Про бично питання про цінності і важливості грудного вигодовування. не встає. Всі знають, їжі, кращої, ніж грудне молоко, для немовлят ще не придумали. Але теорія теорією, а на практиці виявляється, що відповідь на просте начебто питання «як годувати» має дуже багато нюансів.
Всю вагітність ви були зайняті важливими справами - вибирали пологовий будинок і придане малюкові, читали про перебіг пологів, вивчали техніки дихання. І ось, нарешті, малюк народився. Якщо з вами і дитиною все добре, і йому не потрібен нагляд лікаря - попросіть відразу ж покласти його вам на живіт і прикладіть до грудей.
Кращою їжі, ніж грудне молоко, для немовлят ще не придумали
Навіщо потрібно прикладати дитину до грудей в першу годину після народження?
По-перше, дитина тільки що пережив перший величезний стрес в житті - з теплою і безпечної матки з таким трудом вийшов в новий світ. Тепло маминої шкіри, її запах, биття серця - це сигнали про безпеку, вони допоможуть йому заспокоїтися і розслабитися, стабілізувати серцебиття і температуру тіла. До того ж, організм малюка заселитися «дружніми» маминими бактеріями. По-друге, важливо, щоб в шлунок новонародженого найпершим потрапило молозиво, щоб підготувати травну систему до засвоєння грудного молока.
Що їстиме дитина, поки не прийшло молоко?
Грудне вигодовування забезпечує малюкові зростання і розвиток, захищає від інфекцій, знижує ризик багатьох захворювань малюка і мами, формує психологічну зв'язок між ними, і навіть, на думку фахівців, часто впливає на інтелектуальний розвиток
Молозиво, густа жовтувата рідина, іноді починає виділятися ще під час вагітності. Воно містить величезну кількість поживних речовин, вітамінів, білків і антитіл, допомагає малюкові позбутися мекония, сприяє виведенню білірубіну. Обсяг шлунка у новонародженого ще зовсім маленький, і молозива цілком достатньо - звичайно, за умови, що ви часто прикладаєте малюка до грудей.
Може бути, мамі краще відпочити після пологів і виспатися, а дитину нехай приносять на годування?
Для новонародженого дуже важливо бути поруч з мамою - все нове викликає у нього тривогу, а мама і мамині груди допоможуть відчувати себе в безпеці. Чим частіше ви тримаєте малюка на руках, погладжуєте, реагуєте на його запити - тим краще і швидше він адаптується до позаутробного життя. Годування на вимогу - ще одне найважливіша умова перших днів: чим частіше смокче дитина, тим краще стимулюється груди, а значить, буде забезпечено потрібну кількість молока.
7 типових помилок при грудному вигодовуванні
- Не треба намагатися витримувати певні проміжки часу між годуваннями. Шлунок у новонародженого розміром менше його кулачка, а молоко здатне засвоїтися за 20 хвилин.
- Не варто «збирати» молоко в одних грудей. Навпаки, чим частіше груди стимулюється, тим більше прийде молока в наступний раз, чим рідше - тим менше.
Якщо під час годування дитина прикладена до грудей правильно, то «хлюпають» звуків і неприємних відчуттів бути не повинно
- Не чекайте плачу. Дитина спочатку дасть вам зрозуміти, що хоче груди, іншими способами - кректанням, цмокання, висовуванням мови, смоктанням рук. Людина, що кричить від голоду дитина навряд чи зможе відразу взяти груди правильно і смоктати ефективно.
- Фанатично мити груди перед і після годування. Звичайній щоденній гігієни цілком достатньо, а часте миття порушить природний захисний шар на шкірі і може привести до її пересушування і тріщин сосків.
- Не потрібно пропонувати малюкові що-небудь, крім грудей (воду, спеціальний чай і т.д.), лякаючись міркувань старших родичів про те, що немовляті теж потрібно пити. Молоко майже на 90% складається з води, тому в додаткової рідини дитина не потребує.
- Не використовуйте пустушкою або пляшкою з соскою для догодовування. Це може заплутати дитини, так як принцип смоктання грудей і соски різний, і привести до травм сосків або навіть відмови від грудей. Якщо є необхідність докормить дитини зцідженим молоком або сумішшю - скористайтеся ложкою або шприцом без голки.
- Чи не зціджувати молоко після годування, якщо дитина може сам смоктати груди або ви не плануєте найближчим часом надовго відлучатися від дитини.
Як налагодити грудне вигодовування
Якщо є можливість, в пологовому будинку вибирайте палату спільного утримання матері і дитини. Вам і малюкові важливо зараз бути разом і вчитися розуміти один одного, і звичайно, почати грудне вигодовування.
Не використовуйте пустушкою або пляшкою з соскою для догодовування
- Пропонуйте груди «на вимогу». «Вимога» в перші місяць-півтора може бути найрізноманітнішим - від 20 хвилин до 2 годин. Пам'ятайте, смоктання грудей для малюка - це не просто їжа, а й контакт з мамою, спосіб зняття стресу і навіть пізнання світу.
- Годуєте вночі: нічні годування забезпечують довгу лактацію. Пік дії гормону пролактину, що відповідає за вироблення молока, доводиться на ранній ранок. Відсутність нічних перерв сприяє тому, що дитина досить часто стимулює груди, а, значить, молока буде достатньо. Занадто тривалі перерви між годуваннями можуть зменшити кількість молока.
- Слідкуйте за правильним положенням дитини біля грудей і правильним захопленням соска - це допоможе уникнути тріщин і саден на сосках або швидко від них позбутися. Виберіть зручну позу для годування, таку, щоб ви могли розташуватися надовго і з комфортом. Ніжно притисніть малюка до себе, розгорніть його до вас корпусом. Вся ареола соска повинна бути в роті малюка, нижня губа вивернута, а підборіддя і кінчик носа дитини нехай впираються в вашу груди.
- Пропонуйте дитині другу груди тільки після того, як він висмокче молоко з першої.
- Дайте дитині самому регулювати тривалість годування, не обмежуйте час перебування у грудях. Це дозволить йому отримувати «заднє», багате жирами молоко, легше засинати і краще стимулювати груди.
Читайте також
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]