Для більшості телеглядачів всі зірки кіно та естради є своєрідним еталоном краси. Ними не тільки захоплюються, а й наслідують їх манерам і зовнішнім виглядом. Щоб утримати народну любов завжди треба бути на висоті і виглядати на всі сто.
І, звичайно, тут зовсім немає місця зайвим кілограмам. Для боротьби з надмірною вагою в хід йдуть найрізноманітніші методи. Так як насправді схудли зірки нашої естради?
Не важливо, звичайний це людина або зірка телеекрану, йому не чужі звичайні людські слабкості. Всі люди часом хворіють, мають погані звички, впадають в депресивний стан або просто люблять смачно поїсти. Але тільки якщо проста людина може дозволити собі розслабитися, то зірки кіно та естради повинні намагатися якомога довше виглядати молодими, стрункими і красивими. Так як же боротися з собою і з природою? Як насправді схудли зірки вітчизняного телебачення?
Сьогодні розроблена величезна кількість всіляких дієт для схуднення. Наші знаменитості в гонитві за стрункою фігурою випробували на собі жодну дієту. Важко уявити собі, як насправді схудли зірки. Мало хто з них хоче розкривати секрети свого схуднення.
Як насправді схудли зірки: Гагаріна, Ходченкова і інші
Останнім часом наші зірки так часто змінюють одну дієту на іншу, що за ними досить складно встежити. Такі зірки як Ходченкова, Гагаріна та Афрікантова випробували на собі дію мінімум двох-трьох різних дієт. Але всі їхні старання об'єднує одне - правильне харчування. Вони повністю виключили зі свого раціону смажені продукти і, відповідно, збільшили частку запечених, варених і приготованих на пару страв. Також в їх раціоні харчування збільшилася частка овочевих салатів і фруктів. Крім того, для здорового схуднення їм довелося відмовитися від мучного та солодкого.
Куди ж без спорту
Але на одному дієтичному харчуванні далеко не заїдеш. Тільки збалансоване харчування і регулярні фізичні навантаження швидко дадуть домогтися ефективного результату в схудненні. Так, наприклад, Світлана Пермякова змогла схуднути завдяки грамотно складеної дієті і комплексу вправ, спрямованих на опрацювання м'язів преса і спини. А ось Ксенія Бородіна заявляє, що без вібромасажу і масажу для схуднення їй було б просто не впоратися зі своїми надмірними кілограмами.
Зовсім недавно своїх шанувальників шокувала Пелагея, яка дуже сильно схудла. У своєму оновленому вигляді вона вперше постала широкому загалу на конкурсі «Голос». Всі її шанувальники були просто вражені наповал красою і витонченістю дівчата. З усіх боків на Пелагею посипалися запитання, як же вона так швидко позбулася від зайвих кілограмів. Відповідь дівчини був банальний: вона обмежила себе в харчуванні і села не гречану дієту. Але це ще не вся таємниця. Секрет її успіху криється в одній відомій і улюбленої багатьма фізіопроцедури. І що ж це? Проста російська лазня. Баня вважається самим недорогим і доступним для багатьох жінок способом схуднення і омолодження. Крім того, лазня робить позитивний вплив на весь організм. Шкіра стає м'якою і еластичною. А якщо взяти з собою в лазню мед, скраб або морську сіль, то результат просто приголомшить.
Варто відзначити, що фігура жінки також залежить і від її настрою. Доведено, що стреси, переживання негативно позначаються не тільки на самопочутті жінки, але сприяють утворенню зайвих кіло. Тому Пелагея вважає, для швидкого досягнення помітних результатів в схудненні слід мати позитивний психологічний настрой і завжди гарний настрій. І тоді удача буде вам супроводжувати!
Дієти, дієти .... Їх така величезна кількість, що інший раз засумніваєшся - а навіщо стільки їх? Зірки або прості люди ... всі ми, жінки хочемо струнку й підтягнуту фігуру ... У кого то виходить відразу, а кому-то потрібен час і не мале .... Чому ж так відбувається? У кожного свої проблеми ... Якби люди думали однаково, нікого б не мучив питання: Як насправді схудла? Як цього добитися швидко? І тому, що ми всі різні, стільки дієт і програм для схуднення. Біч нашої цивілізації - це лінь. Так, так саме лінь рухає прогрес. Самі подивіться, в нашому світі все можливо: і бути фізично здоровими, і харчуватися правильно, і радіти життю. але ж на це треба зусилля і не малі ... а нам буває просто..лень. І тому починає наш мозок працювати так - а придумати таку дієту і хоп! Ти вже стрункий! Згодна до статті, що зусилля і позитив - дуже дієвий метод схуднення!