Як у пісні співається. Навчитися б не паритися через дрібниці!
Як можна домогтися цього? Ось ніби нормальне життя, все є: друзі, люблячі батьки, молода людина, але в голові постійно якісь запарки. Найчастіше непотрібні мені зовсім, і я, це прекрасно розуміючи, продовжую копатися у себе в голові. І в підсумку, друзі періодично здаються і не друзями зовсім, молода людина не приділяє достатньо уваги, хоча зовсім недавно вважала, що це не "моє", і знову смуток, туга, печаль.
І дурниці це все, а зупинити цю запарку не можу. Це як вічний двигун.
Що робити? Може підкажіть що-небудь, буду вдячна.
Дивіться також
Відповіді (13):
Сама така. Важко щось радити)
Може більше думати про приємне? )
Або поставити мету і направляти свою енергію на неї - місця для непотрібних думок залишиться менше))
Ви зараз в точності мене описали :)
Я намагаюся з цим боротися.
1. Руку підняти вгору.
2. Глибокий вдих
3. Ррррезко опускаємо руку вниз подумки або вголос кажучи "так пішло воно" (ну, або всілякі можливі варіації та доповнення за настроєм))
В окремих випадках як не дивно допомагає.
Хоча частіше парюся))
Мабуть це особливість жіночої психіки.
о, я знаю цей спосіб з рукою) тільки от не допомагає анітрохи (
Я теж така була, але потім в якийсь момент забила на все, і вирішила отримувати задоволення від усього що відбувається. Це ваше життя і вона стає коротшим кожну хвилину, що не отруюйте її собі ось такими непонятки
щось / хтось не влаштовує - міняйте.
вчора також себе підбадьорила.
Саме так, життя і таке швидкоплинне, не варто витрачати її на негативні дрібниці.
Ви знаєте, цілком ймовірно що паритеся ви не по дрібницях: друзі і справді можуть бути нещирими, а улюблений вам не підходити.