Трек, розроблений інститутом Гленна Домана - це своєрідний тренажер для фізичного розвитку самих маленьких спортсменів, до якого не так-то просто підступитися. Мені він спочатку нагадував скоріше знаряддя тортур, ніж інноваційну розробку інституту вивчення мозку.
Тому, як займатися з дитиною на треку Домана присвячена не одна книга, проте, навчити дитину повзати з його допомогою не так складно, як може здатися на перший погляд.
Найголовніше - це почати, але з чого починати щось?
Згідно працям Г. Домана і його колег, викладати дитину на трек можна вже з перших днів життя і на 3-4 години в день. Це час сумарне, протягом усього дня. Тобто спочатку дитини досить поміщати на трек менше ніж на хвилину, повторюючи вправу при будь-якому зручному випадку. Час на треку з кожним днем буде збільшуватися.
Цими моментами я з радістю ділюся і з Вами.
Як навчити дитину повзати на треку Домана
- Чекати швидкого результату не варто. Перші успіхи можливо будуть не особливо пунктуальними. Наберіться терпіння.
- Спочатку на треку діти поводяться наче риба на суші: борсаються, крекчуть і взагалі роблять все «неправильно». Просто їм потрібен час, щоб розібратися і навчиться. Дозвольте дитині навчиться повзати самостійно, нехай навіть вчиться він буде на власних помилках.
- Чи не допомагайте дитині. Ніяк. Мета занять - щоб у малюка утворилися відповідні нейронні зв'язки, розуміння того, що треба зробити, щоб почати рух. А батьківська підтримка може зробити ведмежу послугу.
- Поверхня треку досить гладка, щоб не перешкоджати рухам малюка, але і не слизька. Від одягу найкраще позбудеться зовсім, ну або хоча б залишити відкритими лікті, коліна і шкарпетки.
- Трек розроблений таким чином, щоб дати дитині можливість відштовхуватися ніжками від його стінок. >> докладніше про трек і як його зробити <<Первое время выкладывать малыша можно ближе к одному из бортиков, чтобы бедра и локти крохи касались его с одной из сторон.
- Роблячи серйозні фізичні зусилля малюк може кряхтеть і досить голосно обурюватися. Це нормально. Не треба змушувати дитину лежати на треку покладені 4 години, а й прибирати при найменшому обурення не варто. В ідеалі потрібно навчиться розрізняти: плаче дитина чи кричить від фізичних зусиль, подібно спортсмену-бодибилдеру.
«Якщо при спробах просунутися вперед ваш малюк заплакав, не хвилюйтеся, це цілком нормально. Іноді малюкам необхідно трохи покричати для того, щоб видихнути і зробити рух. »
- Запасіться ентузіазмом і підбадьорюйте дитину. У цьому віці для нього важливіше всього іншого Ваша підтримка і любов.
- Не варто робити з треку нудний тренажер. Зробіть з нього місце для ігор. Розкладіть на ньому різні іграшки (краще на відстані трохи більше витягнутої руки) і просто дозвольте дитині робити на цьому треку все, що він хоче. Нехай навіть деякий час він буде просто лежати.
- Повзання на треку добре поєднувати з масажем і викладати на трек відразу після нього, коли м'язи достатньо розігріті. До речі, на мій погляд, масаж для малюків - не менше корисна штука, ніж трек.
- Після їжі досить почекати 20-30 хвилин, щоб не провокувати зригування.
- На бортах треку рекомендується зробити вертикальні смуги, щоб з часом у дитини з'явилося розуміння того, що він рухається, а не стоїть на місці.
І найголовніша порада для тих, хто почав або тільки збирається вчити повзати свого малюка на треку: методика фізичного і інтелектуального розвитку Г. Домана - це цілий комплекс різних вправ. Можна присвятити 100% свого часу на їх вивчення і виконання, але це не зробить щасливими ні Вас, ні дитини. А можна займатися тоді і стільки, щоб це подобалося ВСІМ учасникам цього процесу.
Статті на схожі теми: