"Так це навіть добре, що раніше, - бадьоро переконував мене, що опинилася в пологовому будинку на місяць раніше запланованого, анестезіолог. - У нього все вже сформувалося, він би тільки жирком обростав. Так що тобі легше".
І так, в той саме момент мені стало легше від цих слів. Вони допомогли мені, переляканої до остраху, налаштуватися на пологи. Звичайно, це була екстремальна ситуація, і настрій на легкі пологи повинен бути і без неї. Подивимося, як цього можна досягти.
"Довгий робочий день перед відпусткою"
Пам'ятайте, як тяжко тягнуться останні години перед довгоочікуваною відпусткою? Колеги дратують, робота не клеїться, думки десь уже далеко-далеко. Але ж це неприємне час закінчується, і ви виявляється на березі моря.
Згадуйте про ці відчуття в тяжкі "родові годинник". Кому-то такий підхід здорово допомагає налаштуватися і пережити пологи.
Ті, хто в перший раз готується стати мамою, намагаються якомога докладніше вивчити процес, прочитуючи і вислуховуючи досвід інших мам. Не треба. По-перше, кожні пологи - це індивідуальний неповторний процес. Це вам підтвердить будь-який акушер-гінеколог. По-друге, на одну і ту ж річ люди дивляться і оцінюють по-різному. Те, що для когось видасться кошмаром, інші вважатимуть легкою прогулянкою.
"Вивчайте теорію"
"На час пологів тільки лікар - одночасно твої тато, мама, друг і вчитель"
Довіра лікарям, які будуть допомагати в пологах, - одна з основних передумов легкого процесу. Якщо лікар не тримає вас за ручку, не говорить ніжні слова, це не означає, що він поганий лікар. Повірте, для лікаря ваші пологи - це теж стрес, лікар повинен бути максимально зібраним і контролювати те, що відбувається. Постарайтеся, для власного спокою, вибрати максимально придатний вам пологовий будинок і лікаря.
"Паніка - це зло"
У напруженому стані вкрай складно робити щось добре, тим більше давати життя новій людині. Якщо ви легко збудлива і нервова особа, то підтримуйте себе думкою, що нервувати ви будете незрівнянно менше за часом, ніж боротися з наслідками вашої паніки: пологи тривають кілька годин, а то, що після них, - все життя.
Діти - це важко: і фізично, і морально. Але одночасно з цим діти - це ні з чим незрівняне щастя. І так, родова біль забувається. Кимось швидкі, кимось повільніше. Але забувається. Ваші пологи обов'язково пройдуть добре, по-іншому і бути не повинно. Повторюйте собі це частіше.
Інші статті цього розділу
Нерідко майбутня мама думає, що підготовка до пологів - це значить вибрати пологовий будинок, укласти контракт з лікарем, обставити дитячу, купити речі для малюка. А як же психологічний настрой і моральна підготовка? Налаштовуємося на хвилю материнства!
12
Раніше щасливі батьки вперше бачили немовлят при виписці. Зараз же при бажанні можуть побачити дитину в перші хвилини його життя і навіть перерізати пуповину. У багатьох чи є таке бажання?
26
ми теж кізкою догодовувати) також охоче як мамине молоко їсть, і проблем зі здоров'ям ніяких
у мене дочка сама не любила молочні продукти, і організм погано їх сприймав - в кращому випадку, здуття живота, а в гіршому - пронос. ми тому після року адаптовану суміш пили на козячому молоці - Козочка 3. я вважаю, в нашому випадку це оптимальний варіант, і однозначно краще незрозумілого магазинного молока
Доброго дня. Ми брали Семілак саме преміум, але постійно від нього були гази.Сейчас перейшли на кисломолочну Крихітку дуже подобається)
Тамара, тому фрукти самі містять цукру. Мова не про те. що дитячі соки не містять цукор, а про те, що не додають його туди додатково