Можна використовувати будь-які з додаткових налаштувань - це полегшить проведення занять і збільшить їх ефективність.
Уявіть себе квіткою, розпускаються назустріч світу (космосу). Але після того як закінчите, себе-квітка закривайте, щоб не ходити розкритим, розкидаючи енергією і ризикуючи підчепити якусь гидоту. Ваша енергетика і сама поступово прийде в початковий стан. Але краще зробити це відразу. Що ж стосується гидот, то про способи захисту і про те, як позбавлятися від уже наявних проблем, ми поговоримо пізніше - коли з'являться необхідні знання та вміння.
Як налаштуватися на енергетичну роботу. Збільшення «білості і пухнастості»
Уявіть себе таким білим-білим. і пухнастим-пухнастим. Відчуйте, як відгукується аура на цей образ (по ідеї, повинно з'являтися відчуття умиротворення, внутрішнього комфорту). (Правда, якщо відчуття себе білим і пухнастим вам позитивних емоцій не додає, можете поекспериментувати в зручному для вас напрямку. Наприклад, уявити себе зеленим і лускатим, якщо так буде краще.)
Можна налаштовуватися на зарядку за допомогою певної мелодії. Або представляти, як ваше ефірне тіло розігрівається в процесі настройки, змінює колір. Не забувайте тільки приводити його в нормальне, неробочий стан. Варіантів може бути безліч - все залежить від вашої винахідливості і від того, які образи вам ближче.
Земний і небесний потоки
Через нас проходять два головних енергетичних потоку. Один - спадний, небесний, або сонячний - спускається з космосу і крізь нас йде в землю. Інший - висхідний, земної, або місячний. Це енергія, що йде в космос.Начінать краще з місячного, земного потоку - його можна відчути на вдиху вздовж хребта як прохолодну хвилю або просто як потік енергії певної якості. Візуально він може сприйматися сріблястим або просто білим.
Сонячний, або небесний потік, відчувається на видиху, і спочатку його помітити важче - енергія тонша. Проходить він на відстані приблизно 5-8 сантиметрів перед хребтом. Деякі бачать його пофарбованим в золотистий цвет.Мощность того чи іншого потоку може залежати від того, чим ви займаєтеся в конкретний момент. При великому фізичному активності посилюється земної потік, який відповідає за здоров'я тіла, витривалість, а при розумових навантаженнях - небесний, пов'язаний з психічною сферою. АЛЕ! У нормі робота обох потоків повинна бути збалансована, жоден з них не повинен бути сильнішим за другий (незалежно від того, пов'язана ваша основна діяльність з фізичними або розумовими навантаженнями).
Якщо дисбаланс все ж спостерігається - розганяйте відстає потік до потужності другого. Якщо це земнойвосходящій- підсилюйте на вдиху, якщо небесний-нісходящій- на видиху. Як посилювати? Так силою уяви, звичайно ж, як ще? Вважайте це телепатичним спілкуванням з власним тонким тілом.
Як налаштуватися на енергетичну роботу. Укорінення і заземлення
Як у новачків, так і у досвідчених магів бувають в житті періоди деякої відірваності від матеріального світу. При цьому фокус сприйняття може переноситися з фізичного тіла на тонке - це буває, коли ми втомилися, засмучені або просто замріялися. Заглибленість у себе, мрійливість, зайва неуважність (аж до зіткнення із стовпами на вулиці) - все це не такі вже нешкідливі прояви відсутності заземленности, якими можуть здатися на перший погляд. Особливо, якщо, поряд зі стовпами, ігнорувати мчать на вас машини.
Вважається, що езотерики більшою мірою, ніж інші люди, схильні до психічних розладів - як відомо, чим складніше механізм, тим вище ймовірність поломок. Часто трапляється так, що перекіс в сторону тонких планів реальності (а також власних глюків) і ігнорування фізичного світу ускладнюють зв'язок тонких тіл людини з тілом фізичним, що може привести до втрати контакту з навколишнім світом і здатності на нього впливати. А також до стирання межі, яка розділяє реальні відчуття і уявні.
Психічно нестійкі маг рівносильний магу-недоучки, а це не так смішно, як іноді зображується в книгах або в кіно. Маг просто зобов'язаний володіти як душевним, так і фізичним здоров'ям. А для цього необхідно вміти врівноважуватися, вкоренилася в цьому світі. Для фізичного здоров'я це теж важливо, тому що матеріальне тіло має здатність реагувати на те, що відбувається з людиною на тонкому рівні.
Заземлення має на увазі набуття міцного зв'язку з землею. Особливо добре виконувати заземлення після зарядки, не чекаючи, поки намітиться розрив між духовним і фізичним. Ось кілька прикладів, як це можна зробити.
Встаньте прямо, трохи розведені в сторони руки підніміть вгору. Відчуйте себе деревом, стовбур якого - ваше тіло. У нього є гілки і, звичайно ж, коріння. Уявіть, як вони ростуть з ступень, глибокі і міцні, проникаючі далеко в надра землі і забезпечують міцний зв'язок з нею. (При цьому вони повинні бути більше, ніж гілки, і проникати в землю, як мінімум, на півметра завглибшки і займати не менше простір навколо.
Уявіть, що ноги міцно-міцно приросли до землі. Уявіть, що хтось або щось намагається зрушити вас, порушити рівновагу, але всі ці зусилля розбиваються об вашу міцний зв'язок із землею. При цьому, звичайно, зовсім не обов'язково стояти прямо і нерухомо, як стовп, головне - відчуття вкоріненості. (Один з варіантів - представити себе у вигляді скелі або валуна.) У цього способу є ще одне застосування: допомагає зберігати рівновагу в транспорті.
Техніка заснована на зміцненні зв'язку з землею за допомогою «чакри заземлення» - енергетичного центру, що знаходиться на відстані приблизно 2-10 сантиметрів нижче рівня землі. Уявіть, що з куприка (там знаходиться муладхара, краснаячакра) в землю йде потік, який тримає вас, немов якір, в даній точці часу і пространства.Можете розробити і свої особисті способи - головне, щоб ви відчували комфорт при їх виконанні.
Крім перерахованих вище, є ще чимало методів, що не припускають виконання спеціальних вправ. Наприклад, фізична робота. Прекрасний засіб від всяких «голосів в голові», «гоблінів під ліжком», «злих чаклунів», які мають намір здійснити на вас напад, і інших наслідків «зсуву даху». А якщо при цьому ще на якийсь час забути про різні духовні матерії і магії (аж до впевненості в тому, що «магії не буває»), то результат перевершить всі очікування (навіть якщо голоси, гобліни і чаклуни були справжніми).
Крім того, є заняття, які дозволять на час змішатися з самими звичайними людьми: наприклад, можна сходити в кіно (тільки не на містику або фентезі), на дискотеку, в кафе. Для жінок - почитати дамські журнали, зайнятися косметичними процедурами. По суті, це можуть бути будь-які дії, що зміщують увагу на фізичний аспект життя.
Деякі задіють який-небудь предмет (кільце або кулон, наприклад) для підтримки зв'язку фізичного тіла з його власником (що особливо необхідно при астральні подорожі) .Ще раз повторюю: магія без заземлення небезпечна для психіки і для життя!