Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

Всі топ-моделі 90-х унікальні, яскраві, стали легендами і популярні до цих пір. Але Крісті Тарлінгтон - особлива. Вона завжди виділялася - гідністю, внутрішнім спокоєм і гармонією.

Деякі з її ровесниць і колег по бізнесу впадають в депресію через «старіння», інші розраховують на допомогу пластичних хірургів, а треті сподіваються на здоровий спосіб життя вкупі з роботою хороших косметологів.

Ну, а Крісті ж вибрала для себе йогу і абсолютну натуральність.

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

Жила в невеликому каліфорнійському містечку Крісті відкрив місцевий фотограф в 14 років. З 14 до 16 вона працювала моделлю на канікулах і після школи, а в 18 перебралася в Нью-Йорк. У 25 років, на піку слави, Крісті Тарлінгтон вирішила залишити модельний бізнес заради навчання філософії та релігії в Університеті Нью-Йорка.

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

Крісті не робила пластичних операцій, не використовує ботокс і філери:

«Для мене ідея про те, що краса йде зсередини, завжди мала сенс. Думаю, відчувати себе красивою важливіше, ніж бути красивою. Хоча зазвичай якщо ви прекрасно себе почуваєте, то і виглядаєте чудово ».

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«Може бути, настане час, коли будеш вважатися ексцентричної тільки тому, що не оперувалася ти одна. Я краще залишуся цій єдиною збереженою. І що в цьому випадку? Просто буду носити водолазки круглий рік.

Один фотограф сказав мені: «Коли ти посміхаєшся, то виглядаєш на 16». І я відповіла: «Так, а потім ти перекладаєш погляд на мою шию».

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон
Але поки шия - безумовно не те, що видає вік Крісті.

«Все так прагнуть до антиейджингу, а я не хочу виглядати молодше, ніж є. Особа - карта життя: чим більше на ній, тим краще ».

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«Те, як журнали і модна індустрія підносять красу, в деяких відносинах стало краще. У 80-і роки ми фарбувалися так сильно, що я відчувала себе повністю покритою макіяжем - або, скоріше, це інші покривали мене для роботи. Зараз мейкап мінімізований і більш індивідуальний, що, з моєї точки зору, привабливіше ».

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«Мені дуже подобається філософія" менше означає більше ". Я хочу бачити свою шкіру, свої власні риси. Хочу використовувати макіяж для того, щоб зробити їх краще, а не для того, щоб змінити їх або приховати. Зараз модна індустрія мені подобається більше, бо то, як я виглядаю на фотографіях і в кіно, більше схоже на справжню мене ».

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«Я фарбувала волосся один раз в 90-і роки, зараз не фарбую. Мені б хотілося дозволити своєму волоссю бути такими, якими вони є, але сивіти так важко. Подивимося ... ».

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«Я не ношу з собою косметичку, оскільки ніколи не обновляю макіяж протягом дня. Якщо шкіра у мене в хорошому стані, не накладаю тон. Чи не користуюся пудрою, якщо тільки вона не суперпрозора. Замість цього я наношу консилер під очі і на підборіддя, щоб вирівняти колір обличчя. По-моєму, виглядає краще, коли макіяж трохи стирається. І трохи блиску - це теж добре ».

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

Часто Крісті можна побачити і зовсім без макіяжу:

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«Я не думаю про красу як такої. Я прагну відчувати себе добре і здорово. Це для мене і є краса. Часто це означає просто бути добре відпочила, або енергійної, або захопленої тим, що я роблю в даний момент. Жити справжнім життям - ось що дає відчуття краси зсередини ».

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

Крісті займається йогою вже майже 30 років.

«Я займаюся йогою з 18 років. Мені дуже пощастило відкрити її так рано, і з тих пір це частина мого життя. Це філософія, яку я застосовую до всього. Я почала з Кундаліні і спробувала майже кожен вид йоги, який зараз є. Мені подобаються всі види йоги, так як всі вони сталися з одного джерела.

Я займаюся кілька разів на тиждень, в основному вранці, і мені до сих пір дуже подобається. Подобається, що кожен день це трохи інакше в залежності від вчителя або класу. Подобаються перевернуті пози, він гарні для шкіри і внутрішніх органів. Вони запускають кровообіг і пробуджують мозок ".

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«Через практику йоги я прийшла до аюрведою і до розуміння того, що для мене важливо. Моя дієта, то як я реагую на світ і світ - на мене, поступово змінилися.

Згідно аюрведою, я - вата / питта. Що означає: моя конституція знаходиться в основному під впливом питта - я працьовита, я лідер. Але також у мене є порушення балансу в бік вати, тому у мене суха шкіра і легка кісткова структура, багато творчої енергії, я швидко говорю. Це короткий опис, як доша впливає на мою фізіологію, але аюрведа - складна наука, якої 5000 років. У кожному з нас в різних пропорціях укладені всі 3 доши і 5 елементів природи, що робить нас індивідуальними ".

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«Я вірю, що ми те, що ми їмо. Я завжди добре і збалансовано харчувалася. Я пройшла через етап прийому омега-3, але тепер отримую незамінні жирні кислоти через їжу - тріска мій абсолютний фаворит.

У мене траплялися коливання у вазі, я не завжди була худою. Коли мені було за 20, я стала більш фигуристой, але ніколи не переживала з цього приводу. Проходити через різні періоди - все це частина життя жінки ".

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«Я не можу уявити своє життя без йоги. З віком моя практика змінилася з дуже жорсткою до дуже розслабленою. Я вставала щодня о 5 ранку, щоб практикувати з 6 години, але я більше просто не можу займатися в такому режимі. І це прекрасно: я розвиваюся, моя практика розвивається. Мені подобається вчитися, і я знаю, що йога - те, чим я буду займатися все життя. Це можливість вчитися, вдосконалюватися, пізнавати себе. Практика допомагає мені почувати себе добре, зберігати рівновагу і здоров'я зсередини ».

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«Йога - кращий інструмент для того, щоб справлятися зі стресом і життєвими труднощами. Вона приносила мені полегшення у всьому - від навчання до переживання смерті батька ».

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

Батько Крісті помер від раку легенів. Сама вона, не розлучався в молодості з сигаретами, в 31 рік виявила, що знаходиться на ранній стадії емфіземи. Уже багато років Крісті бере активну участь в кампаніях по боротьбі з курінням і підтримує кілька благодійних організацій.

«Є багато важливих проблем в світі, але я зрозуміла, що я найбільш ефективно працюю у антитютюнової кампанії, оскільки куріння принесло стільки поганого особисто мені. Я багато років була залежна від сигарет, а потім втратила батька через його пристрасті до тютюну. Тепер я можу поділитися своїм досвідом, боротися і заохочувати інших, щоб вони краще піклувалися про себе. Я як і раніше допомагаю кільком благодійним організаціям, пов'язаним з утворенням, допомогою дітям, захистом навколишнього середовища і тварин, але, з огляду на часові обмеження і бажання зосередитися на самому дієвому, антитютюнова кампанія залишається моєю основною платформою ».

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«Хоча багатьом роздуми про смерть можуть здатися болісними, вони можуть привести до осяянь з приводу життя. У більшості з нас багато підсвідомих страхів з приводу смерті, з яких ми виходимо, діючи в повсякденному житті. Розмірковуючи про неминучість і невизначеності смерті, можна випробувати пробудження в цьому житті, усвідомивши, як дорогоцінний кожен момент, кожна думка, кожен вдих ».

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«Мені дуже пощастило з чоловіком. Едвард - дуже надійний. Знайти такого партнера в житті - велика удача. Турботу про дітей ми ділимо 50 на 50. Наприклад, чоловік водить до школи 12-річну Грейс і 9-річного Фінна, коли я у від'їзді. А на важливі дитячі заходи ми намагаємося ходити всією сім'єю. Скажімо, вчора був баскетбольний матч, в якому грала команда Фінна. Едвард його туди відвіз, а я приїхала на майданчик з офісу, так що хворіли ми разом. Це я називаю партнерством ».

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

Кілька років тому Крісті сказала: «Мені 44, а не 14. Я здорова, я не втручаюся в свою зовнішність, я займаюся спортом. Але і я теж не відчуваю себе абсолютно комфортно від свого виду в нижній білизні! »

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«Я ніколи не боялася віку. Його треба просто прийняти. З чим тут боротися? Я переживаю найпрекрасніший час в житті, з кожним роком відчуваю себе краще. Зараз я навіть здоровіше, а моє тіло більш натреновані, ніж кілька років тому. І мені дуже шкода, що суспільство насаджує стереотипи. Наприклад, що теми віку варто уникати. В тому-то й принадність життя, щоб пройти найрізноманітніші її фази, пізнати себе на всіх етапах. Не треба від цього бігати. Хоча як модель я, звичайно, перепробувала всі засоби догляду за обличчям і тілом, які виходять на ринок. Віддаю перевагу натуральні засоби, з мінімумом консервантів.

Як навчитися красиво старіти урок від моделі Крісті Тарлінгтон

«У старінні є не тільки негативні моменти. З віком приходить мудрість, з цим не посперечаєшся. Жінки перебувають під дуже великим тиском необхідності виглядати молодше. Я б не для чого не хотіла повернути час назад. Я щаслива бути тією, яка я зараз ».

Схожі статті