви втомлюєтеся значно менше, і навіть найпростіші вправи йдуть на користь вашій фігурі, самопочуттю і впевненості.
Якщо вранці у вас зовсім небагато часу, можна прийняти гарячий душ і приступити до вправ. Якщо час є, зробіть розминку: кроки на місці з високим розумінням колін. Стрибки на місці на обох ногах і на кожній по черзі.
III Етап. Розслаблення.
Ранкову зарядку обов'язково закінчуйте з того ж, що почали - розтяжки.
З Power Balance вам не потрібно шукати відповіді на запитання як накачати м'язи в домашніх умовах. Адже навіть у себе вдома - при незначних зусиллях від вас і при значних зусиллях від браслета - ви приведете в порядок роботу свого організму, станете підтягнутим і здоровим людиною.
Друга частина статті буде про те, як тренуватися з браслетом power balance в залі.