Звинувачення себе за помилки минулого не дає нічого оптимістичного. Щоб рухатися вперед, треба прийняти своє минуле. Утвердитися в думці про те, що все, що відбувалося в минулому, було частиною плану, домовленості кожного з нас з богом на проживання саме такого досвіду, на необхідність іменного такого варіанту подій і ніяк інакше.
Не було ніякого минулого, тільки прийняття кожного справжнього моменту. Ви робите кожен раз вибір свого справжнього з можливостей, обставин і необхідності справжнього моменту, і воно складається з цих аспектів кожен раз. Потрібно просто прийняти цей принцип.
Також потрібно прийняти, що ваш вибір був частиною виборів і інших людей - ваших дітей, батьків, друзів і близьких. Коли починаєш це розуміти, то йде власне відчуття провини і почуття звинувачення інших. Те, що ви зробили і не з робили по відношенню до інших - є і їх вибір. Набагато раніше ви домовилися з ними про те, що між вами станеться ситуація саме так і ніяк інакше. Те, що ви обидва в цій ситуації отримаєте саме такий досвід. Зауважте - обидва. а не ви одні повинні нести на собі наслідки зробленого. Якщо вам довелося залишити свою дитину на виховання колишньої дружини або покинути старих батьків, це було також і частиною їх умов з вами. Баланс відносин виходить з балансу домовленостей.
Цей факт теж варто прийняти, тоді стає неймовірно просто Пробачити себе повністю. Пробачити і зцілити себе повністю можна тільки за відсутності почуття провини. Відсутність провини досягається прийняттям свого минулого. Прийняттям задуму Творця на кожного з нас. І якщо ми його не приймаємо, то страждаємо, відчуваємо провину і самотність, рухаємося проти течії. Якщо приймаємо, рухаємося вперед і розвиваємося, відчуваючи підтримку Творця.
Може запитати щодо вчинків без совісті, що будь-які дії можна здійснювати, прийняти їх, простити і здійснювати їх знову і знову - це шлях без Творця. Прийняти, пробачити і зцілити назавжди, усвідомивши одного разу, - значить жити по совісті разом з Творцем.
Як зцілити почуття провини і засудження себе?
Кожен раз, коли ви згадаєте вчинок, за який ви хочете засудити себе, або вважаєте, що повинні бути покарані за нього, уявіть промінчик світла і направте його в ту частину себе, де ви виявили це почуття, цю пам'ять чи цей біль, попросіть Творця наповнити цю частину вас світлом, поки відчуєте, що емоції пішли і всередині виникло прийняття, почуття, дуже схоже на рівновагу і внутрішню тишу. Прийняли, зцілили і пробачили себе за це. Подякуйте Творця за допомогу в ухваленні цього фрагмента життя і продовжуйте рух вперед.
Це проста дія через час принесе вам потужні результати. Коли ви будете говорити своєму залишеному в результаті розлучення дитині: "Я тебе люблю". то воно вже не буде виділяти жалість, біль і провину, воно буде наповнене справжнім коханням і радістю. Коли ви одні і згадуєте своїх улюблених, але серце вже не стискається від болю, а ваші очі світяться від щастя, що ці люди є у вашому житті де б вони не знаходилися, ви зцілені.
Ви припиняєте страждати, а значить, перестануть страждати навколишні вас люди. Ви прийняли і завершили ваш обопільний контракт навчитися любити через дану ситуацію.